Lähettäjä: Tavis
Päivämäärä: 15.12.24 10:40:45
Eipä niille ihmeitä voi tehdä, parempi jättää rauhaan. Syvällä olevia patteja ei kannata yrittää puhkoa, ei niistä kudosnestettä kummempaa tule ulos kuitenkaan.
Ainoa hormonaaliseen akneen vaikuttava ulkoinen asia, jonka vuosien varrella olen havainnut, on maitorasva. Rasvaisten maitotuotteiden syönti huonontaa ihon kuntoa. On pitänyt jättää juustot, voi, kerma, jne. kokonaan pois. Maitoa vain rasvattomana ja silloinkin maltillinen määrä. Jogurtit minimiin. Ei tämä kokonaan paranna aknea, sitä ei tee kuin hormonitoiminnan muutos, mutta auttaa vähentämään oireilua.
|