Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   24.2.25 13:30:13

Porsaanfileesalaatti:
Levitä 100 g grillattua porsaan sisäfileetä salaattipedille, jossa on 150 g salaatinlehtiä, 125 g valutettuja ananaspaloja, 2 hienonnettua paprikanrengasta ja 30 g murennettua fetajuustoa. Valuta joukkoon 2 rkl balsamiviinietikkaa ja 1 rkl oliiviöljyä.

Kaloreita yhteensä: 415

Lähettäjä: -*- 
Päivämäärä:   24.2.25 13:31:40

SalaattipeTi. Peti, pedin, pedille.

Ja yök mikä ehdotus.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   24.2.25 13:32:06

Vihannesten kaloreiden laskeminen on täysin turhaa. Ja se on muuten ihan salaatti, ei salaattipeti saati salaattipedi. Kuitua tuossa ehdotuksessasi ei ole nimeksikään, ei jatkoon.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   24.2.25 13:32:58

Onks salaattipedi joku salaattilääkäri?

Lähettäjä: Jaana Järvenheimo 
Päivämäärä:   24.2.25 13:48:04

Salaattipediatri?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   24.2.25 14:00:34

Vaihda salaatinlehdet pinaattiin niin saa jotain ravinteitakin.

Lähettäjä: Kuku 
Päivämäärä:   24.2.25 14:05:20

Hv.netin pikku päivänsäteet löysivät joukolla paikalle. :D

Aloittaja, kiitos ideasta! Kuulostaa aivan maukkaalta. Toki olen vain kotikokkailija, joka ei ymmärrä mitään ruuanlaitosta tai makujen yhdistämisestä. ;)

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   24.2.25 14:16:20

->

Lähettäjä: hmm 
Päivämäärä:   24.2.25 14:29:52

Salaattipedi :'D

Muuten ihan jees ehdotus lihaa syövälle, ei kaikkia ravinteita tarvitse olla joka ateriassa.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   24.2.25 14:31:55

Hmm, jos haluaa ravintoa, joka pitää nälkää, on kuidun, rascan ja proteiinin oltava annoksessa. Tuolla ruoalla nälkä on taas heti kohta.

Lähettäjä: Ops 
Päivämäärä:   24.2.25 14:33:20

Aika väljähtynyttä (epäterveellistä myös) syödä possua.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   24.2.25 14:59:41

Ällö, tämä resepti kuuluu ruokavalioon jossa syödään päivässä 4 x 400 kalorin ateriat. Neljän tunnin välein.

Joka aterialla on jotain mufaa joten nälkää ei näe. Jos tekee fyysistä työtä tai treenaa isosti, silloin syödään lisäkaloreita.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   24.2.25 15:12:17

-, niin? Minä syön jokaisella aterialla sopivasti kuituja, rasvaa ja proteiinia, niin nälkä pysyy loitolla. Salaatinkin voi koota järkevästi.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   24.2.25 15:16:49

Siihen vain salaattipedille makaamaan, kyllä puoliso ilahtuu varmasti!

Lähettäjä: 1 
Päivämäärä:   24.2.25 16:58:34

Oottekos te niitä työpaikkojenkin kiusanhenkiä? Kuulostaa samanlaiselta tyhjänpäiväiseltä nokittelulta. Eikös tuo nyt ole ihan yks hailee, mitä naapuri vetää sisäänsä.

Lähettäjä: vai 
Päivämäärä:   24.2.25 21:36:15

Salaattipedari?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   24.2.25 21:38:48

Filettä kovana puutarhaan

Lähettäjä: ilmapiiri 
Päivämäärä:   24.2.25 21:42:58

Mitä on hienonnetut paprikanrenkaat?

Lähettäjä: selittäjä 
Päivämäärä:   25.2.25 06:38:05

Juuri sitä mitä sanotaankin. Se on vain tapa summittaisesti ohjeistaa mikä määrä paprikaa reseptiin tulee silloin kun määrä on melko pieni, ja itse asiassa ihan fiksu sellainen. Eli leikkaat normaalikokoisesta paprikasta 2 normaalikokoista rengasta, se on se määrä paprikaa mitä tähän tarvitset, ja hienonnat sitten sen.

Lähettäjä: Täti 
Päivämäärä:   25.2.25 08:49:11

Hyvä salaatti varmasti! Sit vaan joku pääruoka kylkeen.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   25.2.25 09:22:32

"Oottekos te niitä työpaikkojenkin kiusanhenkiä? Kuulostaa samanlaiselta tyhjänpäiväiseltä nokittelulta. Eikös tuo nyt ole ihan yks hailee, mitä naapuri vetää sisäänsä."

Juuri niitähän he ovat. Muiden valintojen arvostelu ja väheksyminen on heidän elämänsä suola.