Lähettäjä: Kalikali 
Päivämäärä:   21.1.25 16:18:54

Mulla on aina todella kylmät jalat, nukun myös kesäisin villasukat jalassa.
Nyt viime päivinä jalat on suorastaan jäässä joka vaikuttaa toki siihen että palelee sitten muutenkin. Eilen lillutin jalkoja kuumassa maljassa, 2 kertaa. Auttoi ehkä tunnin.. Käytän kotona ollessa villasukka+fleecsukka yhdistelmää, meillä ei ole valitettavasti lattialämmitystä. Jalat ei hikoa eli eivät kostu.
Apua Kaipaisin miten saisin jalat lämpimäksi, inhottava tunne kun ovat kokoajan jääkalikat.

Lähettäjä: Juu 
Päivämäärä:   21.1.25 16:21:25

Jos jalkoja paleltaa laita pipo päähän, auttaa myös nukkuessa. tämä on vanha konsi.

Lähettäjä: Laku 
Päivämäärä:   21.1.25 16:25:47

Villapohjasukka ja kahdet villasukat. Muuhunkin kroppaan tarpeeksi lämmintä päälle.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   21.1.25 16:31:25

Kylmä - kuuma -vaihtokylvyt sekä selkä- & pakarajumppa eli verenkierto liikkeelle. Homeopatiaan erikoistuneista apteekeista löytyy arnika-kuulia, ne myös lisäävät verenkiertoa.

Lähettäjä: Nestettä 
Päivämäärä:   21.1.25 16:37:29

Juo enemmän vettä. Eräs tuttu (nykyään jo eläkkeellä) oli apuhoitajana (nykykielellä varmaan lähihoitaja) vanhusten laitoshoidossa. Hän sanoi aina, että olivat käyneet kokeilemassa vanhusten jalkoja ja jos jalat olivat kylmät, piti tippaa säätää niin, että vanhus sai lisää nestettä.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   21.1.25 16:45:44

Jalkajumppaa. Pyörittele jalkateriä, koukista nilkkoja, kipristele varpaita, nouse seisomaan varpaille, kövrle varpailla...
Unohda ne fleecesukat, ja laita kahdet villasukat.
Aamutossut jalkaan sisällä, + ne villasukat.
Tarpeeksi reilunkokoiset kengät, jotta mahtuu villasukat.
Syö chililä, valkosipulia, ja muutenkin mausteisia ruokia.
Jalkakylpyihin merisuolaa.

Lähettäjä: No 
Päivämäärä:   21.1.25 17:08:27

Säärystimet

Lähettäjä: nacho 
Päivämäärä:   21.1.25 17:14:30

Mulla on etenkin nyt talvella ihan jääkylmät jalat, johtuu ilmeisesti yhdestä lääkkeestä mitä syön. Ostin kauratohvelit, jotka lämmitetään mikrossa! Ovat aivan loistavat villasukkien kanssa. Ainoa huono puoli niissä on se, että ne jäähtyvät aika nopeasti, eli saa olla lämmittämässä aika usein.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   21.1.25 17:17:51

Liikuntaa.
Tietysti sun pitää pukeutua myös muuten lämpimästi. Kerrospukeutuminen.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   21.1.25 17:33:06

Liikuntaa, saunaa ja Niasiinia purkista, se auttaa pinta verenkiertoon . B-ryhmän vitamiini siis

Lähettäjä: .... 
Päivämäärä:   21.1.25 18:00:53

Villasukat ja (tarpeeksi isot) sisähuopikkaat niiden päälle. Tai lampaantaljasta tehdyt kotimaiset tossut.