Lähettäjä: Rahat vähissä
Päivämäärä: 29.1.25 07:28:46
Kävin tosiaan kaupoilla maanantaina. Laskeskelin, että suositellussa Prisman euron uunilenkissä on 40g proteiinia ja Lidlin punaisissa linsseissä on kahdella eurolla 130g proteiinia. Päädyin sen perusteella valitsemaan linssit. Kävin ostamassa lisäksi Prismasta 3 tölkkiä tomaattimurskaa, pari sipulia, valkosipulin, paprikan, kilon riisiä ja paketin pikahiutaleita. Kaikkineen meni 5,71 €.
Hernekeittoa on jäljellä yksi annos tälle päivälle ja yksi huomiselle. Sen jälkeen teen linssikeittoa. Tein eilen linsseistä ja puolikkaasta tomaattimurskapurkista kastikkeen, jota söin riisin kanssa ja tänään syön samaa kastiketta perunoiden kanssa. Huomenna teen lopusta kastikkeen jämistä erilaista, lopun tomaattimurskapurkin ja soijarouheen avulla, joka sitten menee vaihdellen perunoiden ja riisin kanssa.
Viikonloppuna on mentävä seuraavan kerran kauppaan. Ajattelin, että ostan silloin vihreitä linssejä. Linssien hinta-proteiinisuhde on varsin hyvä. Vihreillä se on vähän vähemmän (120g /1,99€), mutta silti kohtuullinen. Ja lisää kaalia pitää ostaa, koska olen syönyt sitä ”salaattina”.
|