Kirjoita uusi viesti  |  Alueen etusivu  |    |  Etsi  Alas ⇓   
  Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: ? 
Päivämäärä:   19.2.25 23:21:14

Jos se sisältää punaista lihaa.

"""On tutkittu³, että riski suolistosyöpiin kasvaa 17 prosenttia aina vuorokaudessa kulutettua 100 grammaa punaista lihaa kohden ja 18 prosenttia jo 50 grammaa lihavalmisteita kohden verratessa eniten kuluttavia vähiten kuluttaviin. Eli jos syö esimerkiksi neljäsosan leikkelepaketista päivässä, saa jo tuon 50 grammaa lihavalmisteita, Nissinen tarkentaa."""

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: ? 
Päivämäärä:   19.2.25 23:33:22

MTK:n mannekiinien mielestä siis on terveellisempi polttaa kolme tupakkaa päivässä, kuin olla polttamatta tupakkaa.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: ? 
Päivämäärä:   19.2.25 23:33:55

Niin ja tutkimukset on vihervasemmiston hössötyksiä.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   19.2.25 23:44:51

17% mihin?

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   19.2.25 23:49:25

Todennäköisyytesi kuolla, jos et syö ikinä punaista lihaa on 100%, mutta mistä tuo 17 pinnaa nousee?

Lampaat ja matematiikasta mitään ymmärtämättömät julistaa, mutta eivät osaa kertoa mistä ennusteet perustuu.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: tttuu 
Päivämäärä:   19.2.25 23:52:48

Ruoka kunnollisista aineista valmistettuna on terveellistä, me ollaan jo 80-vuotiaitaja tavallisia vaivoja, joita ei lasketa. On syöty läskiä ja pullaa ja kinkkua kaalilaatikkoa ja kaikkea.
Yksi pääateria lämmin päivässä. Aamupala , kahvin kanssa päivällä jotain ja iltapala. Tällä on eläneet 95 vuotiaiksi.
Pitäisi kiinnittää ruoka-aikoihin huomiota. Eikä syödä jatkuvasti tai pitää liian pitkiä välejä.
Ajallinen ruokailu on tärkeää.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   20.2.25 00:01:50

17 prosenttia kuulostaa suurelta, mutta Suomessa todetaan noin 3800 uutta suolistosyöpää vuodessa. Eli noin 0.7promillea väestöstä ja näistä lihaa syövillä on 17 prosenttia suurempi riski sairastua, niin puhutaan muutamasta kymmenestä viiden miljoonan kansasta.
Joten lopettakaa hössötys moukat ja takaisin matematiikan tunneille.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   20.2.25 00:06:32

Selitetään vielä maallikoillekin.
Sinulla on tilastojen mukaan riski sairastua suolistosyöpään reilusti alle promillen. Eli alle yksi tuhannesta.
Jos syöt punaista lihaa, niin riskisi sairastua on edelleen reilusti alle yksi tuhannesta.
Ei 17% enemmän.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Tosi on 
Päivämäärä:   20.2.25 00:06:54

"Lampaat ja matematiikasta mitään ymmärtämättömät julistaa, mutta eivät osaa kertoa mistä ennusteet perustuu."

Tutkimukset on tehneet lampaat ja matematiikasta ymmärtämättömät. Remonttimies tietää nämä jutut.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Tosi on 
Päivämäärä:   20.2.25 00:08:39

Eli kun syö syöpää aiheuttavia ruokia, niin se onkin itse asiassa terveellinen ruokavalio. Remonttimies kertoi näin hevostalli.netissä.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   20.2.25 00:11:29

Tosi on ei osaa lukea saati ymmärtää prosentteja.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Tosi on 
Päivämäärä:   20.2.25 00:12:00

"17 prosenttia kuulostaa suurelta, mutta Suomessa todetaan noin 3800 uutta suolistosyöpää vuodessa. Eli noin 0.7promillea väestöstä"

Vain täysin matematiikkaa ja tilastotiedettä ymmärtämätön remonttitollo ottaa popuiaation mukaan vastasyntyntyneet vauvatkin ja sitten sitä luullaan olevan niin fiksuja, niin fiksuja;)

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Tosi on 
Päivämäärä:   20.2.25 00:12:44

"*Remontti Riku *
Päivämäärä: 20.2.25 00:11:29

Tosi on ei osaa lukea saati ymmärtää prosentteja."

Et sinä tosiaan ymmärrä tilastotieteestä ainakaan.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Tosi on 
Päivämäärä:   20.2.25 00:16:29

Säännöllisesti tupakoivistakin sairastuu keuhkosyöpään vain joka kymmenes. Suomessa sairastuu keuhkosyöpään vähemmän ihmisiä vuosittain kuin suolistosyöpiin. Eli remonttimiehen matematiikalla tupakointi onkin terveydelle täysin vaaratonta.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   20.2.25 00:17:38

Kerrotaan tuo sitten vaikka kahdella, niin jää alle 3-kymppiset pois.
Eli todennäköisyys on edelleen pieni 1.4 promillea.
1.4 tuhannesta ja näistä lihaa syövillä on se 17% suurempi riski.
Ymmärrätkö kuinka pieni määrä 17% kaikista sairastuneista?
Kai myös tajuat, että ei suolistosyöpä ole kuolemantuomio?

Et varmaan, vaan haluat vain mollata, koska olen vain raksajätkä, mutta kuitenkin raksajätkä, joka osaa laskea.
Sinä et ja siksi et kykene kuin ilkkumaan.
Häpeä ja takaisin kouluun.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   20.2.25 00:18:48

Tosi on pistää korkin kiinni, opettelee lukemaan ja lopettaa vääristelemästä minun kirjoituksia.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   20.2.25 00:19:36

"Et sinä tosiaan ymmärrä tilastotieteestä ainakaan."

Näytä missä menin mielestäsi vikaan.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Tosi on 
Päivämäärä:   20.2.25 00:21:48

Sinähän se otit laskuihisi pikkuvauvatkin. Ei sinulta ainakaan tutkimusten teko luonnistaisi. Sinun on parempi vain suti sitä maalia seinään edelleenkin ja jättää ajattelua vaativat hommat muille. Minä olen kyllä opiskellut aikoinaan laajan sivuaineen verran matematiikka ja tilastotiedettä yliopistossa, että siitä ei tarvitse olla huolissaan.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   20.2.25 00:22:25

Otetaan helppo lasku lähettäjä tosi onnille.

Sairastuneita on yhteensä 1000.
Näistä lihaa syövillä on 17% enemmän kuin ei lihaa syöviä.
Kuinka monta lihaa syövää sairastuneista on?

Osaatko vastata?
Onnistuuko tilastot?
Ymmärrätkö?

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   20.2.25 00:24:21

Korjasin jo väittämäni tuplaamalla riskin, joten näytä nyt mitä olet oppinut vai onko vain sanahelinää.
Jos et vastaa, niin puhut paskaa ja todistat olevasi vain idiootti.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Tosi on 
Päivämäärä:   20.2.25 00:24:48

Tyyppi itkee, että hänelle ilkutaan ja itse avaa keskustelun tähän tapaan:
"Joten lopettakaa hössötys moukat ja takaisin matematiikan tunneille."

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Tosi on 
Päivämäärä:   20.2.25 00:25:31

Vauvat vetelee naudan pihvejä heti kun ovat mamman mahasta maailmaan putkahtaneet.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   20.2.25 00:26:44

Pikku vinkki.
Vastaus ei ole 517 tai 508.5.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Tosi on 
Päivämäärä:   20.2.25 00:27:18

"*Remontti Riku *
Päivämäärä: 20.2.25 00:24:21

Korjasin jo väittämäni tuplaamalla riskin, joten näytä nyt mitä olet oppinut vai onko vain sanahelinää.
Jos et vastaa, niin puhut paskaa ja todistat olevasi vain idiootti."

Menipä tunteisiin. Ei minun tarvitse puhua paskaa netissä. Sinulla on tarve esiintyä remonttimiehenä, vaikka luuhaat yöt hevostallissa. Minä olen jo eläkkeellä. Hyvin ansaitulla.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   20.2.25 00:27:30

Vastaa nyt, kun kerran olet ihan yliopistossa alaa lukenut.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   20.2.25 00:28:07

Eli olet paskaa puhuva idiootti.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Tosi on 
Päivämäärä:   20.2.25 00:29:07

Poloisella meni pahasti tunteisiin, kun hänet jauhotettiin hevostalli.netissä. Narsistille varmaan kova paikka, vaikka tämä on vain anonyymi keskustelupalsta, ei sen vakavampaa. Hyvää yötä!

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Tosi on 
Päivämäärä:   20.2.25 00:30:11

"*Remontti Riku *
Päivämäärä: 20.2.25 00:27:30

Vastaa nyt, kun kerran olet ihan yliopistossa alaa lukenut."

Ei minun kuulu sinun kotitehtäviäsi tehdä. Pyyhi räkä poskeltasi ja suuntaa kohti uusia pettymyksiä.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   20.2.25 00:31:34

Jaa,
Esitin sinulle oivallisen esimerkin todistaa osaamisesi, muttet siihen kyennyt ja nyt itket, että minulla meni tunteisiin.
Vastaa kysymykseen ja todista väitteesi.
Muuten olet edelleen vain paskaa puhuva idiootti.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   20.2.25 00:33:41

Minä tiedän tuohon vastauksen, eikä siihen tarvita edes lukion lyhyttä. Saati yliopistoa.
Ihan peruskoulun matikka riittää.
Siihenkään et nähtävästi kykene, joten puheesi on pelkkää sanahelinää.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   20.2.25 00:51:47

Sitten, kun olet tuon laskenut, niin voidaan tarkentaa suhdetta itse aiheeseen, mutta se on jo pidempää matematiikkaa.
Mutta kokeile tuo nyt alkuun, niin yritetään uudelleen.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: .,., 
Päivämäärä:   20.2.25 00:57:18

RR voi apua tuo lasku. Lukiovuosista jo lähes puoli vuosisataa. Päättelemällä ja numeroita pyörittelemättä päädyin vastaukseen 461/539 (pyöristettynä), mutta mitään kaavaa en tuohon osannut muodostaa. Kivaa pohdintaa ja jatkan ihan rauhallisin mielin kohtuullista lihan syöntiä, yhdessä 95-vuotiaan isäni ja lähes saman ikäisen äitini kanssa.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: TaPi 
Päivämäärä:   20.2.25 01:23:01

Äitini kuoli keuhkosyöpään vaikkei ollut eläessään tupakoinut. Vanha koulukaveri johonkin syöpään alle 30v. Hän ei syönyt mitään eläinperäisiä. Tuohon loppui oma vegeruokavalio.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: hössön pössön 
Päivämäärä:   20.2.25 02:02:20

Kaikenlaiset tutkimukset on vihervasemmiston hössötyksiä. Maailma olisi paljon parempi paikka jos asioita tutkittaisiin huomattavasti vähemmän kuin nyt, mm. kaikki tämä ilmastohössötys puuttuisi kokonaan.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.2.25 04:57:08

"Ei minun tarvitse puhua paskaa netissä."

Jos näin olisi, sinun kirjoituksiasi ei näkyisi heppatallinetissä. Mutta kas...

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.2.25 05:23:21

On se.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Komeetta 
Päivämäärä:   20.2.25 07:29:21

Aito oikea liha ei ole vaarallista!

Sen sijaan ultraprosessoitu lenkkimakkara on.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Epätutkimukset 
Päivämäärä:   20.2.25 07:53:33

Jospa nämä tutkimukset kerrankin tutkisivat lihaa lihana eikä niitä makkaroita ja leikkeleitä sekoitettaisi mukaan.
Ja mitäs vikaa kalasta löydetään sekaruoan suhteen?
Veikkaan että aina löytyy kaikesta jotain valitettavaa se on varma.
Eiköhän se ruoan puhtaus ja ravinteikkuus pitäisi olla se tärkein asia terveellisyyttä mitatessa.Todellakin silloin liha ja kala ovat terveellisiä vaikka kuinka väännettäisi.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: huoh 
Päivämäärä:   20.2.25 08:13:00

Tässäkin on taas kyse määristä,kuten monen muunkin asian esim alkoholin kanssa. Ongelma ei ole niinkään punainen liha sinänsä kuin se täysin järjetön määrä mikä sitä nykyään mätetään menemään. Yli kaksi kertaa enemmän kuin 60-luvulla saati sitä ennen, jota tyypillisesti tavataan hehkuttaa "vanhana hyvänä" aikana jolloin miehet oli rautaa eikä mitään vihervasemmiston ituhössötyksiä ollut. (Mitäköhän ne ihmiset muuten mahtoivat lihan sijasta silloin syödä, pieniä kiviäkö?)

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Öh 
Päivämäärä:   20.2.25 08:14:08

Jospa nämä tutkimukset kerrankin tutkisivat lihaa lihana eikä niitä makkaroita ja leikkeleitä sekoitettaisi mukaan.

Juuri nämä sekaruokavaliosta ärsyyntyvät vetävät aina mukaan nämä prosessoidut leikkeleet jne.
Se että noudattaa sekaruokavaliota ei tarkoita että söisi vain jauhomakkaroita, mättöjä tai lihaa kilotolkulla joka päivä.
Onko sipsikaljavegaanin ruokavalio terveellinen?

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: 8 
Päivämäärä:   20.2.25 08:18:16

En tiedä, onko vika minussa vai missä, mutta en vain voi ottaa kovin vakavasti sitä, joka yrittää päteä matematiikantaidoillaan mutta käyttää desimaaliluvuissa pistettä eikä pilkkua. Suomessa ei ole desimaalipistettä vaan -pilkku.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Faktahomma 
Päivämäärä:   20.2.25 08:51:56

Syövän syntyminen ei ole juuri koskaan yhden tekijän aiheuttama, vaan siihen tarvitaan geneettisten tekijöiden, ympäristötekijöiden ja niin sanottujen isäntätekijöiden (esimerkiksi krooniset tulehdukselliset sairaudet) yhteispeliä.

Ravinnossa voi esiintyä syöpää aiheuttavia aineita. Ravinnon säilytys ja valmistustapa vaikuttavat voimakkaasti näiden karsinogeenien esiintymiseen. Runsaasti ja usein hiillostettujen ja savustettujen ruokien syöminen voi vaikuttaa geneettisesti herkkien ihmisten ruuansulatuskanavan syöpien riskin lisääntymiseen.

Syöpäriskistä puhuttaessa ravinnossa on kuitenkin kaksi tekijää ylitse muiden: ruuan kalorimäärä ja ruokavalion koostumus. Ylipainon on osoitettu lisäävän monien syöpien, kuten rintasyövän ja suoliston syöpien riskiä. (Lääketieteellinen Aikakauskirja Duodecim 2021)

Suurin ruokaan liittyvä ”karsinogeeni” on liika syöminen. Liiallinen kaloreiden saanti johtaa lihavuuteen, joka on WHO:n mukaan kolmentoista eri syövän riskitekijä.

Ruoan aiheuttaman syöpäriskialtisteen ratkaisee ruokavalion kokonaisuus vuosikymmenien aikana, ei yksittäisen karsinogeenin esiintyminen ruoassa pieninä määrinä. (Laillistettu ravitsemusterapeutti, THM, MBA.
Reijo Laatikainen)

Punainen liha pieninä määrinä ei lisää syöpäriskiä merkittävästi. Suhteellisuudentaju menetetään täysin, kun ruvetaan puhumaan ruoan karsinogeeneistä aivan kuten Laillistettu ravitsemusterapeutti, THM, MBA. Reijo Laatikainen sanoi. Jos karsinogeenejä saa usein ja runsaasti, ne voivat lisätä syöpien riskiä mutta silti ylipaino lisää riskiä enemmän. Myös ruoan laittotapa vaikuttaa (esim. ruoan grillaaminen, savustaminen uppopaistaminen) syöpäriskiin.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Faktahomma 
Päivämäärä:   20.2.25 09:28:01

Tämä aloittajan riehuminen johtuu siitä, että tutkimusten mukaan terveellisin ruokavalio on sekaruokavalio jossa on vähän lihaa ja kanaa.

Hollantilaisessa tutkimuksessa verrattiin vegaaniruokavaliota, laktovegetaarista kasvisravintoa, Välimeren ruokavaliota, ravitsemussuositusten mukaista ruokavaliota ja keskimääräistä hollantilaista ruokavaliota.

Välimeren ruokavalio oli kaikista vertailuruokavalioista terveellisin (van Dooren 2014).

Perinteinen Välimeren ruokavalio on hyvin kasvispainotteinen ruokavalio. Lihaa ja kanaa syödään siinä vähän, mutta niitä syödään.
Jos suomalainen haluaisi muuttaa ruokavalionsa perinteistä Välimeren ruokavaliota vastaavaksi, lihansyönti tulisi pudottaa neljäsosaan nykyisestä. Myös maitotuotteita kuuluu Välimeren ruokavalioon huomattavasti vähemmän kuin suomalaiseen.

Vegaaninen ruokavalio on kiistatta ravintoainepuutteinen ruokavalio. Myös muut kasvisruokavaliot, jotka sisältävät niukasti eläinperäisiä elintarvikkeita voivat olla sitä.

”Jos ruokavalio sisältää vain niukasti eläinperäisiä elintarvikkeita, voi olla tarpeen käyttää B12-vitamiinia ravintolisänä."
(Duodecim Terveyskirjasto)

”Kaikkien vegaaniruokavaliota noudattavien tulee käyttää ravintolisänä B12-vitamiinia, D-vitamiinia ja jodia.”
(Duodecim Terveyskirjasto)

Tutkimuksissa on tutkittu vegaaniruokavalion ravintoainepuutoksia ja siksi ranskalaisessa suosituksessa ei esim. suositella vegaaniruokavaliota lapsille eikä nuorille (Lemale 2019) ja on tutkittu myös ovatko ruokavaliot ravitsemuksellisesti riittäviä (van Dooren 2014).

Esim. Vegaaninen ruokavalio ei ole terveellinen vaan se on ravintoainepuutteinen ruokavalio koska siitä ei saa riittävästi B12-vitamiinia, D-vitamiinia ja jodia.

Vitamiinien ja kuitujen saanti nimenomaan ruuasta, ei purkista, on lukuisten epidemiologisten tutkimusten mukaan tärkeä syövältä suojaava tekijä (myös suomalaisen SETTI-tutkimuksen perusteella) (Lääketieteellinen Aikakauskirja Duodecim 2021)

Suurin ruokaan liittyvä ”karsinogeeni” on liika syöminen. Liiallinen kaloreiden saanti johtaa lihavuuteen, joka on WHO:n mukaan kolmentoista eri syövän riskitekijä.

Ruoan aiheuttaman syöpäriskialtisteen ratkaisee ruokavalion kokonaisuus vuosikymmenien aikana, ei yksittäisen karsinogeenin esiintyminen ruoassa pieninä määrinä. (Laillistettu ravitsemusterapeutti, THM, MBA.
Reijo Laatikainen)

Ruoan laittotapa vaikuttaa myös syöpäriskiin.
Jos kasviksen pinta palaa grillatessa, siihen syntyy samoja karsinogeenejä kuin lihaankin ja jos kasviksia uppopaistetaan siihen syntyy samoja karsinogeenejä kun lihaankin.

Suositusten mukainen ja välimerellinen ruokavalio ehkäisee syöpää ja ruokavaliossa ei pidä välttää raivokkaasti yhtä karsinogeenia vaan katsoa kokonaisuutta. Välttämällä runsasta sokerin ja rasvan käyttöä, lisäämällä kuidun saantia, vähentämällä punaisen ja prosessoidun lihan käyttöä suositetulle tasolle sekä pitämällä alkoholinkäytön kohtuudessa ruokavaliosta saa tehtyä terveellisen ruokavalion.
(Laillistettu ravitsemusterapeutti, THM, MBA. Reijo Laatikainen)

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Faktahomma 
Päivämäärä:   20.2.25 11:08:49

Oxfordin yliopiston tutkimuksen (2019) mukaan kasvissyöjillä saattaa olla 20 prosenttia suurempi riski saada aivoinfarkti kun lihansyöjillä. Oxfordin yliopiston tutkijat uskovat, että kasvissyöjillä saattaa olla lihansyöjiä suurempi riski aivoverenvuotoon, sillä he eivät saa ravinnostaan yhtä paljon kaikkia ravintoaineita, kuten B12-vitamiinia. (mtv)

Itä-Suomen yliopiston suomalaistutkimuksen (2016) mukaan vegaanit noudattavat vaihtelevasti ravitsemussuosituksia. Ravintolisiä käytti 91 prosenttia vegaaneista.
Seerumin D-vitamiinitaso oli viitearvon alapuolella 24 prosentilla vegaaneista ja 6 prosentilla verrokeista. Vegaaneilla oli myös alhaisemmat elimistön beetakaroteeni-, seleeni-, jodi- ja välttämättömien EPA- ja DHA-rasvahappojen pitoisuudet. (Tukes)

Vegaaniruokavalioon liittyy sekaravintoa suuremmat ravitsemukselliset riskit, sillä siinä rajoitetaan lähtökohtaisesti keskeisiä ruoka-aineita, sanoo Helsingin yliopiston ravitsemustieteen dosentti Maijaliisa Erkkola.

Haasteita voi Erkkolan mukaan koitua, jos motiivit vegaaniksi ryhtymisessä ovat esimerkiksi eläinten hyvinvoinnissa ja ravitsemustietämys on heikompaa.

Erkkola kuuluu valtakunnalliseen työryhmään, joka seuraa jatkuvasti lasten ja nuorten ravitsemusta Suomessa. Erkkola on ollut koostamassa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) Syödään yhdessä -ruokasuosituksia lapsiperheille. (mtv 2020)

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Heh 
Päivämäärä:   20.2.25 11:23:44

Kysymysmerkki unohtaa että ruuan ainoa terveellisyys mittari ei ole syöpäriski.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.2.25 11:44:10

Haasteita voi Erkkolan mukaan koitua, jos motiivit vegaaniksi ryhtymisessä ovat esimerkiksi eläinten hyvinvoinnissa...

Mutku mulla on ollut tämä lihansyöjälemmikki jo paljon kauemmin

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: hmm 
Päivämäärä:   20.2.25 12:05:11

"Äitini kuoli keuhkosyöpään vaikkei ollut eläessään tupakoinut. Vanha koulukaveri johonkin syöpään alle 30v. Hän ei syönyt mitään eläinperäisiä. Tuohon loppui oma vegeruokavalio."

Syöpä voi valitettavasti tulla, vaikka eläisi/söisi terveellisesti.

Miksi te riehutte kaiken maailman tutkimustuloksista ja suosituksista? Kukaan ei pakota teitä syömään mitään mitä ette halua syödä. On aiheellista informoida ihmisiä siitä, että tietyt asiat voivat lisätä riskiä sairastua.

Ravintosuosituksissa sanotaan, että leikkeleitä ei suositella syömään - porukka raivoaa että ollaan kieltämässä lihansyönti kokonaan ja minua ei määräillä öyh öyh.

Miksei voisi suhtautua asiaan näin:
Tutkimuksen mukaan syöpäriski kasvaa jos syö punaista lihaa. Okei. Nytpä tiedän tämän, ja voin miettiä onko asia minulle miten tärkeä. Syönkö edelleen kuten aiemmin vai haluanko vähentää tai lopettaa tiettyjen tuotteiden käyttöä? Tämä on jokaisen oma päätös, ei tarvitse ulista että vihervassarit vievät teiltä ruuat suusta.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Heh 
Päivämäärä:   20.2.25 12:11:27

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/47488f33-9bc4-4645-a4e5-59211dc21a5d

Ikä on suurin syöpäriski. Ei siis kannata vanhentua.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: Mie 
Päivämäärä:   20.2.25 12:31:06

Jos katsotaan suomalaisten eliniänodotetta niin ei näytä siltä että kohtuullinen lihan syönti sitä lyhentäisi.
Harva vanhainkodin asukas on vegaani. Kyllä nämä vanhemmat sukupolvet olivat sekasyöjiä mutta varmasti söivät lihaa kohtuullisemmin kuin nyt.
Kaikki tuotettiin itse, eläimetkin teurastettiin kotona.

Lisäaineet, ympäristömyrkyt ja ylipainoisuus ovat varmaan merkittävässä roolissa nuorempien sukupolvien heikentyneessä terveydessä (jos nyt puhutaan syöpien yleistymisestä yms.)

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: s 
Päivämäärä:   20.2.25 13:00:54

Miten tämä tutkimus oli toteutettu? Onko mitään vertailua esim. lenkkimakkaraa ja olutta ruokavalionaan vetävän ja mahdollisimman kevyesti prosessoitua riistaa ja suosituksen mukaan kasviksia syövän välillä?

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: tässä ja nyt 
Päivämäärä:   20.2.25 13:09:19

Kohtuus kaikessa on turvallisinta. Ihminen on syntynyt sekasyöjäksi.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: ivar 
Päivämäärä:   20.2.25 13:18:31

Mie puhut asiaa.

  Re: Sekaruoka ei olekkaan terveellistä

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   20.2.25 13:57:19

No mutta hei, vanhainkodit ja muut ikäihmisten laitokset on täynnä vanhuksia jotka eivät edes haluaisi enää elää. Eikun lihaa ja leikkelettä eteen vain, niin loppu on lähellä.

   Ylös ⇑   


  
 Vastaa viestiin
 Nimi:       [poista tiedot]
 Sähköpostiosoite:

 Jos annat sähköpostiosoitteesi, se näkyy viestissäsi.

 Otsikko:
   




Hevostalli.net ei vastaa keskusteluryhmissä käytävän keskustelun sisällöstä.