Kirjoita uusi viesti  |  Alueen etusivu  |    |  Etsi  Alas ⇓   
  Jumppapallo

Lähettäjä: Tytteli 
Päivämäärä:   15.1.25 17:58:23

Onko jumppapallo tehokas kankealle seniorille kun toiveena on notkeampi kroppa ja parempi tasapaino.
Minkä kokoinen pitäisi jumppapallon olla?

Ilmoita häirikköviestistä
  Re: Jumppapallo

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   15.1.25 18:52:00

Riippuu mitä siltä haluaa. Ei ole kovin kallis hankinta, joten kannattaa kokeilla. 55-65cm koko

Ilmoita häirikköviestistä
  Re: Jumppapallo

Lähettäjä: Oikein hyvä pallo 
Päivämäärä:   15.1.25 18:57:06

Suosittelen yhdeksi jumppamuodoksi. Teen usein puolen tunnin pallojumpan. Kyllä siinä tasapainoillakin pystyy mukavasti.
Vatsalihaksille hyvä ja venyttelen lenkin jälkeen lonkankoukistajat usein tuon avulla.

Ilmoita häirikköviestistä
   Ylös ⇑   


  
 Vastaa viestiin
 Nimi:       [poista tiedot]
 Sähköpostiosoite:

 Jos annat sähköpostiosoitteesi, se näkyy viestissäsi.

 Otsikko:
   




Hevostalli.net ei vastaa keskusteluryhmissä käytävän keskustelun sisällöstä.