Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   28.1.25 20:31:28

Käytättekö ja mihin tarkoitukseen? Voiko niiden avulla laihduttaa? Kannattaako tavallisen tallukan syödä, jos liikkuu paljon päivittäin muttei hikiliikuntaa kuitenkaan?

Itse tilasin testipakkauksen protein.fi. Ajatuksena korvata joka aamuinen energiajuoma. Aamiainen ei maistu joten siinäkin mielessä voisi olla hyvä.

Jos nämä on hyviä, yrittäisin korvata herkkuja. Herkuttelen päivittäin, eli kaloreita tulee paljon enemmän kuin yhdestä proteiinijuomasta :D

Lähettäjä: .,. 
Päivämäärä:   28.1.25 21:36:37

No ei kannata mitään lisäainemössöjä tavallisen ihmisen syödä. Proteiinia saa tavallinen ihminen ihan riittävästi ruuasta. Herkut herkkuina ja enemmän kunnon ruokaa ja kasviksia.

Lähettäjä: X 
Päivämäärä:   28.1.25 22:18:18

Joskus otan proteiinijuoman salin jälkeen, jos en ehdi syödä. Lisään jauhetta myös jogurtin sekaan.

Lähettäjä: ?? 
Päivämäärä:   28.1.25 22:30:14

Miten ylimääräistä energiaa sisältävällä juomalla voisi laihtua?

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   29.1.25 12:09:06

Pointti oli siis että syön herkkuja paljon ja päivittäin, enkä pysty olemaan ilman. Jos siemailen hyvää juomaa, pystyn hillitsemään itteni :D Eli kaloreita tulee paljon vähemmän yhdestä juomasta, kuin vaikka karkkipussista. Esim limut ei oo auttanu, vaan se tarvis olla jotain spessua että saa itteensä huijattua.

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   29.1.25 12:21:36

Onnea aloittaja, olet mainonnan ja influensserimarkkinoinnin uhri :D Nuo proteiinit ovat ihan tavallista heraa ja maksavat maltaita. Kai tajuat, että samaa tavaraa saa urheilukaupoista, Prismoista tai Tokmannilta huomattavasti halvemmalla? En ikinä maksaisi tuollaista hintaa tavallisesta proteiinijauheesta.

Lisäksi tuolla on tuotteita hyvin kyseenalaisilla lupauksilla kuten "Rasvaa polttava proteiinijauhe." Ei, proteiini ei polta rasvaa, se on energiaa keholle - ja ylimääräinen energia muuttuu kehossa rasvaksi, tuli se sitten proteiinista tai ei.

Proteiinilisä voi olla hyvä aktiiviselle treenajalle. Itsekin juon palautusjuoman treenin jälkeen. Mutta mikään painonpudotustuotehan se ei ole - jos haluat pudottaa painoa, tulee sinun kuluttaa enemmän, kuin syöt.

Toki jos proteiini pitää hyvin nälkää ja karkkipussin sijasta juot proteiinijuoman, niin varmasti se on ihan hyvä vaihtoehto. Mutta kannattaisi nyt ihan ensiksi opetella syömään normaalia ruokaa normaaleja määriä...

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   29.1.25 12:27:23

On myös muuten omituinen tuoteseloste juuri tuolla rasvaa polttavalla proteiinijauheella. Selosteessa mainitaan "b5-vitamiini (nikotiiniamidi)" mutta nikotiiniamidi on tosiasassa B3-vitamiini eli niasiini. Eli tuoteselosteessa on virhe?

Muutenkin, jos joku lafka myy tuotteita kuten fat burnereita, "gut repair" -jauhetta ja muuta epätieteellistä sontaa, niin tämän pitäisi hieman nostattaa kulmakarvoja ja aiheuttaa epäilystä. Mutta kai se on niin, että jos tuotekuvassa on nuori ja timmi nainen, niin tuotteen on oltava toimiva... :D

Sen sijaan että hassaat rahasi lisäravinteisiin, kannattaa opetella syömään terveellisesti ja valmistamaan itse oma ruokansa hyvistä raaka-aineista.