Lähettäjä: KaikillaTerveellis 
Päivämäärä:   11.3.25 11:13:20

Niin, mitä on? Eikeksiä , salaattia vai itse tehdyt mätöt? Vai wolttaatte?

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   11.3.25 11:16:18

Ihan sitä samaa mitä syödään kotona. Eilen oli perunasoselaatikkoa kasviksilla

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   11.3.25 11:17:14

Yleensä salaatti. Joko itse tehty tai kaupan.
Tai edellispäivän ruokaa.

Lähettäjä: eväs 
Päivämäärä:   11.3.25 11:18:00

Teen usean päivän ruuat kerralla. Muunmuassa näitä:

- jauheliha + riisi + sweet chili sauce
- sitruunakanaa uunissa + höyrytetyt kasvikset
- makaronilaatikko
- kanakastike ja riisi

Välipaloina on sitte usein:

- raejuustoa + kirsikkatomaattia
- ohut herkku -ruisleipää juustolla tai paprikalla
- proteiinijuoma, esim. Tupla
- tai sitten suklaapatukka ja Battery, heh :D

Lähettäjä: d 
Päivämäärä:   11.3.25 11:19:47

Tofua, porkkanatikkuja, jotakin makaroni-proteiinisekoitusta, täytettyjä leipiä, pussikeittoa, proteiinirahkaa…

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   11.3.25 11:22:10

Turkkilaista jugurttia pöntöllinen jääkaapissa. Leseitä kaveriksi.
Vihaan eväiden tekoa ja kuljettelua, jugurttipönikkä riittää koko viikon.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   11.3.25 11:28:38

Yleensä salaattia ja keittoa. Pääasiassa itsetehtyä, mutta välillä myös eineksiä, jos ei oo jaksanut väkertää kotona keittoja. Satunnaisesti keiton tilalla puuroa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   11.3.25 11:30:13

Aikuisen ihmisen ei tarvitse jatkuvasti puputtaa, eli ei mitään.

Lähettäjä: eväs 
Päivämäärä:   11.3.25 11:36:05

''Aikuisen ihmisen ei tarvitse jatkuvasti puputtaa, eli ei mitään.''

Ookoo, sulle riittää tuo 'ei mitään', monelle muulle ei. Problem solved. :D

Lähettäjä: sk 
Päivämäärä:   11.3.25 11:37:27

Kymmenkahville ruisleipä leikkeleellä, juustolla ja kasviksilla, ja joskus lisäksi myös kreikkalaista jogurttia marjoilla.

Lounaaksi joko edellisen päivän kotona tehtyä ruokaa tai sitten salaatti.

Joskus käyn myös henkilöstöravintolassa syömässä lounaan.

Lähettäjä: P.-Karjala-projekt 
Päivämäärä:   11.3.25 11:39:19

Snickersejä, munkkipossuja, kuorettomia nakkeja lauantaimakkaraan kiedottuna ja Coca-Colaa.

Lähettäjä: gw 
Päivämäärä:   11.3.25 11:41:03

Mun uusin luottoeväs on nakkimunakas. Maistuu kylmänäkin.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   11.3.25 11:44:59

Lämmintä kotiruokaa, eli milloin mitäkin. Aamu- tai iltapalaksi on voileipää päällisillä ja jogurttia/rahkaa/proteiinivanukasta ja joku hedelmä. Jos on ylitöitä luvassa niin lisäksi jotain herkkua kaupasta, esim. pulla, vispipuuroa, pannupizzapala tms.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   11.3.25 11:53:10

Valmissalaatti, esim. Hetki, Pirkka, mitä milloinkin. Erityisen pitkinä päivänä on toisena eväänä joko maitorahkaa marjoilla tai jugurttia + muromysliä.

Yhdessä välissä hain lähikaupasta salaattipöydästä, mutta sieltä tuntui aina tulevan joku pöpö ja maha oli illalla sekaisin. Mitään allergioita mulla ei ole, joten sellaisesta vatsaongelmat ei johdu.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   11.3.25 12:18:02

Suolapähkinöitä, karkkia, raejuustoa, sushia, colaa, pakastepitsaa, viinirypäleitä, paistopiste tuotteita

Lähettäjä: *** 
Päivämäärä:   11.3.25 12:21:13

Valmissalaatti tänään.

Lähettäjä: Haha 
Päivämäärä:   11.3.25 12:24:43

Muistatteko sen topan, jossa aloittaja kyseli helppoja mutta täyttäviä eväsvinkkejä, kun ensin on päivän töissä, siitä menee tallille, tekee tallityöt ja ratsastaa kaksi hevosta. Tämä siis päivittäin arkena, enkä muista, kulkiko vielä kävellen. Ja yleinen mielipide oli, että kuka tahansa aikuinen jaksaa tuollaisen päivän syömättä eikä aamiaistakaan tarvitse, kun syö tukevasti kotiin tultuaan.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   11.3.25 12:39:52

Sitä mitä kotonakin. Jos ei jää mitään lounaaksi edellisenä päivänä, otan jotain pakkasesta sulamaan. Pakastan valmiita annoksia töihin/kiirepäiville kun teen ruokaa isompia annoksia.

Joskus on tullut tehtyä esim. kaksi kiusausta ja toinen pakkaseen suoraan jos on meinannut pakastin tyhjentyä.

Joskus kun ei ollut pääsyä mikrolle töissä tuli syötyä pääasiassa leipää ja jogurttia.

Lähettäjä: *** 
Päivämäärä:   11.3.25 12:48:55

Tuorepuuro.

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   11.3.25 12:51:57

Lämmin ruoka, tehdään aina useammaksi päiväksi. Välipalana rahka marjoilla/hedelmillä ja iltapäivälle raejuusto. Ruokala on mutta harvoin syötävää ruokaa ja onnetomat salaatit. Kanttiinissa hyvä fetasalaatti jonka haen jos ei kotoa löydy valmista. Siihen paistettua kanaa, jauhelihaa tai tonnikalaa, mitä kaapista löyty.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   11.3.25 12:54:53

syön työpäivän aikana vain kerran. yleensä wrappi salaatilla tai hedelmillä. joskus ruokaisampi esim kanasuikaleita tai leikkelettä. joskus mukana banaani tai rahka.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   11.3.25 12:55:03

Eväänä ihan perus kotiruokaa, välipalana usein hedelmä + rahka tai jugu.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   11.3.25 12:55:35

Teen yleensä sunnuntaina ruokaa työviikolle. Joskus tulee vain neljä annosta, jolloin yhdelle päivälle taion jotain. Esimerkiksi tälle viikolle on nakkikeittoa (ja kaveriksi ruisleipä), mutta tänään söin kanaa ja riisiä, kun sitä jäi sunnuntailta yli sen verran. Viime viikolla söin töissä viisi päivää kinkkukiusausta.

Kotona iltaisin syön aina jonkun toisen ruuan, jonka mies pääsääntöisesti tekee, nyt ois pyttipannua.

Joka aamulle mulla on jugurttia ja mysliä aamupalaksi, jonka syön siis vasta töissä. Tallipäivinä mulla on iltapäivälle vielä leipä, koska lähden töistä suoraan tallille. Energiajuoma välillä (1-3x/viikko) ja harvakseltaan jotain muuta limsaa iltapäivän palavereihin.

Lähettäjä: koo 
Päivämäärä:   11.3.25 13:13:01

Riippuen mitä on tullut kotona kokattua.

Eilen pakkasen tyhjennystä, mulla oli lihaperunasoselaatikkoa ja sitten pala kurkkua ja yksi iso tomaatti. Tänään hain viereisestä ruokakaupasta mikroaterian ja samalla nappasin huomiselle myös. Ei tullut viikonloppuna kokattua niin paljon, että riittää eväiksi töihin. Lisäksi mulla on aina aamuisin leivät, jotka siis syön autossa kun ajan töihin (30 min) eli kaksi ruispalaa yhdessä ja välissä kalkkunaleikettä. Niin ja kahvia termosmukissa.

Mä yritän tehdä viikonloppuna safkaa niin, että sitä riittää ainakin ma-ke evääksi myös töihin. Aina ei onnistu, ei olla kotona tai on niin paljon menoja ettei muutenkaan kokkailla. Itse tekemällä säästää kyllä ruokakuluissa ihan hurjasti. Tulevana viikonloppuna ajattelin väsätä lasagnen pitkästä aikaa ja siitä tulee niin paljon, että riittää helposti alkuviikon eväiksi. Perjantaina teen pestokanaa ja sitä syödään pe ja sitten la-su sitä lasagnea ja alkuviikosta pakkasen kautta sitä pestokanaa ja lasagnea.

Lähettäjä: Nippe 
Päivämäärä:   11.3.25 13:33:45

Perunalaatikko, tänään oli perunaa ja kalaa. En kyllä tykkää tuosta mut jäi sunnuntailta yli niin pakko oli syödä.

Lähettäjä: wii 
Päivämäärä:   11.3.25 13:38:50

''Muistatteko sen topan, jossa aloittaja kyseli helppoja mutta täyttäviä eväsvinkkejä, kun ensin on päivän töissä, siitä menee tallille, tekee tallityöt ja ratsastaa kaksi hevosta. Tämä siis päivittäin arkena, enkä muista, kulkiko vielä kävellen. Ja yleinen mielipide oli, että kuka tahansa aikuinen jaksaa tuollaisen päivän syömättä eikä aamiaistakaan tarvitse, kun syö tukevasti kotiin tultuaan.''

Muistan!! Jokainen perus heppanettiläinen lisäksi kävelee 10 km tunnissa ja tekee 16-tuntista työpäivää _joka päivä_. Samalla kun nukkuu 4 tunnin unet joilla jaksaa tuon kaiken. :D

Lähettäjä: koo 
Päivämäärä:   11.3.25 13:47:32

''Muistatteko sen topan, jossa aloittaja kyseli helppoja mutta täyttäviä eväsvinkkejä, kun ensin on päivän töissä, siitä menee tallille, tekee tallityöt ja ratsastaa kaksi hevosta. Tämä siis päivittäin arkena, enkä muista, kulkiko vielä kävellen. Ja yleinen mielipide oli, että kuka tahansa aikuinen jaksaa tuollaisen päivän syömättä eikä aamiaistakaan tarvitse, kun syö tukevasti kotiin tultuaan.''

En muista mutta kyllä ihmisen täytyy olla päästänsä sairas, jos tuollaista ehdottaa. Järkevä ruokarytmi kun on se n. 4h välein mutta kaipa sen elimistönsä voi totuttaa pidempiinkin väleihin mutta onko se enää tervettä? Ja mä ihmettelen kun osa puhuu "puputtamisesta", oikeasti? Ei ihme, että osalla ihmisistä on syömishäiriöitä kun syömisestä puhutaan noin ääliömäisellä tavalla.

Toki se on totta, että kevyessä istumatyössä et kuluta kaloreita mutta silti se syömättömyys ei ole kenellekään järkevää missään muodossa. On hyvä ja täyttäviä ruokia ilman suuria määriä kaloreita mutta jaksamisen kannalta on hyvä syödä myös niitä hyviä rasvoja vaikka niissä onkin enemmän kaloreita.

Ravinto, riittävä uni ja liikunta ovat kyllä ne tärkeät rakennusaineet, jotta jaksaa ja pysyy kunnossa.

Lähettäjä: Ei tajuu 
Päivämäärä:   11.3.25 14:10:56

Aina valmisruokaa kaupasta. En ymmärrä miten muilla on edellisen päivän ruokaa mulana, ei meillä jää evääksi asti yli

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   11.3.25 14:19:03

Ei tajuu, vitsihän tuon oli oltava, mutta sitä ruokaa tehdään sen verran että siinä on suunniteltu määrä annoksia. Ja syödään sen normaaliannoksen verran kerralla. Sitten jos on niitä pohjattomia jäteimuriperheenjäseniä joihin katoaa kaikki ulottuvilla oleva ruoka (näitä kun täällä hötönetissä tuntuu usealla olevan), sen eväsannoksen/-annokset voi ottaa erilleen jo ennen syömistä. Ja vaikka pakastaa annosrasioissa, niin siitä on näppärä napata töihin mukaan eikä tarvitse syödä samaa ruokaa peräkkäisinä päivinä.

Lähettäjä: koo 
Päivämäärä:   11.3.25 14:29:42

"Aina valmisruokaa kaupasta. En ymmärrä miten muilla on edellisen päivän ruokaa mulana, ei meillä jää evääksi asti yli"

No, mä teen usein tupla-annoksen eli jos ohje on neljälle niin tuplaan sen, riittää siis 8 annokseen. Syödään miehen kanssa siitä kahtena päivänä eli 4 annosta yhteensä, loput neljä annosta annosrasioihin ja pakkaseen, tai jääkaappiin seuraavalle päivälle. Usein laita pari annosta pakkaseen, jotta ei tarvitse neljää päivää putkeen syödä samaa ruokaa. Lisäksi me suunnitellaan koko viikon ruuat kerralla ja aina laitetaan ruokaa niin, että siitä syödään vähintään kahtena peräkkäisenä päivänä. Tehdään myös sunnuntaisin ruokaa seuraavalle viikolle, joka laitetaan valmiiksi annosrasioihin eli on helppo maanantaina aamulla napata eväät mukaan töihin kun ne on valmiina.

Meillä on töissä kunnon keittiö, eli useampi mikro ja oikeat lautaset jne. ja tiskikone sekä pöydät ja tuolit. Pystyy varsin helposti syömään töissä melkein lounaan kuin lounaan, mulla usein laatikkoruokia tai keittoja.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   11.3.25 14:33:26

Eväät töihin on mulle aina vähän ongelma - olen hidas syömään ja en pysty työn ohessa käyttämään keskeytymättömästi aikaa niin, että ehtisi syödä ruoan kuumana yhdeltä istumalta, kun tulee pakosti keskeytyksiä. Moneen kertaan lämmitetty mikroruoka taas on mitä on...

Aika usein syön salaatteja (Hetki-salaatit, etenkin runsas ja ruokaisa-salaatit), joskus jotain kotoa tuotua, esim edellisen päivän tortillajämistä tehtyjä kylmiä wrappeja, minestronekeittoa tai muita keittoja (tehdään usein ja nää on ainoa asia, mitä en ikinä onnistu tekemään vähän ja kestää useat lämmityskerratkin ok), voileipiä tai täytettyjä croissantteja, munakasmuffineja... Joskus saatan intoutua valmistaas tlissä paikan päällä hotdogeja ja coleslawta, nacholautasen, salaattiwrappeja (kasviksia + proteiini ja kastike kääräisyään salaatinlehtee tai tuunaanvalmisnuudeleita lisäämällä niihin katkarapuja, vihanneksia yms. Raejuusto, grillattu broilerin koipireisi, pilkottu kirsikkatomaatti ja kurkku on vakioita.

Koska päivät on pitkiä, tapaan myös napostella jotain muuta - hedelmiä, marjoja, kesällä herneitä, dippivihanneksia + dippi, jugurttia, rahkaa, kirsikkatomaatteja. Suurin osa päivän suositellusta kasvismäärästä täyttää mulla juuri näillä töissä syödyillä naposteluilla ja salaatilla - äkkiä huomaakin syöneensä rasiallisen kirsikkatomaatteja, pensasmustikoita jne.

Lähettäjä: H 
Päivämäärä:   11.3.25 16:01:45

Tällä viikolla kolmena päivänä tofukiusausta ja salaattia. Kahtena päivänä linssikeittoa.

Lähettäjä: wetehinen 
Päivämäärä:   11.3.25 17:36:45

Teen viikonloppuisin yleensä koko seuraavan viikon lounaat eli eväät töihin. Milloin mitäkin. Osa pakastetaan valmiina annoksina, joten pakkasesta saa aina vaihtelua viikkoon. Tällä viikolla lounaslistalla siis itse tehtyinä italianpataa, kaalilaatikkoa ja jauhelihakeittoa. Lisukkeena eri päiville joko porkkanaraastetta, pikkelöityä punakaalia tai fetasalaattia (salaatti, kurkku, paprika, feta).

Lisäksi syön töissä aamupalan, se on yleensä puuro marjoilla tai hillolla, tai esim. turkkilainen jogurtti samoilla höysteillä ja joku hedelmä, vaikkapa päärynä.

Lähettäjä: Ei tajuu 
Päivämäärä:   11.3.25 18:08:09

"Ei tajuu, vitsihän tuon oli oltava, mutta sitä ruokaa tehdään sen verran että siinä on suunniteltu määrä annoksia."
Ei mulle ole kyllä koskaan ole tullut mieleen tehdä tupla annosta ruokaa. Lisäksi tulee korvista pihalle jos täytyy syödä samaa ruokaa 3 päivää. En syö pakastettua ruokaa, koostumus muuttuu niin ällön vetiseksi.

Lähettäjä: Mmm 
Päivämäärä:   11.3.25 18:20:39

Mulla oli eilisen kesäkurpitsalasagnen jämät. Eli yleensä aina teen niin paljon ruokaa illaksi, että siitä riittää myös töihin eväät.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   11.3.25 18:34:24

Minä teen viikonloppuna kaksi ruokaa. Toisen pakastan eväiksi ja toista syön niin kauan kuin riittää. Pakastimessa on erilaisia ruokia, niin ei ole pakko syödä peräkkäin samaa. En halua syödä eineksiä ainakaan joka viikko tai edes joka kuukausi.

Lähettäjä: xx 
Päivämäärä:   11.3.25 18:50:18

Juon tummapaahtokahvia kuohukerman kanssa ja syön vhh:sti.

Työpaikalla on aina jotain halpaa vaaleapaahtoista kahvia, joista saa vain mahan kipeäksi. Juhla mokkaa, jossa paahtoaste 1. Joku joskus toi tummaa presidenttiä, jossa paahtoaste jopa 3, kamalaa haaleaa rapaa sekin.

Otan termariin kotoa omat kahvit, jotta saan kunnon kahvia. Löfsbergsin cresendo, paahtoaste 5. Ai että. Lisäksi on maustamatonta jugurttia, porkkanaa, raejuustoa, joskus esim. omena, ruokana yleensä lihaa + kasviksia.

Meillä ihan kunnollinen taukohuone jossa mikro ja jääkaappi. On myös pieni hella, mutta kukaan ei kyllä siellä ruokiaan kokkaile. Voisi kyllä, siihenkin on mahdollisuus.

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   11.3.25 19:00:42

En tajuu; itse taas vihti edes astoita sotkea uunia lämmittää yhden syöntikerran takia. Kiusaukset j keitot tehdään vähintään 700 g lihaa, lihapullat, murekkeet tms reilusta kilosta. Kanaa samoin kunnon annos. Toki joskus joku lohi tai grillisstä tehty on kertasyönnillä selvä mutta muuten jäätävä evästä ja seuraavalle päivälle.

Pahempaa moskaa nuo valmisruuat on kuin itse tehdyt ja pakastetut

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   11.3.25 19:02:00

Xx: miksei voi vain kertoa ihanasta kahvistaan muita kahveja moittimatta?

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   11.3.25 19:04:05

Mutta joo, ei ollu tarkoitus moittia vaan todeta että on meitä moneen keittiöön...

Lähettäjä: Eväät 
Päivämäärä:   11.3.25 19:06:29

Samaa kuin kotonakin tai sitten preppaan parin päivän eväät. Prisman tms lasikipot on hyvin, toisessa lämmin ja toiseen teen salaatin. Lisäksi rahka (töissä pussi pellavarouhetta s3n kanssa) ja ip hedelmä ja raejuustoa

Lähettäjä: xx 
Päivämäärä:   11.3.25 19:11:35

.
Koska muuten joku olisi tullut kertomaan, että hän kyllä juo hyvää tummapaahtokahvia kun juo sentään tummaa presidenttiä tai tummaa juhlamokkaa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   11.3.25 19:13:04

Xx: mitä se haittaa? Eihän ketään loukkaa sekään, kun sinä pidät Löfbergsistä.

Lähettäjä: am 
Päivämäärä:   11.3.25 19:18:37

Hassu ajatusmaailma, että ei ole koskaan tullut mieleenkään että voi tehdä ruokaa isompaa satsia niin että riittää seuraavalle päivälle evääksi, ja ihan aidosti on hämmentynyt siitä että miten sitä ruokaa oikein jää yli.

Ehkä kaikki ruokalajit eivät niin pakastamisesta tykkää (no, ei tule oikein mieleen kuin peruna, joka vetistyy), mutta syön kyllä viikoittain pakastettua ruokaa ihan kotonakin. Laatikkoruokia, kiusauksia, keittoja yms. tehdään aina sellainen satsi että niistä riittää useammaksi syöntikerraksi. Ruuasta riippuen joko syödään useampi päivä ja/tai otetaan muutama annos evääksi, tai pakastetaan isommassa satsissa koko perheelle kiireisenä päivänä lämmitettäväksi, tai annosrasioissa töihin. Vähän kun suunnittelee kiertoa, tulee ruokailuun sopivasti vaihtelua - en itsekään halua syödä viikkoa samaa ruokaa. Mutta näin säästyy aikaa, energiaa (omaa ja sähkö-) ja aika paljon rahaa, jos vaihtoehtona on 5 x viikossa ostaa joku kaupan mikromössö.

Lähettäjä: mirataz 
Päivämäärä:   11.3.25 19:41:17

Yleensä näkkäriä, banaani ja salaattia, joskus joku eines.

Lähettäjä: Hmmm..... 
Päivämäärä:   11.3.25 20:16:27

Salaattia ja edellisen päivän päivällistä. Joskus pelkkä salaatti lihan ja raejuuston kera ja joskus salaatin vieressä pieni määrä sitä ed päivän ruokaa. Välipalana protskurahkaa, mies ottaa näiden lisäksi vielä aamukahville ruisleivän (minkä itse ehdin yleensä aamuisin syödä kotona).
Jos unohtuu tai siis on jotain menoa mikä venyy eikä ehdi kaikkea tehdä niin yleensä itse teen pikapuuron tai -keiton ja mies käy syömässä salaattipöydän. Valmisruokiin ei kumpikaan kosketa, salaattia voi sellaisenakin versiona ostaa jos hätä on.

Lähettäjä: ? 
Päivämäärä:   11.3.25 20:23:13

Nykyään oikeestaan vaan einesruokaa, joskus harvoin toki tavallista kotona tehtyä, mutta kun asutaan miehen kanssa kaksin ja mies syö töissä aina ravintolalounaan niin ei tule arkena juuri kokkailtua. Ja en todellakaan pärjää työpäivää syömättä ta jugurtilla, toisaalta kotona pupellan sitten vaan jotain leipää.

Lähettäjä: , 
Päivämäärä:   11.3.25 20:25:31

Tein pussiruoasta italianpataa, siitä tuli 3-4 annosta, niin menee aika pitkälle loppuviikko sillä. Lisäksi tomaattia, kurkkua, paprikaa jne.

Lähettäjä: ghj 
Päivämäärä:   12.3.25 06:42:57

Kotona tehdään sen verran isompi annos, että riittää töihin evästä. Tai sitten haen kaupasta jotain lämmintä ruokaa.

Lähettäjä: Mimmu 
Päivämäärä:   12.3.25 07:33:46

Löytyykö helposti astoita missä tehdä noin paljon ruokaa? Tavallinen paistinpannu/uunivuoka riittää just ja just esim. 400g jauhelihalle (lisukkeineen). 800g j-lihaa riittää kahdelle syöntikerralle, pitää olla jo aika paljon isommat astiat.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   12.3.25 07:39:11

"Sitten jos on niitä pohjattomia jäteimuriperheenjäseniä joihin katoaa kaikki ulottuvilla oleva ruoka (näitä kun täällä hötönetissä tuntuu usealla olevan)"

Varmaan nämä tyypit ovat itsekin imureita, koska ovat syöneet liian vähän työpäivän aikana.

Lähettäjä: downshift 
Päivämäärä:   12.3.25 07:42:40

Tänään on 2 siivua ruisleipää joissa port salut-juusto ja jahtimakkara, sekä 2 siivua pullaa. Juomaksi 1,5l Dr. Pepper sekä hieman täysmaitoa kahvimaidoksi (työpaikan puolesta on vain huitua). Tosin tänään saattaa olla joku lounasruokakin, siinä tapauksessa nuo saa jäädä välipalaksi. Yövuoroon otan sitten itse tehdyn chicken tikka masalan (-60% grillibroilerista) ja keitän siihen vähän riisiä taukohuoneen kaapista, loput limusta saa myös jäädä tänne.

Lähettäjä: ciel 
Päivämäärä:   12.3.25 07:52:47

Jokin einesruoka tai valmissalaatti. Valitsen aina laputetun jos mahdollista.
Kirsikkatomaatteja tai miniporkkanoita.
Vissyä tai sokeriton energiajuoma.
Iltapäiväkahvin kylkeen syön usein luonnonjugurtin.

Joskus käyn alakerran lounasravintolassa. Kotiruoasta harvoin jää jämiä töihin mukaan otettavaksi.

Lähettäjä: Mutsi 
Päivämäärä:   12.3.25 08:56:48

Itse teen etätyötä mutta puolisolle pakkaan eväät töihin ja se on aina kotiruokaa mitä on tehty koko perheelle +salaatti.

Nykyajan lounashinnoilla iso säästö tuoda kotoa lounas. Ei ne valmisateriatkaan halpoja ole, eikä kovin monipuolisia.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   12.3.25 08:59:40

Tuorepuuro, pari jogurttia, pari elovena keksiä, jotain hedelmiä.
Näillä menty vuosia. Silloin tällöin lounas jossain lounaspaikassa.

Lähettäjä: Th 
Päivämäärä:   12.3.25 09:43:33

Teen 12-13h vuoroja. Aamulla juon kotona vain kahvin. Töissä syön vuoronvaihdon yhteydessä sitten kahvin kanssa monesti sämpylän/leivän ja jonkin hedelmän tai rahkan.
Useimmiten on tuorepuuroa marjoilla mukana joka lounaaksi. Yksi lämmin ruoka iltapäivällä jota jäänyt edellisestä päivältä kotoa.
Lisäksi välipalana hedelmiä ja iltasella vielä joku sämpylä yms.
Joskus käydään jossakin lounaalla niin silloin syön tuorepuuron vasta iltapäivällä/illalla.
Yövuoroissa sitten kevyemmin esim. salaattia, patonki, hedelmiä.
En kyllä pärjää syömättä tai vähillä eväillä koko päivää. Tulee jo huono olokin. Työ ei kauhean fyysistä ole, mutta ei pelkkää istumistakaan. Kellon mukaan päivävuoroissa tulee n. 10 000 askelta. Yöllä vähemmän. Ja hevosethan pitää kotona hoitaa ennen töitä ja töiden jälkeen

Lähettäjä: Snipper 
Päivämäärä:   12.3.25 10:10:16

Kummasti tänne kertyy kaikki työssäsyöjät. Meillä ei ole vuosiin leipäpalaa, valmis salaattia, banaania tai proteiini rahkaa kummoisempia eväitä näkynyt kenelläkään. Ja siis yksi noista. Suurin osa ottaa aamun tauolla kahvia ja jonkun kahvileivän, päivällä vain kahvia tai sen oman evään.

Miehen työpaikalla toimistolla hän on ainoa kenellä on eväät (ruisleipäoalaset ja proteiini rahkaa), muut syö joko kahvipöydästä pullaa tai ei mitään. Kerran viikossa käyvät lounaalla jossain jos ehtii.

Toisaalta en ole yllättynyt, ainahan täällä on poikkeuksen poikkeukset :) Tallitöitä tehdessä join kotona kahvia ennen töitä, tallilla kahvia ja vettä, töiden jälkeen banaani ja ratsastamaan oma. Että kyllä vain voi aikuinen ihminen tehdä töitä ja syödä vähän. Nykyäänkään en töissä oikein osaa syödä, ruokailemaan on kiva rauhoittua ja teen sen mieluummin kotona.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   12.3.25 10:16:05

Minä käyn päivittäin lounaalla jos ehdin, samoin mieheni ja joka ikinen hänen työkavereistaan. Olen ollut useammassa työpaikassa, ja yhdessä oli nainen, joka joi nutripirtelön aterian korvikkeena ja toisessa oli nainen, joka söi ananasta ja raejuustoa. Kaikissa muissa työkaverit ovat syöneet ihan normaalisti.

Olin 15 vuotta talleillakin töissä ja söin silloinkin päivittäin töissä. Kotiin tultuani söin myös ennen kuin rupesin tallihommiin.

Lähettäjä: sk 
Päivämäärä:   12.3.25 10:16:32

Snipper, sitten taas minun ja mieheni työpaikoilla aivan kaikki syövät työpaikalla. Joko omat eväät tai käyvät henkilöstöravintolassa.

Toki teemme työtä, missä käytetään myös aivoja. Työpaikkoina sairaala ja Ilmavoimat.

Lähettäjä: Nasty 
Päivämäärä:   12.3.25 10:21:29

Meillä on onnekkaasti kauppa ihan duunin vieressä, joten ihan happihyppelyn nimiin käyn hakemassa usein kaupasta päivän lounaseväät (valmissalaattia, raejuustoa ja leipää, tai joku einesannos, rahkaa tai kuppikuumaa välipalaksi). Tulee samalla vähän oiottua koipia.

Lähettäjä: koo 
Päivämäärä:   12.3.25 12:41:35

Kun lounas maksaa melkein 14€ eli kuukaudessa n. 280€ niin melko pikaiseen alkaa syömään eväitä töissä.

Minäkin aikoinaan kävin aina työpaikkaruokalassa, jossa talon omalle väelle lounas maksoi luokkaa 6€ mutta sitten vaihdoin työpaikkaa, jossa lounarit ja siihen aikaan lounas maksoi 10,90€ ja kun siitä jäi itse maksettavaa 8,17€ niin sekin vielä meni mutta nykyään kun hinta on 13,90€ niin juu ei. Meillä ei ole edes lounareita tässä nykyisessä työpaikassa.

Lisäksi kun mikroateria maksaa luokkaa 3-4€ niin en viitsi maksaa esim. jauhelihamakaronilaatikosta tuota summaa koska itse valmistamalla annos maksaa alle 2€.

Ruoka on mulle vain polttoainetta, että jaksaa eli mua ei haittaa vetiset perunat. Mikroon vaan ja ääntä kohti. Viikonloppuisin voi sitten syödä paremmin.