Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   19.1.25 11:31:43

Miten päästä yli siitä että ei pode syyllisyyttä pienistä rikkeistä ja tottelemattomuuksista? Ajaa toisinaan minut hulluuden partaalle ja aiheuttaa pakko-oireita ja perfektionismia kun varmistelee jatkuvasti että kai on noudattanut ohjeita ja että on ns. "Kunnon" kansalainen. Sitten ympärillä jotkut eivät ole tällaisia vaan rikkovat pienempiänsääntöjä tms. Surutta

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   19.1.25 11:32:43

Miksi teet noin? Miksi olet tuollainen? Mikä sen aiheutti? Mitä saat siitä? Miksi koet ettet ole rakastamisen arvoinen jos et ole täydellinen?

Kun kaivaa noihin kysymyksiin vastauksia niin saattaa löytää ymmärrystä joka antaa voimaa lopettaa tuon käytöksen.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   19.1.25 11:36:47

Pelkään joutuvani oikeuteen tai saavani jotain sanktioita. Esim. Pelkään että ajan autolla jonkun yli ja varmistelen ja varmistelen jatkuvasti. Peruuttaminen parkkiruudusta esim. pelottaa jos en huomaakkaan kaikkea. Sitten pelkään että jaan ajattelemattomuuttani jonkun kuvan mitä ei saisi tms. Hellan tarkastelusta yms. Nyt puhumattakaan. Työssä tämä on toisinaan piinaavaa enkä kykene hoitamaan mitään vastuullisia tehtäviä ilman että sekoan

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   19.1.25 11:37:56

Eli pelkäät rangaistusta, seuraamuksia. Millaisia ne oli kun olit lapsi? Mitä tapahtui jos et ollut täydellinen?

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   19.1.25 11:38:50

Tämän aiheutti burn out, hankala asiakas, oikeuteen joutuminen(en syytetyn penkille kuitenkaan) ja se että koen jotenkin syyllisyyttä ja vastuuta asioista jotka ei todellisuudessa edes ole omas syytäni

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   19.1.25 11:39:31

En muista, mutta lapsuuteni oli hyvä. Äitini huusi joskus, mutta en muista muuta

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   19.1.25 11:41:04

En ollut lapsena täydellinen, ehkä jotain passiivis-aggreasiivista kohtelua sain teini-iässä äidiltäni kun aloin haihatella asioita joista hän ei pitänyt. Isä kyllä ei tuominnut silloinkaan vaan välitti aina

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   19.1.25 11:42:07

Ei lapsuuden tarvitse olla huono eikä tarvitse saada selkäänsä että saa haavoja, mutta okei. Mistä muualta sitten uskot tuon voineen tulla? Ei nuo tyhjästä ilmesty. Onko teorioita?

Lähettäjä: ? 
Päivämäärä:   19.1.25 11:42:41

On muuten ärsyttävää.
Ite käyn töissä aina tarkastamassa oonko varmasti tehnyt jonkun jutun, kerran olin jo lähtenyt kotiin ja käännyin takaisin muutaman kilsan kohdilla kun jäin miettimään unohdinko yhden asian.
Sama kotoota lähtiessä onko varmasti hellat yms sammutettu.
Ei mitään tietoa mistä moinen johtuu.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   19.1.25 11:46:32

Olen miettinyt tämän ht.netin vaikutustakin. Pyörinyt 16 vuotiaasta asti täällä. Täällähän inhimillisiä rikkeitä ei hyväksytä, pitää toimia aina ja kaikissa tilanteissa oppikirjan mukaan kuin robotti. Ihmisen pitää pystyä hillitsemään itsensä ja epätäydellisyytensä tai saat paheksuntaa osaksesi. Tietystin nykyään levinnyt ympäri nettiäkin nykyääb

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   19.1.25 11:47:29

Ja siis tuolla ylempää mainitsinkin tuon burn outin yms

Lähettäjä: --- 
Päivämäärä:   19.1.25 11:48:46

Olisiko uupumus laukaissut pakko-oireisen käytöksen? Oletko käynyt lääkärissä tämän asian kanssa? Pakko-oireista tuo nimittäin on.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   19.1.25 11:59:47

No eipä tähän taida apua saada. Pari kertaa kävin juttelemassa, auttoi vähän. Mutta ei tästä taida voida parantua. Ei näytä oikein todennäköiseltä että alkaisin tahallaan huolimattomaksi ja välinpitämättömäksi...

Lähettäjä: --- 
Päivämäärä:   19.1.25 12:17:34

OCD on kyllä hoidettavissa ja hallittavissa oleva tila, samoin uupumuksesta voi toipua.

Lähettäjä: Lady D 
Päivämäärä:   19.1.25 12:22:46

Instagramissa on tilejä, joissa käsitellään OCD:tä. Sieltä voisit saada vertaistukea.