Lähettäjä: Hana 
Päivämäärä:   6.12.24 09:03:39

Olen itse ottanut itseäni niskasta kiinni ja vähentänyt vehnän ja sokerin minimiin. Olen syömishäiriöinen siinä mielessä että kaikki menee mitä kaapista löytyy. Ei ole mahdollista ottaa vaikka kourallista sipsejä tai palloa jäätelöä.

On ollut hienoa miten on tullut virtaa! Vatsa ei ole aamulla sekaisin ja herääminen on helpompaa. Päikkärit ovat jääneet välistä.

Syön tavallista ruokaa mutta en esimerkiksi leipää juuri lainkaan ja jos syön se on täysruista tai kauraa. Marjoja, rahkaa (maustamatonta), salaatteja, hedelmiä, munia ja tavallista kotiruokaa. On tullut energiaa!

Ja joskus kun ostan herkkuja annan mennä sitten surutta sen koko sipsipussin. Kun se on satunnaista esimerkiksi kaksi kertaa kuussa se aiheuttaa vaan vatsan sekaisin menoa muttei kokonaisuudessaan huononna oloa.

Että sellaista. Jos joku muukin innostuisi :)