Lähettäjä: rauhaton 
Päivämäärä:   1.2.25 18:17:24

Onko joku kokeillut kamomillauutetta nimenomaan rauhoittumiseen? Auttoiko?

Ajattelin ostaa ja kokeilla, kun nykyään käyn koko ajan ylikierroksilla, on vaikea rauhoittua ja keskittyä kotona mihinkään.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   1.2.25 18:30:11

Ei se ihmeitä tee, muttei kyllä haittaakaan. Toki voisit vaan tehdä oikein tujua kamomillateetä. Kannelliseen astiaan useita (kunnon) teepusseja tai kuivaa kamomillaa, vettä päälle, kansi päälle ja jäähdyttyään jääkaappiin vaikka yöksi. Siitä sitten laimentaa.

Muita mahdollisesti rauhoittavia: laventeli, sitruunamelissa, sitruunaverbena, humala, kärsimyskukka, kanerva, vuohennokka, ruusujuuri, pyhäbasilika, valeriaana (maistuu sitten sukilta).

Lähettäjä: rauhaton 
Päivämäärä:   1.2.25 20:53:21

Kiitos vinkeistä! Kauanko tuo tuju kamomillatee säilyy jääkaapissa?

Laventelia olen tuoksuna kokeillut (tuoksutyyny, duffuuseriin tippoja), ei auta, enkä oikein tykkää siitä tuoksusta.

Lähettäjä: nomadi 
Päivämäärä:   1.2.25 20:56:14

Mikä nuo ylikierrokset siis aiheuttaa? Voisiko elämää tasapainottaa jotenkin kokonaisvaltaisemmin?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   1.2.25 21:05:20

En ole koskaan pitänyt kovin pitkään, kyllähän se jossain kohtaa alkaa pilaantua. Veikkaan että tovi menee.

Mutta se ei siis tosiaan ratkaise ongelmaasi. Se voi vähän helpottaa oloa, mutta joudut tekemään hermoston rauhoittamisen eteen myös työtä. Siinä toki auttaa se kun saa vähän edes helpostusta jostain muualta.

Lähettäjä: The Cowgirl 
Päivämäärä:   1.2.25 21:40:59

Ehkä kamomillakin rauhoittaa, mutta myös se hetki, kun keskityt siihen hetkeen, kun teet uutteen tai teen. Jo se usein helpottaa ikävää tunnetta - eli aika auttaa.
Itse kamomilla tuskin parantaa ongelmaasi - eli ei se, että teet juoman valmiiksi ja meinaat että jeesaa kun nappaat jääkaapista huikan.