Lähettäjä: 65v 
Päivämäärä:   14.1.25 08:09:39

Luin jostain kirjasta, että ihmisen paino 30-vuotiaana korreloi painoa 50-vuotiaana. Samassa tekstissä kerrottiin, että on lähes mahdotonta yrittää muuttaa yli 50-vuotiaana tuota painoa. Siinä siis kerrottiin, että 30-kymppisen painoon lisätään 10% ja saadaa ns luonnollinen paino.

Itse painoin 30-vuotiaana neljän raskauden jälkeen 77kg (olin lievästi ylipainoinen).
Kun täytin 50 niin painoni oli 85kg ja siinä se on pysynyt nyt 15vuotta vaikka olen yrittänyt sitä muuttaa, aina se palaa tuohon 85kiloon takaisin.
Aika tarkasti tuo kaava 77+7,7kg on toteutunut.

Lähettäjä: noh tuota 
Päivämäärä:   14.1.25 08:13:52

30 v painoin 62 kg. Tuossa iässä sain lapseni

50 v painoin 56 kg

Ja nyt 60 v painan 85 kg. Ja nää kilot ei lähde...

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   14.1.25 08:13:56

Saman kuin 10 v myöhemminkin, 55 kg.

Lähettäjä: x 
Päivämäärä:   14.1.25 08:17:11

30v 42kg
40v 42 kg
nyt lähempänä 50v 44kg

Lähettäjä: Sattuujatapahtuu 
Päivämäärä:   14.1.25 08:22:05

30 v 53 kg
nyt 63 v 69 kg
Tosi vaikea pudottaa. Ja pituutta 167 cm.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   14.1.25 08:25:15

Saman kuin nykyään viisikymppisenä eli 63- 65 kg.

Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   14.1.25 08:25:30

30 v 45kg
40v 45 kg
Nyt 48 kg - 50 kg vaihtelee

Lähettäjä: Tryffeli 
Päivämäärä:   14.1.25 08:28:03

Kolmekymppisenä painoin noin 43 kg kiloa
Siitä pari vuotta eteenpäin olin elämäni parhaassa kunnossa ja painoin noin 50 kg
Nyt olen 45 ja painoin viikko sitten terveystarkastuksessa vaatteet päällä juuri syöneenä punnittuna 45 kg
Olen omannut melkein koko elämäni kieron, kivuliaan suhteen ruokaan ja liikuntaan ja ollut alipainoinen 15 vuotiaasta lähtien enemmän ja vähemmän. Hartaasti toivon ja teen töitä sen eteen, että 50 ikävuoteen mennessä saisin rikottua itseni ulos siitä vankilasta ja itseni voimaan terveemmin niin keholtani kuin mieleltänikin.

Lähettäjä: l 
Päivämäärä:   14.1.25 08:28:10

30v 70kg
50v 80kg

Lähettäjä: Kolmas täti 
Päivämäärä:   14.1.25 08:30:45

Herranjestas, mutta siitä on aikaa lähemmäs 20 vuotta ;) Kolmikymppisenä painoin 60-64 kilon kieppeillä, riippuen vähän vuodenajasta ja liikunnan laadusta sekä määrästä.
Nyt huidellaan siinä 68-70 kilon tietämissä. Enemmän kuin haluaisin, mutta ei tässäkään painossa oikeastaan haittaa kuin vatsamakkara, jota ei kolmikymppisenä ollut ;)
Pituutta 175 cm ja lapsia 3 (saatu ikähaarukassa 32-38 vuotta). Lapsia en voi painonnoususta syyttää, synnytysten jälkeen pääsin vielä "takaisin" tuonne aiempiin lukemiin. Ihan itse olen kiloni suusta alas laittanut ;)

Lähettäjä: No 
Päivämäärä:   14.1.25 08:31:32

30 v 70 kg
Nyt 37 v: 60 kg

Lähettäjä: Nips 
Päivämäärä:   14.1.25 08:36:07

30 v 62kg (3 lasta tämän jälkeen)
54 v eli nyt 65 kg, pituutta 178

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   14.1.25 08:36:10

30 v 70 kg
Nyt 37 v: 60 kg

Eli sinun tulevaisuuden ihannepainosi olisi 77kg.

Lähettäjä: Ü 
Päivämäärä:   14.1.25 08:41:38

30v 65kg
50v 75kg
Pituus 170cm

Lähettäjä: noname 
Päivämäärä:   14.1.25 09:03:29

Lähettäjä: x
Päivämäärä: 14.1.25 08:17:11

30v 42kg
40v 42 kg
nyt lähempänä 50v 44kg

Vau, olen jopa kateellinen! Tyhmältä kuulostava, mutta aito kysymys: miten sait pidettyä itsesi toimivana ja elossa vuosia tuossa 42 lukemassa? Kysyn, koska oma kehoni ei meinaa toimia, kun 42 kg lähestyy vaa’alla.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   14.1.25 09:04:32

30v 60kg
50v 80kg

Lähettäjä: Ebba 
Päivämäärä:   14.1.25 09:06:13

30: 60 kg
40: 60 kg
46: 60 kg

Lapset 30- ja 33-vuotiaana, pituus 172. Saa nähdä, tuleeko vaihdevuosien myötä muutosta.

Lähettäjä: Lea 
Päivämäärä:   14.1.25 09:12:03

30: 60kg
40: 70kg
46: 84kg

Kolmekymppisenä sain lapsen. Vaihdevuosioireet alkoivat 37-vuotiaana ja hormonikorvaushoidon sain 44-vuotiaana, jonka jälkeen humpsahti 14kg lisää alle vuodessa. En ole edes yrittänyt laihduttaa ja vuosien unettomuuden ja työuupumuksen jälkeen myös syöminen ollut holtitonta, ainut ilo. Mutta nyt on joku pieni energiapiikki meneillään ja hyödynnän sen pitämällä vähän parempaa huolta itsestäni. Jos tämä kamala läskimäärä vähän tulisi alaspäin ja jaksaisi paremmin.

Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   14.1.25 09:15:46

Painoin ehkä noin 75 kg kolmikymppisenä.
Kun olin 50 painoin lähemmäs 90 kg.
Nyt olen 57 ja painan 72 kg.

Lähettäjä: Auts 
Päivämäärä:   14.1.25 09:18:59

30v 52 kg
40v 58 kg
50v 66 kg
Liikkuminen hieman vähentynyt iän myötä, syöminen pysynyt samalla tasolla

Lähettäjä: R 
Päivämäärä:   14.1.25 09:23:06

30 vee painoin 50 kiloa,
49 vee painan 64 kiloa
35 vuotiaana lopetin tupakanpolton ja 36 vuotiaana tulin raskaaksi. Muita elämän muutoksia tavoissa ei juurikaan ole

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   14.1.25 09:29:04

Olen nyt kolmekymppinen ja painan n. 59 kiloa. Pieni bulkki päällä, että tulisi lihasta. Eli syön enemmän kuin kulutan, jos muutan syömisiäni niin paino lähtee aika nopeasti laskemaan.

Ei kai aloittaja oikeasti usko tuollaiseen, että 50-vuotiaana on lähes mahdotonta muuttaa painoa? Jos olet ollut vaikkapa sairaalloisen lihava koko ikäsi niin totta hitossa se paino lähtee laskuun viisikymppisenäkin, kun kaloreita rajoitetaan :D

Voi toki _tilastollisesti_ olla niin, että 30-vuotiaan paino korreloi painoa 50-vuotiaana. Korrelaatio ja kausaliteetti ovat kuitenkin eri asioita eikä tuossa väittämässä ole mitään järkeä, että painoa olisi myöhemmin "lähes mahdotonta" muuttaa. Tutkimusten mukaan aineenvaihdunta ei edes hidastu mitenkään merkittävästi ihmisen vanhetessa.

Lähettäjä: poni 
Päivämäärä:   14.1.25 09:29:27

30v 55 kg
40v 65 kg
50v 85 kg

(pituuteni on 174cm)

Lähettäjä: L 
Päivämäärä:   14.1.25 09:43:52

30v 52 kg
Nyt 48v 54 kg
Pituus 157 cm.

Haluaisin tiputtaa lähemmäs viittäkymmentä kiloa vähän löysää pois. Nyt on kyllä systemaattisemman lihaskuntoharjoittelun myötä enemmän lihaksia.

Lähettäjä: nimetön 
Päivämäärä:   14.1.25 10:00:47

Kolmekymppisenä painoin n. 80kg ja nyt 20 vuotta myöhemmin melkein 100kg. Olen aina ollut lihava ja jojoilija, nyt työstä johtuva stressi on aiheuttanut sen, että olen viimeisen neljän vuoden aikana painoa on tullut reilu 10kg.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   14.1.25 10:03:05

30 vuotiaana 62kg ja 55v 75kg

Lähettäjä: äm 
Päivämäärä:   14.1.25 10:16:54

Noin 60 kg 30-vuotiaana ja nyt (36 v.).

Lähettäjä: Poseidoni 
Päivämäärä:   14.1.25 10:18:31

30v n. 65 kg
37v. 74 kg

Lähettäjä: K 
Päivämäärä:   14.1.25 10:20:43

30v n. 62kg
40v n. 57kg
44v 58kg

Pituus 167cm.

Lähettäjä: Dick Dickenson 
Päivämäärä:   14.1.25 10:22:02

Vähän vaikea uskoa näitä, koska valtaosa suomalaisista tasapersetalleronaisista on vaikeasti ylipainoisia.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   14.1.25 10:25:10

Dick Dickenson: niin. Sinä, äitisi ja mummosi. Laihduttakaa! Ja aivan turha tuhnuttaa, että olisit oikein hieno Ulkomaalainen ;)

Lähettäjä: , 
Päivämäärä:   14.1.25 10:25:14

Ei sen tarkempaa mielikuvaa mutta lasten saamisen jälkeen paino on pysynyt yli 70kg. Kolmekymppisenä siinä 75 tietämillä ja nyt nelivitosena päälle 80kg vuoden ajasta riippuen.

Lähettäjä:  
Päivämäärä:   14.1.25 10:29:10

30v ikäisenä taisin painaa 65-68kg väliltä. Byt olen vasta 34v ja painon pudotin 60kg. Parikymppisenä painoin 55-58kg. Saapa nähdä mitä sitten silloin 50v ikäisenä painaa. Niin ja minulla ei ole lapsia.

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   14.1.25 10:32:02

Olin silloin elämäni kunnossa ja painoin n 70-72. Kaikki vatsalihakset näkyi ja lihasta oli. 40 vähän vähemmän. Nyt kohta 50 mittarissa ja paino 65. Lihaksia on mutta vähemmän kuin tuolloin. Sivuttaiset vatsalihakset erottuu, koko sixpäkki ei. Ei yhtään ylimääräistä.

Lähettäjä: Muori 
Päivämäärä:   14.1.25 10:53:05

30v. 58. Kg
40v. 63 kg (kolmen lapsen jälkeen)
60v. 66kg

Lähettäjä: Jokin kirja... 
Päivämäärä:   14.1.25 10:55:29

Paljonko painoit ennen raskauksia ja minkä painon koet itsellesi sopivaksi?
Se on tärkeintä eikä mitkään kirjojen yleistykset ja se mitä muut ovat painaneet 30- vuotiaina.
Itse en todellakaan usko tuollaiseen. Joillain voi pitää paikkaansa ihannepainon suhteen mutta ei nykyisessä yltäkylläisessä metabolisessa oireyhtymämaailmassa!
Älä sinäkään tyydy tuohon yleistykseen jos olit ylipainoinen jo 30- vuotiaana ja monta raskautta takana. Muuta siis asennettasi ja laihdutustapaasi.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   14.1.25 11:27:16

50v 55 kg
39v 62 kg

pituus 160

Lähettäjä: Nönnö 
Päivämäärä:   14.1.25 11:42:28

30v-----47kg.
Nyt 45v-------162kg.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   14.1.25 11:58:49

Painoin 30-vuotiaana noin 55kg.
32-vuotiaana painan 80kg :D

Lähettäjä: G 
Päivämäärä:   14.1.25 12:04:07

"Vähän vaikea uskoa näitä, koska valtaosa suomalaisista tasapersetalleronaisista on vaikeasti ylipainoisia."

No nehän eivät tällaisessa topicissa ilmoittaudu, vaan tänne tulevat pätemään ne, jotka ovat pysyneet samassa painossa tai laihtuneet. Onhan tuolla muutama sentään tunnustanut lihoneensa.
Itse en tarkkaan muista kolmikymppisenä, mutta lukioaikaan painoin 60 kilon kieppeillä. Sen jälkeen paino on vaihdellut 72-63 kilon välillä, koska aina liikaa lihottuani alkaa raskas olo ja vaatteiden kiristys ärsyttää, ja laihdutan isommat ylimääräiset pois.
Nyt viisikymppisenä ja yli tuppaa paino heilumaan 68-75 kilon välillä. Parhaillaan varmaan yläpäässä, tarkkaan en tiedä kun en uskalla käydä vaa'alla. Samat vaatteet mahtuu mutta kiristää.
Joo olen yrittänyt pysyviä elämänmuutoksia ja aina jotain niistä dieeteistä jääkin pysyväksi tavaksi. Vaikea kuitenkin nykyään motivoida itseään syömisten kyttäämiseen, kun ulkonäkö ei muutenkaan mikään loistava ole eikä muita viitsi yrittää miellyttää. Herkkujen syöminen on ainoa tai ainakin paras nautintoa tuottava asia elämässä. Työkiireissä tahtoo treenit jäädä väliin. Koskaan en ole voinut "syödä mitä tahansa" lihomatta, mutta nuorempana sitä syömistä jaksoi paremmin kontrolloida.

Lähettäjä: Daim 
Päivämäärä:   14.1.25 12:20:08

30 v täytettyäni painoin noin 42-43kg (olin onneton, heikko ja sairas, vaikka esitin muuta)
Sen jälkeen kävin pohjalla
35 vuotiaana opin alkamaan rakentamaan itseäni uudelleen ja sain kilo kerrallaan elämäniloa takaisin
Nyt 39 vuotiaana painan jo melkein 50 kg ja olen elämäni tähän asti parhaassa kunnossa.
Toiveikas olo, että 50 vuotiaana voisin vielä paremmin kuin nyt. Aina on toivoa muuttua myös parempaan suuntaan! Muistakaa se! :)
Pituutta vähän reippaat 166 cm, eilen juuri tuli se mitattua, vielä en ole kutistunut :D

Lähettäjä: Haloo 
Päivämäärä:   14.1.25 12:23:59

LähettäjäDick Dickenson
Päivämäärä14.1.25 10:22:02

Vähän vaikea uskoa näitä, koska valtaosa suomalaisista tasapersetalleronaisista on vaikeasti ylipainoisia.

Olet hevosfoorumilla, ratsastajissa on paljon pieniä aikuisia ihmisiä

Lähettäjä: q 
Päivämäärä:   14.1.25 12:36:51

Varmaankin painoin saman verran kuin nyt eli noin 50 kiloa.

Ei ole koskaan tullut omaa painoa noin tarkasti seurattua, että osaisin ihan tarkkaan sanoa, saatika että muistaisin mitä painoin kymmenen vuotta sitten.

Lähettäjä: Tiku82 
Päivämäärä:   14.1.25 12:40:38

30v ehkä ~70kg. Jos muistini pitää paikkansa.

Nyt 42v 55kg

Lähettäjä: Jinni 
Päivämäärä:   14.1.25 13:04:35

30 v. 58 kg
60 v. 63 kg
3 lasta

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   14.1.25 13:08:00

Tiku82 tulevaisuuden paino siis 77kg

Lähettäjä: x 
Päivämäärä:   14.1.25 13:10:02

Noname:
Olen myös lyhyt, 156cm ja syön paljon suklaata, sieltä se energia kai tulee

Lähettäjä: --- 
Päivämäärä:   14.1.25 13:21:51

Hehehehehee! Ei ole paluuta siihen 58kg eikä edes 64kg, mikä olis se +10%. Aineenvaihduntasairaudet pyyhkii noilla teorioilla persettään. :D Tosin pituuttakin on se melkein 180cm, niin ei haittaa vaikka painoa on vähän enemmän.

Lähettäjä: joo 
Päivämäärä:   14.1.25 13:24:03

Ennen raskauksia 25v 57kg (laihdutin 18v 8kg)
Kahden raskauden jälkeen 28v 82kg
Nyt 55v 88kg.
Raskauksien ja nykyisen painon välillä olen jojoillut 15kg sisällä.

Lähettäjä: Proffa 
Päivämäärä:   14.1.25 13:32:33

Olen miespuolinen, pituus 188 cm
n 30 vuotiaana 90 kg
n 50 vuotiaana 100 kg
nyt + 60 vuotiaana 92 kg, siis on ollut vähän jojoilua tuon painon suhteen, mutta mitäs siitä, kun suksi kulkee ja ruoka maistuu.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   14.1.25 13:36:41

30v 58kg
46v 58kg

(Painoin jo 11-vuotiaana tämän verran)

Lähettäjä: Hh 
Päivämäärä:   14.1.25 13:53:19

30 v jotain 51 kg
Nyt 40 v jotain 54-55 kg.

Painonnousuun syynä vähentynyt liikunta ja lisääntynyt syöminen.

En pidä painonnousua huonona asiana kunhan ei tästä enää paljoa nouse. Syynä se, että kaikki kertyy keskivartaloon, ei todellakaan tasaisesti ympäriinsä, joten liian suuri vyötärönympärys lähenee jo nyt...

Lähettäjä: <3 
Päivämäärä:   14.1.25 14:46:54

Hmmm.
30 v. 57-59 kg
60 v. 69-72 kg

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   14.1.25 15:23:04

30-vuotiaana n 49 kg ja pystyin syömään mitä vain
Nyt 40-vuotiaana 54 kg ja en voi syödä mitä vain :D.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   14.1.25 16:41:34

Sama paino 30-vuotiaana, ja nyt 60-vuotiaana.
50 kg / 160 cm.
Kolme lasta.

Lähettäjä: h 
Päivämäärä:   14.1.25 16:59:15

Painoin vuosikausia 54 kg ihan sama mitä tein tai söin. Nyt 7 vuotta myöhemmin painan 59 kg, eli 5 kg on tullut tällä välillä lisää ja nykyään pitää käyttää isompia housukokoja :) Selvästi aineenvaihdunta on hidastunut viime vuosina.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   14.1.25 17:35:26

"Siinä siis kerrottiin, että 30-kymppisen"

300-vuotiaan?

Lähettäjä: *** 
Päivämäärä:   14.1.25 17:43:06

30v 57kg
60v 77kg

En tiedä mistä 20kg tullut =D mutta ei se lähde poiskaan. Olkoot sitten siinä.

Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   14.1.25 19:44:19

30v. 68 kg
50v. 68 kg

Siinä välissä 15 kg vähemmän, kun urheilin ja oli kovassa kunnossa. Kunnes kroppa alkoi hajota ja vaihdevuodet iski. Nyt on tarkoitus taas yrittää saada itseni kuntoon, kun hormonikorvaushoito on saanut olon paremmaksi

Lähettäjä: Ikivanha 
Päivämäärä:   14.1.25 19:53:59

30 v 56 kg
60 v 75 kg !! pituutta 168 cm
Vielä ennen koronaa olin tosi sportti, ratsastin lähes joka päivä. Korona ja hevosesta luopuminen toi heti sen +5 kg, sitten vanheneminen ja elämään liittynyt kuormitus ja lamaantuminen loput.
Koko aikuisikäni olen painanut alle 60 kg, näin paksu en ollut edes raskaana.

Lähettäjä: täti 
Päivämäärä:   14.1.25 20:38:46

30 v n viiskymmentä kiloa
Nyt tuplaikäisenä 58 kg.

Lähettäjä: Setä 
Päivämäärä:   14.1.25 20:50:20

10% on kertynyt vihkimätöntä lihaa.

Lähettäjä: Yösiipi 
Päivämäärä:   14.1.25 22:34:20

30v 185kg.
33v 119kg. Lihavuusleikattu vuosi sitten ja elämä on löytynyt uudelleen. Matka jatkuu.

Lähettäjä: voipahan 
Päivämäärä:   14.1.25 23:31:16

30 vuotiaana 58 kg
40 vuotiaana 65 kg
45 vuotiaana 57 kg raskaita töitä
50 vuotiaana 72 kg
58 vuotiaana 94 kg kriisi
60 vuotiaana 68 kg
65 vuotiaana 74 kg
70 vuotiaana 80 kg lihakset vähenevät

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   14.1.25 23:32:43

Painoin 59 kiloa, nyt 45v painan 85 kiloa.

Olen 175cm pitkä.

Lähettäjä: voipahan 
Päivämäärä:   14.1.25 23:36:08

Joillakin kivulias suhde ruokaan - harmi niinpäin. Minulle kun on kaikki maistunut ja aina. 80 kg 70-vuotiaana. Ei ne lähde, mutta lihakset surkeutuu. Minulla ei ole ollut kivuliasta syödä, eikä minua ole tarvinnut kehottaa syömän.

Olisiko painoryhmä a' 80 kg perustaa tänne?

Lähettäjä: N62 
Päivämäärä:   15.1.25 04:41:24

Noin 55 kg, noin 55 kg. Noin 169 cm.

Lähettäjä: Tiina 
Päivämäärä:   15.1.25 06:27:10

Olen pysynyt 57 kg pitkään, pientä vaihtelua toki. Eli n. 57 kg 39v ja nyt 43v. Enemmän joutuu kyllä koko ajan katsomaan mitä suuhunsa laittaa.

Lähettäjä: Niina 
Päivämäärä:   15.1.25 11:04:12

Kolmikymppisenä olin just saanut lapsen ja painoin muistaakseni vähän päälle 60 kiloa. Imetys vei nopeasti painoa alas ja nyt 55-vuotiaana paino on pysytellyt 55 kilossa jo reilut kaksi vuosikymmentä. Pituus 162.