Lähettäjä: Aloittelija 
Päivämäärä:   23.1.25 19:12:29

Kertokaa kaikkein ärsyttävimmät tavat tai asiat, mitä kuntosalilla voi joku tehdä. Oon aloitteleva salilla kävijä ja haluan tietää, mitkä miinat kannattaa väistää, ennenkun itse tajuaa mitään :D

Myös kaikki ”hiljaiset säännöt” kiinnostelee, jos sellaisia on!

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   23.1.25 19:15:56

Hah!! Itse tein varmaan vuosi sitten samantyylisen aloituksen!

Joku voi tulla kysymään saako käyttää laitetta. Haluaa tulla tekemään sun sarjan välissä oman sarjan
Jotkuu jättää painot (ei saisi) tankoon. Nii vähän haku ammuntaa onko siinä joku vai ei…

Lähettäjä: Tunti 
Päivämäärä:   23.1.25 19:21:21

Kun pyyhit kädensijat jälkeesi (jos se on salin käytäntö), et panttaa laitteita, et ota kuvia/videoita niin että muutkin joutuvat niihin, et levittele hirveästi tavaroita ympäriinsä ja annat muille treenirauhan, niin pärjäät varmasti hyvin. :) Ja tietysti laitat käyttämäsi treenitarvikkeet, esim. käsipainot, takaisin paikoilleen. Jos laitat tankoon tai johonkin laitteeseen painoja, purat ne pois käytön jälkeen.

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   23.1.25 19:46:23

Olen treenannut vuosia aktiivisesti ja tässä omat inhotuksen aiheet:

- Runsaasti hikoilevat ihmiset, jotka eivät pyyhi laitteita käytön jälkeen (omalla salilla tämä ei onneksi ole mikään ongelma, kun siellä on niin viileää että harva hikoilee kunnolla :D)

- Dödön unohtaminen - jos haiset kymmenen metrin päähän hieltä niin kannattaa vähän pohtia omaa hygieniaa

- Se, että mennään istumaan laitteeseen puoleksi tunniksi selailemaan somea. Välissä tehdään ehkä yksi sarja hyyyyvin laiskasti, sitten taas istuskellaan jopa kymmeniä minuutteja. Ei näin, tee ne sarjat ja siirry seuraavaan! Ja jos haluat palautella useita minuutteja, niin anna muiden käyttää laitetta siinä välissä.

- Ihmiset, jotka varaavat usean laitteen samanaikaisesti. Toki saa tehdä supersarjoja tai jopa circuitia, mutta pitää antaa muiden treenata laitteessa silloin, kun ei itse siinä aktiivisesti treenaa.

- Painojen ja muiden välineiden jättäminen minne sattuu

- Itsensä kuvaaminen jatkuvasti - etenkin videoiminen on ärsyttävää. En halua päätyä kenenkään tiktokkiin edes vahingossa, kiitos vaan.

- Järjetön huutaminen, etenkään kun ei tehdä mitään maastavedon ykköstä, vaan vähän hinkataan jossain laitteessa. Tämä koskee lähinnä miehiä. Osa oikeasti huutaa kuin synnyttäisivät parhaillaan kolmosia, mikä näitä ihmisiä vaivaa? Hiljaa ei tietenkään tarvitse olla - kovaa treenaavalla syntyy usein jotain ääntä. Mutta kun jotkut tuntuvat huutavan ihan huutamisen ilosta :D

Toisin sanoen normaaleilla käytöstavoilla pääsee pitkälle. Keskity vain omaan treeniisi ja pidä hauskaa :) Omalla salillani on onneksi tosi mukavaa, jengi moikkaa toisiaan eikä kukaan ota mitään videoita.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   23.1.25 19:53:55

Tunkeutuminen peilin eteen.
Raahataan penkkejä ja parinkilon käsipainoja peilin eteen. Ja sitten tehdään lyhyitä toistoja ja istutaan. Sen peilin edessä.
Tämä salilla, jossa on vain yksi peili ja sen peilin edessä iso taljalaite.
Muu sali on vapaa ja tilava, mutta sen stnan peilin edessä on aina aivan järkyttävä ruuhka ja ahtaus ja kaikki jonottaa sille peilitaljalaitteelle.
Sai minut innostumaan aikanaan vapaista painoista ja monessa merkityksessään..

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   23.1.25 19:55:26

"- Dödön unohtaminen - jos haiset kymmenen metrin päähän hieltä niin kannattaa vähän pohtia omaa hygieniaa"

Valitettavasti toisilla se hiki nyt vaan haisee siitä dödöstä huolimatta..

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   23.1.25 19:56:37

Mua ärsyttää ylenpalttinen dödön käyttö, dödön ja hiuslakan suihkuttelu pukuhuoneessa, hajustetun hoitoaineen pito hiuksissa saunassa, jne. Ottavat henkeen niin, että pahimmillaan on pakko jättää oma treeni väliin.

Viereiseen kaappiin tunkeminen, vaikka lähes kaikki muut kaapit olisivat vapaina.

Lähettäjä: X 
Päivämäärä:   23.1.25 19:57:32

Minua ei ärsytä oikeastaan kuin se, että painot jätetään laitteisiin. Etenkin ne 25 kg kiekot :(

Ja sitten haisevat ihmiset. Sellainen ”puhdas” hien haju ei haittaa niinkään, mutta välillä vastaan tulee tyyppejä (miehiä), jotka eivät selvästikään ole käyneet suihkussa aikoihin eivätkä pesseet vaatteitaan sitten viime käynnin.

Lähettäjä: Hmm 
Päivämäärä:   23.1.25 20:09:38

"Viereiseen kaappiin tunkeminen, vaikka lähes kaikki muut kaapit olisivat vapaina."

Tää on ärsyttävää. Jos salilla on rauhallista ja pukuhuoneessa tilaa, niin vaikka just sillä hetkellä pukkarissa ei ole ketään niin kannattaa katsoa lukoista (jos on riippulukot kuten meidän salilla tai muuten lukitut kaapit näkee) ettei ota vierestä tai alta/päältä kaappia. On ikävää kummastakin osapuolesta jos toinen on tullut suihkusta ja pukemassa tulla siihen iholle kaivelemaan omaa kaappia.

Lähettäjä: The Beast 
Päivämäärä:   23.1.25 20:14:58

Töiden jälkeen, ruokatunnilla jne salilla piipahtavat ihmiset, jotka tulee likaisina ja pohjahiellä löyhkäämään laitteisiin.
Ei se dödö auta, jos sitä suhautetaan tai rullaillaan likaiselle iholle. Harvoin haistaa puhdasta hiekeä, koska se ei haise. Hajun aiheuttaa bakteerit, jotka kohtaavat ilman kanssa ja se löyhä on valmis.
Ja sitten päästään siihen kiusallisimpaan; harvat rullailee sinne poimuisaan haaroväliin sitä dödöä. Eli sen kainalohien lisäksi niihin penkkeihin hinkataan sitä pesemättömän persiin hajua, hyi hitto.

Saliympäristö on myös ympäristö, jossa pitää kunnioittaa toisia salin käyttäjiä. Vaikka sali on paikka, jossa joku joskus ehkä saattaa runsaasti hikoilla, niin sinnekin mennään puhtaana.

Mikään ole etovampaa, kun teet sarjaa ja joudut keskittymään hengittämiseen ja saalotkin sisään jonkun menkkapeikon löyhiä tai perheenisän käynyttä kikkivoin löyhää.

Lähettäjä: N 
Päivämäärä:   23.1.25 20:16:43

Kovaääninen kälätys kaverin kanssa

Lähettäjä: Tunti 
Päivämäärä:   23.1.25 20:23:15

Kikkivoi! :---D

Lähettäjä: T 
Päivämäärä:   23.1.25 20:26:44

Kuvaaminen, puheminen räpläys niin että nuokut turhaan laitteessa….kun tullaan treenaamaan niin sitten treenataan sitä saakutin puhelinta kerkeää hakata muulloinkin ja jos kuvaat katso ettei muut joudu kuvaasi/videoosi!
Nuorilta puuttuu käytöstavat

Lähettäjä: Paska(n) vetäjä 
Päivämäärä:   23.1.25 20:47:26

Puhtaus on salilla hyvä tapa, oli kyse salista kuin salista.
Kamppailussa kehotetaan pesemään jalat ennen kuin astutaan tatamille. Se johtuu ihan siitä, että kenenkään ei tarvi saada salilta jalkasilsaa, kynsimätää tai mätärupea, jonka takia sali pitää pahimmillaan sulkea hetkeksi.
Kukaan ei myöskään nauti niistä juustonhajuisista jaloista.

Mutta nykyäänhän kaikki yrittää päästä jossain välissä kiireistä päivää käymään vähän salilla, että saa rauhoittua. Ihan kiva, mutta se valitettavasti näkyy siinä, että sinne tullaan löyhkäämään.
Jos et ehdi vähän siistiä itseäsi ennen salia; älä käy salilla.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   23.1.25 20:57:50

Ei mua (vanhakaan) hienhaju haittaa. Hajusteet on se, joka pilaa koko treenin.

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   23.1.25 21:47:56

""- Dödön unohtaminen - jos haiset kymmenen metrin päähän hieltä niin kannattaa vähän pohtia omaa hygieniaa"

Valitettavasti toisilla se hiki nyt vaan haisee siitä dödöstä huolimatta.."

Tarkoitin niitä ihmisiä, jotka ihan oikeasti eivät ole peseytyneet pitkään aikaan, ja sen haistaa. Tietenkään dödö ei poista pinttynyttä hien hajua, se on vain hyvä lisä puhtaalle ihmiselle.

Kerran salilla oli mies, joka oikeasti haisi metrien päähän niin hirveälle pinttyneelle ja väkevälle hielle, että meinasin oksentaa. Haju täytti koko pienen salin ja aika moni kaikkosi tämän nuoren miehen lähettyviltä.

Jos oikeasti haisee noin pahalta ja noin vahvasti, niin joko ei osaa pitää lainkaan huolta omasta hygieniastaan tai sitten hormonit ovat aivan persiillään. Joka tapauksessa se ongelma pitää hoitaa kuntoon, ei yksinkertaisesti ole kohteliasta tulla näin julkiselle paikalle.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   23.1.25 21:50:55

Se kun porukka jää nosteleen painoja siihen käsipainotelineen eteen, aarghhh!!

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   23.1.25 21:55:12

Eipä ole tuplaviivan salin ilmanvaihdossakaan kehumista...

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   23.1.25 21:56:33

"Eipä ole tuplaviivan salin ilmanvaihdossakaan kehumista..."

No ei tuolla salilla ollutkaan, kävin siellä muutaman kerran kun asuin ulkomailla :) Nykyisellä salilla on loistava ilmanvaihto.

Mutta huonokaan ilmanvaihto ei selitä sitä, miksi joku haisee aivan hirveälle monen metrin päähän.

Lähettäjä: Karen 
Päivämäärä:   23.1.25 21:56:52

- videoiden kuvaaminen
- puhelimen selaaminen laitteissa -> mene muualle somettamaan, äläkä pidä laitteita varattuna!!
- puolialasti treenaaminen. Hotpantsit ja urheiluliivit eivät ole mitään treenivaatteita. Kotonasi voit treenata vaikka alasti, mutta julkisilla paikoilla voisit kunnioittaa muita ihmisiä pukeutumalla asiallisesti
- kaveriporukkatreenaaminen, eli joku neljän hengen seurue varaa aina jonkun laitteen ja jokainen tekee kolme sarjaa. Yksi tekee, muut "tsemppaa". Joka sarjan välissä juorutaan

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   23.1.25 21:57:32

Meillä papat tunkee tekemään väliin ihan väkisin ja kysymättä. Vaihtavat välineet taljaan jne. Ihan kuuromykkäsokeita ovat. Tämä sillä välin kun lasket tangon, käännät selkäsi ja tartut juomapulloon. Välissä voi tehdä mutta silloin kysytään sopiiko ja jos kaikki pitää vaihtaa ei edes kysytä. Vuorotellen teko onnistuu kaikkien muiden kanssa mutta ei noiden. Asiasta on sanottu nätisti, rumasti, ohjaavasti ja pyydetty henkilökuntaa kertomaan salietiketti. Ei ne usko, pitää varmaan syödä yksi esimerkiksi...

Lähettäjä: Piste 
Päivämäärä:   23.1.25 22:10:50

Niin että hienostorouvien mielestä normaali hygienia ei riitä, vaan pitäisi vielä suihkussa käydä ennen treeniä, että varmasti tuoksuu pelkkä puhdas hiki? Että ruokiksella saati sitten työpäivän jälkeen ei saisi mennä suoraan salille, vaan ensin suihkuun ja sitten treenaamaan ja sitten uudestaan suihkuun?

Jos ei normaalia hygieniaa kestä, niin hommatkaa ihan ihkaoma sali. Ei kenenkään pidä paskalta haista viikon vanhoissa vaatteissa, mutta jos jotakuta haittaa se, että edellisenä iltana on suihkussa käynyt ja normaalin työpäivän jälkeen tulee treenaamaan niin silloin se vika on ihan vain itsessään. Ei muissa.

Lähettäjä: zäkä 
Päivämäärä:   23.1.25 22:11:19

Tuossa tullutkin paljon hyviä vinkkejä. Lisäksi; jos pierettää niin mene vaikka vessaan piereskelemään. Jos joku yksi paukku pääsee niin selvä, mutta älä päästele antaumuksella. Kerran yksi naikkonen päästeli ihan pokkana menemään useamman kovaäänisen paukun ja mikä haju! Katseli vielä oikein ympärilleen että ketkäs kaikki huomaavat, ei hävettänyt yhtään vaan teki aivan tarkoituksella.

Lähettäjä: .,. 
Päivämäärä:   23.1.25 22:12:39

Siitiytyminen ennen salia? Siis mitä mä just luin? Pitääkö siis käydänsuihkussa ja meikata ennen salia? Aika harvoin olen mitenkään erityisen likainen ja haiseva (ennen salia). Enkä siis todellakaan siistiydy ennen salille menoa. Toki treenivaatteet pesen joka käytön jälkeen ja sen vuoksi lähes aina salille mennessä laitan puhtaat treenivaatteet. Käyn kuitenkin joka ilta suihkussa, niin en kyllä ennen salille menoa peseydy. Salilla kyllä hikoilen, mutta se nyt kuuluu asiaan.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   23.1.25 22:14:29

Kaikki, jotka käy salilla, koska pitää käydä salilla, koska salillakäyminen on nyt osa kaikkien elämää.
Ja kukaan ei tiedä mitä siellä pitäisi tehdä, että siitä olisi se merkittävä hyöty omalle terveydelle tai kehitykselle.
Ostetaan vaan sellainen ranneke, jolla pääsee kaikkiin laitteisiin ja sitten voi sanoa, että harrastuksiin kuuluu sali.
Ja sitten niistä saleista on tullut suttuisten salikulttuurista piittaamattomien ihmisten harrastepaikka.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   23.1.25 22:25:04

.,.: olet juuri niitä ihmisiä, jotka lähtee salille pitkän päivän päälle rentoutumaan.
Ei tarvi käydä suihkussa ja meikata; kuka sellaisesta on puhunut?
Riittää, että sinäkin huuhtoisit kainalot ja lisäisit dödöä ja vaihtaisit menkkapikkarit/ huljauttaisit alakertaa pitkän päivän jälkeen ja laittaist sitten siihen ne puhtaat salitrikoot päälle ja lähdet hankaamaan ja hikoilemaan ihmisten ilmoille.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   23.1.25 22:33:36

Siisteys, hygienia ja muiden ihmisten huomioon ottaminen on aina ollut osa salikulttuuria.
Ollaan ihmisiksi, vermeet pannaan paikoilleen jne.
"Saleilla" on piiitkät perinteet, jos siihenkään haluaa joku tutustua. Niitä ei ole perustettu vaan bodaamiseen tai kehonhuoltoon tai sosiaalisen kohtaamisen paikoiksi alkujaan.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   23.1.25 22:51:11

Se kannattaa oikeasti ottaa huomioon, että jos käy aamulla suihkussa ja laittaa rasvaa, hiustuotteita, kosmetiikkaa ja vielä jotain tuoksua, olet raikas ja freshi. Loppupäivästä se raikkaus sekoittuu ihon lämpöön ja alkaa käymään ja muuttamaan muotoaan.
Ja jos vielä käyt työpäivän päälle kotona laittamassa äkkiä vähän kalapuikkoja ja ranuja, tai värikkään sipulipainotteisen kasviskeiton itsellesi/porukalle ja vedät sitten puhtaat trikoot päälle, jotka haisee raikkaalle huuhteluaineelle ja lähdet salille lämmittämään sitä omaa kehoasi vielä enemmän, olet ihan hirveän hajuinen ihminen.
Ja se alakerta käy tosi pahasti monella ja siitähän ei ole totuttu puhumaan.

Mites, kun joskus työpäivä pestiin pois suihkussa ja sitten lähdettiin salille..?

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   23.1.25 23:20:32

En mä kyllä näiden viestien jälkeen uskalla lähteä salille, jos siellä haistellaan laitteiden istuimia että onkos nyt alapää kuurattu varmasti.

Hyi olkoon. Ihan normaalia hygieniaa noudattava ihminen olen, mutta että ennen salia pitää suihkussa hinkata itsensä ja siltikin varmaan joutuu pelkäämään että haisenko jollekin kamalalle jonkun mielestä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   23.1.25 23:35:46

No ethän sinäkään työpaikalla pinnistä ja ponnista vasten penkkejä ja laitteita ja nosta ruumiin lämpöä ja pahimmillaan tirauta pissaa tilassa, jossa pahimmillaan ilmanvaihto ei ole mitoitettu käyttötarkoitukseen.
No salilla voi käydä niin.
Onko ihan hirveä asia, jos vähän huljauttaa paikkoja..? Hyötyliikuntaa sekin on.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   23.1.25 23:45:43

Saleillakin käy siivoojia iltaisin puhdistamassa lattiat ja vehkeet.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   23.1.25 23:59:32

"En mä kyllä näiden viestien jälkeen uskalla lähteä salille, jos siellä haistellaan laitteiden istuimia että onkos nyt alapää kuurattu varmasti.

Hyi olkoon. Ihan normaalia hygieniaa noudattava ihminen olen, mutta että ennen salia pitää suihkussa hinkata itsensä ja siltikin varmaan joutuu pelkäämään että haisenko jollekin kamalalle jonkun mielestä."

Juu, tämä. Tulin uteliaana lukemaan vinkkejä, koska olen aidosti kuntosalitreenaamisesta kiinnostunut, mutta nyt vain aloin stressata, että miten minä työpäivän päätteeksi läträän vielä jalkovälini ja persvakoni työpaikan vessan lavuaarissa ennen kuin kehtaan mennä salille hikoilemaan. :D

Pitäkää salinne.

Lähettäjä: Hmmm 
Päivämäärä:   24.1.25 00:15:55

Ärsyttävintä on levypainojen laittaminen takaisin sikinsokin, argh! Yleensä painavimmat menee alas telineissä ja pienemmät ylös, ja on todella ärsyttävää onkia jotain 5kg kiekkoa isompien välistä. Sama juttu käsipainoissa, jos ne vaan lätkäistään vapaaseen koloon...

Meillä on myös salilla seinäteline, jossa on ylätaljaan erilaisia kahvoja, mutta jengi jättää kahvat ajelehtimaan lattialle, seinää vasten jne. Argh!

Samaa mieltä liian voimakkaista hajusteista ja huutoähinöistä; aikuiset harvemmin harrastaa koplatreenaamista - ainakin omalla salilla tää on teinipoikien juttu, samoin se loputtoman pitkä kyyryssä somettaminen sarjatauoilla.

Hyvillä käytöstavoilla pääsee pitkälle - kyllä se siitä! Treenipyyhe ja puhtaat treenivaatteet ja menoks vaan!

Lähettäjä: Hop 
Päivämäärä:   24.1.25 01:36:24

., itselläni ei ole tapana tirautella pissaa muualla kuin vessassa.
Kannattaisi ehkä keskittyä enemmän treenaamiseen kuin muiden alapäiden haisteluun.

Lähettäjä: ..... 
Päivämäärä:   24.1.25 01:50:44

Salilla missä käyn ei ole pukuhuoneita eikä ilmastointia, siellä on sama lämpötila kun ulkona, pahimmillaan ollut +43.
Ärsyttävintä on järkyttävä ähkiminen, se ettei pyyhitä irtohikiä laitteesta ja se että jäädään laitteelle räpläämään puhelinta varttitunniksi.
Monella täällä ei ole kotona nettiä, joten tietty tuon jotenkin ymmärtää mutta miksi pitää istua laitteella ?
Moni tullessaan laittaa puhelimen lataamaan jotain musiikkia, leffoja tai mitä lie.

Lähettäjä: A 
Päivämäärä:   24.1.25 06:06:44

Herranjestas. Käyn töiden jälkeen salilla, enkö todellakaan peseydy sitä ennen. Kaikkea sitä. Meikki on naamassa, koska en pese sitä pois ennen salia.

Salin jälkeen käyn sitten suihkussa. Jotain rajaa nyt tuohon eritekammoon :D

Hiet on hyvä pyyhkiä laitteita käytön jälkeen.

Lähettäjä: wafaea 
Päivämäärä:   24.1.25 06:59:37

Aikamoisia hienopieruja osa täällä...

Älä someta laitteissa istuskellen ja pyyhi laitteet käytön jälkeen. Vie tavarat paikoilleen. Siinäpä ne tärkeimmät.

Onhan se nyt aivan sama millainen on ihmisenä, missä vaatteissa ja missä kohtaa päivää siellä käy – heti herättyä ilman tällinkiä tai illalla muiden menojen perään. Keksittykää omaan tekemiseen ja kiinnostukaa vähemmän siihen minkä hajuiset jonkun pikkarit on (tai jos käytte jossain koirankopissa jossa mennään kylki kyljessä niin vaihtakaa isommalle salille jossa on hajurakoja). Salille mennään yleensä ensisijaisesti urheilemaan, mihin kuuluu myös hiki ja jos sitä ei kestä on väärässä paikassa.

Lähettäjä: .,. 
Päivämäärä:   24.1.25 07:00:35

No ei todellakaan normaalin terveen ihmisen tarvitse alkaa kainaloita huuhtelemaan tai alapäätä pesemään ennen salille lähtöä. Kerran päivässä suihku kyllä pitää sen verran puhtaana, että ei vieruskaverin nenään haise tai vaatteiden läpi ei erity mitään hikeä ihmeellisempää salilaitteisiin. Dödöä laitan suihkun jälkeen puhtaalle iholle enkä todellakaan lisäile pitkin päivää.

".,.: olet juuri niitä ihmisiä, jotka lähtee salille pitkän päivän päälle rentoutumaan.
Ei tarvi käydä suihkussa ja meikata; kuka sellaisesta on puhunut?
Riittää, että sinäkin huuhtoisit kainalot ja lisäisit dödöä ja vaihtaisit menkkapikkarit/ huljauttaisit alakertaa pitkän päivän jälkeen ja laittaist sitten siihen ne puhtaat salitrikoot päälle ja lähdet hankaamaan ja hikoilemaan ihmisten ilmoille."