Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   11.12.24 22:12:07

Minulla on ollut hankalahkoja liitoskipuja häpyluun alueella jo pidempään (nyt rv 30) kävely on sujunut vaihtelevasti, välillä aivan vaappuen ja kivuliaammin, välillä suhteellisen hyvin. Selkeästi kuitenkin löysällä ja kyljen kääntäminen sängyssäkin tuottaa kipua, eikä yhdelle jalalle voi juuri painoa laittaa (esim sukki laittaessa)

Tänään kuitenkin liukastuin, en kaatunut mutta kehon automaattinen asennonkorjaus tuossa liukastumistilanteessa teki todella kipeää häpyliitokseen, jonka jälkeen liikkuminen ollut todella vaikeaa kivun vuoksi, ja paikallaankin sattuu.

Meniköhän tuolta nyt jotakin rikki, vai palautuneeko aiempaan tilaansa levolla?
Huomenna on neuvola ja kysyn asiaa, ja tarvittaessa lääkäriin, mutta kokemuksia lähinnä kaipaan.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   11.12.24 23:30:12

Oot vaan varonut liikaa, nyt vaan venyttelyä, paljon kävelyä tarkasti askeltaen eikä köpötystä, nastalengät jalkaan.
Ja portaita paljon.
Laiskuus ei sovi raskauteen.

Lähettäjä: Bink 
Päivämäärä:   11.12.24 23:42:09

Tuskin meni mitään rikki. Mulla kaksi hyvin erilaista raskautta. Ensimmäisessä ei sattunut mihinkään ja kävin vielä sienessä viikkoa ennen synnytystä. En edes ymmärtänyt, mitä liitoskivut on. Tokassa raskaudessa alkoi 4 kk ennen synnytystä supistella kun kävelin vähänkin reippaammin ja nuo liitoskivut tuli tosi tutuiksi. Heti kun jouduin enemmän rehkimään (esim. noilla sun viikoilla, tai vähän aiemmin jouduin hölkkäämään/pikakävelemään korollisissa nilkkureissa 1,5 km että ehdin bussiin). Ne kivut siinä matkalla ja seuraavana päivänä oli ihan hirveät. Mutta kyllä ne aina asettui kun otti vähän rauhallisemmin.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   12.12.24 07:54:04

Itsellä sama, että ekassa raskaudessa en tiennyt liitoskivuista mitään.

En todellakaan ole varonut. Siellä ei selvästi myöskään tiedetä kunnon liitoskivuista mitään.

Tosiaan, ollut itselläkin jo heti ensimmäisen kolmanneksen jälkeen, sekä liitoskivut että supistukset (päivittäin supistelee kymmeniä kertoja, välillä ihan taukoamatta, mutta tutkittu on eikä ole kypsyttänyt paikkoja. Ikävää on kylläkin) ja välillä rasituksesta pahentuneet niin ettei ole päässyt ylös sängystä, mutta tämä jotenkin nyt revähti kertaheitolla ja istuminenkin on tuskaa

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   12.12.24 07:57:15

Liukastuminen on täyttä myrkkyä liitoskivuille, pahentaa niitä potenssiin x. Saattaa jonkun verran palautua ajan kanssa tai sitten ei, ihan tuuripeliä valitettavasti.

Lähettäjä: reppu 
Päivämäärä:   12.12.24 12:13:13

Mulla oli ekassa raskaudessa hirveitä liitoskipuja ja kerran jossain raskauden suht loppuvaiheessa kiirehdin erottamaan kaksi koiraa toisistaan ja siinä muutaman liian nopean askeleen aikana tuntui siltä, että olisi revennyt koko häpyliitos. Piti kävellä kotiin ja tuntui muuten hirveältä, matkaa oli ehkä kilometri ja siihen meni tunti. Monta päivää sen jälkeen oli karsea fiilis, mutta kyllä se sitten vähitellen parantui, varovainen piti kyllä olla.

Lähettäjä: *** 
Päivämäärä:   12.12.24 13:31:36

Tuskin siellä on mitään ns rikki mennyt mutta liukastuminen tosiaan pahentaa liitoskipuja paljon. Itse sain toisessa raskaudessani liitoskipuihin paljon apua osteopatiasta, kävin loppuraskaudessa joka toinen viikko hoidettavana. Osteopaatti myös neuvoi yksinkertaisia harjoitteita kotona tehtäväksi.