Kirjoita uusi viesti  |  Alueen etusivu  |    |  Etsi  Alas ⇓   
  Sietämätön jalkakipu, mistä johtuu?

Lähettäjä: Auts 
Päivämäärä:   13.2.25 09:07:20

Osaisiko joku arvuutella että mistä tämä voisi johtua? N. viikon on vaivannut ajoittainen todella kova jalkakipu, sellainen viiltävä, terävä sählöisku, joka kulkee koko matkan lonkasta nilkkaan ja pahimmillaan meinaa lähteä sekä taju että jalka alta. Ei siis ole mitään jatkuvaa särkyä, 90% ajasta ei tunnu mitään ihmeellistä, pystyn hyvin kävelemään reippaasti kilometrejä ja kyykkäämään salilla isojen painojen kanssa. Mutta sellaiset ihan mitättömät asiat kuten sukkien/kenkien pukeminen, autoon istuminen ja sieltä nouseminen, koiranpaskan kerääminen maasta vaativat ihan ihmeellisen performanssin että onnistuu ja yhdestäkin väärästä liikkeestä kipu ampuu jalkaan. Pääsen siis esim. täysin ongelmitta syväkyykkyyn, mutta kun ojennan kättä maata kohti koirankakan noukkiakseni, meinaa taju lähteä kun jalkaan sattuu. Ja pystyn esim. istumaan tavallisella tuolilla täysin kivutta, mutta kun nousen seisomaan jalkaan iskee kipu niin että meinaa lähteä alta. Puolilöhössä asennossa sohvalla en pysty olemaan, samoin sänkyyn makuuasentoon pääseminen on vaikeaa.

Mitään yksittäistä kipukohtaa ei ole, olen venytellyt eikä mikään paikka tunnu erityisen kireältä, mitä nyt noiden sähköiskujen seurauksena tuntuu että koko jalka alkaa mennä vähän jumiin. Mihnkään niveleen ei satu, ei sellään tai muihin ruumiinosiin.

Ja joo, lääkärissä en ole vielä käynyt. Tavalliset särkylääkkeet auttaa jonkin verran. Onko ideoita? Googlettelun perusteella ei ainakaan pitäisi olla veritulppa tms. välitöntä vaaraa aiheuttavaa.

  Re: Sietämätön jalkakipu, mistä johtuu?

Lähettäjä: ,., 
Päivämäärä:   13.2.25 09:22:22

Joku hermojuttu, varmaan selässä.

  Re: Sietämätön jalkakipu, mistä johtuu?

Lähettäjä: Vilja 
Päivämäärä:   13.2.25 09:23:20

Hermokipu. Ehkä issiashermo jumissa, ei pääse liukumaan normaalisti. Googlaa: Vapauta hermosi! Maksaa vähän, mutta kannattaa. Itse sain avun.

  Re: Sietämätön jalkakipu, mistä johtuu?

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   13.2.25 09:29:28

Kuulostaa välilevynpullistumalta. Etukumara saanee nestettä purkautumaan joka ärsyttää hermoa ja antaa tun sähköiskumaisen tunteen.

  Re: Sietämätön jalkakipu, mistä johtuu?

Lähettäjä: .... 
Päivämäärä:   13.2.25 09:40:38

Tuskin on välilevyongelma jos selkä ei ole yhtään kipeä, veikkaisin ennemmin pakaraperäistä iskiasta. Eli aloittajalla on piriformis tai joku muu syvempi pakaralihas juntturassa ja puristaa iskiashermoa. Ei ole vaarallista, mutta inhottavaa toki ja paraneminen saattaa kestää pitkään. Tärkeintä on liikkua, istuminen ja muu paikalleen jämähtäminen pahentaa tilannetta. Jumppa- ja venyttelyohjeita löytyy pilvin pimrin netistä, kokeile niitä.

  Re: Sietämätön jalkakipu, mistä johtuu?

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   13.2.25 09:44:47

Jos et lääkäriä halua vaivata, niin käy nyt edes fyssarilla. Vai pitääkö diagnoosin ja hoito-ohjeiden olla ilmaisia?

  Re: Sietämätön jalkakipu, mistä johtuu?

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   13.2.25 09:46:25

Välilevyongelma, säteilykipu on tyyppivika eikä selkä itsessään ole välttämättä lainkaan kipeä. Salihommat tauolle hetkeksi ettei se pamahda pahemmin. Ei kumarteluja, ei kiertoja, ei raskaita nostoja. Sänkyyn menossa on ihan tietty tekniikka; istu selkä suorana sängyn laidalle ja laske siitä itsesi kyljelleen samalla kun nostat jalat sängylle. Ylös päin sama juttu, et siis revi vatsalihaksilla itseäsi istumaan vaan tuet ensin kylkiasennossa itsesi käsillä istumaan sängyn laidalle ja siitä sitten ylös. Jos tiputat lattialle jotain, et kumarru vaan menet selkä suorana kyykkyyn.

  Re: Sietämätön jalkakipu, mistä johtuu?

Lähettäjä: reaf 
Päivämäärä:   13.2.25 09:53:54

Kuulostaa vähän saman tyyppiseltä, kuin mitä itsellä oli. Minulla oli myös reiden koko etuosa tunnoton. Kyseessä oli hermovaurio. Olin alkuun todella kipeä ja jouduin olla viikkoja pois töistä. Hermon puudutus auttoi vähän, toimivia kipulääkkeitä ei ollut.

  Re: Sietämätön jalkakipu, mistä johtuu?

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   13.2.25 10:39:56

No ei tarvi salia laittaa tauolle, jos pystyy reenaamaan normaalisti. Todennäköisesti vaan pakaran alue jumissa salireenistä ja iskias kiukuttelee. Kehonhuoltoa ja hierojalle/fyssarille.

  Re: Sietämätön jalkakipu, mistä johtuu?

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   13.2.25 10:42:56

Lääkäriin etkä arvuuttele itse onko se välilevy vai pakaralihas vai joku muu asia. Jos arvaat väärin, aiheutat lisää vaurioita.

  Re: Sietämätön jalkakipu, mistä johtuu?

Lähettäjä: -*- 
Päivämäärä:   13.2.25 10:51:11

Lähettäjä: ..
Päivämäärä: 13.2.25 10:39:56

No ei tarvi salia laittaa tauolle, jos pystyy reenaamaan normaalisti. Todennäköisesti vaan pakaran alue jumissa salireenistä ja iskias kiukuttelee. Kehonhuoltoa ja hierojalle/fyssarille.

Juminen pakara ei tee säteilykipua jalkaan. Eikä hieroja tai fyssari hoida välilevyongelmia. Salitreenin jatkaminen pahimmillaan halvaannuttaa aloittajan.

  Re: Sietämätön jalkakipu, mistä johtuu?

Lähettäjä: .... 
Päivämäärä:   13.2.25 15:44:46

_*_ et ole sitten piriformiksesta kuullut? Pakaran/lonkan alueella on useita lihaksia, jotka voivat ärsyttää iskiashermoa.

   Ylös ⇑   


  
 Vastaa viestiin
 Nimi:       [poista tiedot]
 Sähköpostiosoite:

 Jos annat sähköpostiosoitteesi, se näkyy viestissäsi.

 Otsikko:
   




Hevostalli.net ei vastaa keskusteluryhmissä käytävän keskustelun sisällöstä.