Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   18.12.24 03:25:32

Minun tietokonenörtti poikaystäväni punnersi 110kg.
Onko tuo paljon? Hurjalta kuulostaa että melkein minutkin nostaisi käsilleen

Lähettäjä: Höttölihasta 
Päivämäärä:   18.12.24 05:02:44

Ei kerro mitään niistä oikeista voimista.
Niinhän se yksi tunnettu selän hyvinvointiohjaajakin totesi kun nuorena pöllimetsässä ihmetteli miten vanha isänsä nappasi tuosta vaan pöllin selkäänsä ja hän ahkerana salikävijänä jäi toiseksi.

Lähettäjä: Venus 
Päivämäärä:   18.12.24 05:38:01

Perseen.
Tarvittaessa myös minun.

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   18.12.24 07:18:07

Meidän elämän prioriteetit on ihan muualla kuin penkkipunnerruksessa eli ei kiinnosta. Toisaalta itsekin nostan naiseksi ihan hyvät lukemat, joten voin tuntemattomille päteä ihan omilla nostotuloksilla eikä tarvitse miehen tuloksilla leveillä.

Lähettäjä: Veera 
Päivämäärä:   18.12.24 07:47:21

Ei ole kuulemma maximeita koittanut mutta satasella tekee sarjaa. Ei oo vielä jäänyt mikään tekemättä siksi ettei olisi voimaa. Mutta on tuo kuulemma kova tulos treenamaatta.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   18.12.24 07:49:16

Eikö se ole ihan hyvä sääntö jos oman painonsa verran pystyy nostamaan?

Lähettäjä: z 
Päivämäärä:   18.12.24 10:26:13

En tiedä mutta otti judossa sm-pronssia joskus takavuosina.

Lähettäjä: powergirl 
Päivämäärä:   18.12.24 12:30:00

Nostan itsekin penkistä 110 kg, mutta olenkin monta vuotta treenannut voimaa. Yli 200 kg penkistä on jo todella kova suoritus mieheltä.

Lähettäjä: Ert 
Päivämäärä:   18.12.24 12:30:36

En tiedä eikä kiinnosta.

Lähettäjä: N 
Päivämäärä:   18.12.24 12:33:35

150 on ennätys, mutta penkki on niin tekniikkalaji että raakalla voimalla on asian kanssa aika vähän tekemistä

Lähettäjä: Ninni 
Päivämäärä:   18.12.24 12:39:17

Prioriteetterna on kuitenkin tulla päkisemään turhia vaikka ei yhtään kiinnosta.