Lähettäjä: puolukka 
Päivämäärä:   4.12.24 13:23:25

..sitten jotain myrkkyä? Entäs ne kehonrakentajat jotka ei paljon muuta syökään??

Lähettäjä: …. 
Päivämäärä:   4.12.24 13:24:24

Miten niin ei saa syödä? Ei se myrkkyä ole ja ihan saa jokainen edelleen syödä mitä haluaa.

Lähettäjä: .... 
Päivämäärä:   4.12.24 13:25:40

Ah, kyllä, ainoat vaihtoehdot: terveellinen ja myrkyllinen.

Lähettäjä: ??? 
Päivämäärä:   4.12.24 13:27:18

Jokainen saa syödä ihan mitä haluaa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.12.24 13:27:35

Saat syödä lihaa niin paljon kuin haluat. Saat syödä ihan mitä haluat niin paljon kuin haluat, kukaan ei sinua siitä vankilaan heitä. Paitsi tietysti huumeita jos vedät napaasi, niin jotain sanktioita voi tulla, jos jäät siitä kiinni.

Lähettäjä: -*- 
Päivämäärä:   4.12.24 13:28:17

Lihaa saa syödä just niin paljon kuin haluaa. Uudet suositukset eivät perustu ihmisen tarpeelliseen ravitsemukseen vaan ilmastoon. Esim. B12, D ja rauta jäävät väistämättä vajaiksi uudella suosituksella ja sitten ihmetellään, kun meillä alkaa olla osteoporoottisia muistisairaita jo teineissä. Mutta tätä se on kun päästetään idealistit päättämään asioista.

Lähettäjä: xx 
Päivämäärä:   4.12.24 13:35:58

"B12, D ja rauta jäävät väistämättä vajaiksi uudella suosituksella "

B12 saa muualtakin kuin lihasta, mm. maitotuotteista ja kalasta. Itse en syö lihaa lainkaan, mutta silti B12 on oikein hyvällä tasolla (on säännöllisesti mitattu).
Liha ei ole D-vitamiinin lähde muutenkaan, joten D-vitamiini ei tähän liity. Siitä on kyllä suomalaisilla puutetta jo valmiiksi.
Rautaa saa kyllä lihasta, mutta saa muualtakin. Tämä on ainut, johon lihan vähentämienn voi vaikuttaa. Mutta toisaalta raudanpuutetta on paljon myös niillä, jotka syövät myös lihaa, eli lihansyönti yksiselitteisesti pelasta raudanpuutteelta eikä korjaa jo olemassa olevaa puutostilaa.

Muistutan myös, että suomalaisten lihansyönti on kasvanut ihan valtavasti. Nykyaikainen lihansyönti: että joka päivä syödään lihaa, on todella uusi juttu suomalaisten historiassa. Ei tarvitse mennä kuin vaikka 70-luvulle, niin lihansyönti on ollut huomattavasti vähäisempää ja sitli ihmiset ovat pärjänneet.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.12.24 13:36:02

Meillä syödään tästä eteenpäinkin lihaa ja leikkeleitä.

Lähettäjä: pöpöt 
Päivämäärä:   4.12.24 13:37:25

Dna koostuu proteiinista..ja proteiinejahan on monenlaisia, eli myös lihaa ja proteiinia sisältäviä kasviksia pitää syödä. Mutta, hiilihydraatit on myös tärkeitä koska aivot käyttävät energianlähteinä hiilihydraatteja.
Eli onko terveellistä syödä lihapullia ja turkinpippureita(nehän nostavat perenpainetta?

Lähettäjä: Villo 
Päivämäärä:   4.12.24 13:48:21

Aiheuttaako runsas lihansyönti myös luetun ymmärtämisen vaikeutta? Suositus ja määräys on kaksi eri asiaa ja se ei vaikuta olevan kaikille selvää. Harmi, että yhteiskunnan sivistyksen taso on tämä :(

Lähettäjä: maskeeraja 
Päivämäärä:   4.12.24 13:49:27

No olihan se maskisuosituskin. Käytännössä pakko.

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   4.12.24 13:55:31

Varsinainen järjen jättiläisen aloitus taas.

Missä on sanottu, että lihaa ei saa syödä? Tiedätkö mikä on kielto ja mikä on suositus? Entä tiedätkö ollenkaan, mikä on myrkky?

Btw, kehonrakentajatkin pyrkivät yleensä syömään terveellisesti, siis sisällyttämään ruokavalioonsa paljon esimerkiksi kasviksia. Toki monet kehonrakentajat syövät paljon esim. kanaa ja maitotuotteita, koska proteiinin tarve on heillä korkea. Mutta nykyään tiedetään aika hyvin, että sellainen roskaruoka-sikabulkki ei ole paras tapa kasvattaa lihaksia ja varmasti moni treenaavakin ihminen on vähentänyt punaisen lihan määrää.

Ja aloittaja tuskin on kehonrakentaja, joten hänen ei varmaankaan tarvitse huolehtia kehonrakentajien ruokavaliosta.

Lähettäjä: $$$$ 
Päivämäärä:   4.12.24 13:57:37

Minä saan ja syön lihaa milloin ikinä haluan . Niin paljon kuin haluan !

Lähettäjä: huoh 
Päivämäärä:   4.12.24 14:05:57

Asioita, jotka eivät tapahtuneet: "lihaa ei saa enää syödä"

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.12.24 14:09:02

"Dna koostuu proteiinista"

Koittakaa nyt edes... :D DNA ei koostu proteiineista.

DNA on orgaanisiin happoihin kuuluva nukleiinihappo. Se muodostuu kahdesta nukleotidien muodostamasta juosteesta. Nukleotidit rakentuvat sokeri-, emäs- ja fosfaattiosista.

Proteiini eli valkuaisaine taas koostuu aminohappoketjusta. Aminohapoissa taas on hiileen liittyneinä vety, amino-, karboksyyli- ja vaihteleva kolmas ryhmä.

Proteiinit ovat sokereiden ja rasvojen ohella perusravintoaineita. DNA:lla nukleiinihappona taas ei ole ravitsemuksellista roolia, vaan sen tehtävä on varastoida ja välittää eliöiden perinnöllistä tietoa. Proteiineilla taas on elimistössä hyvin kirjava joukko erilaisia tehtäviä.

Lähettäjä: .... 
Päivämäärä:   4.12.24 14:12:49

Saahan lihaa syödä. Sitä vaan ei ole kehon, eikä ilmaston kannalta järkevää syödä kilokaupalla. Ei sitä syöty aiemminkaan. Lihankulutus on kasvanut aivan järjettömästi. Se kasvu ei ole tuonut terveyttä, vaan esimerkiksi lisännyt suolistosyöpien määrää. Moni sotaveteraani-ikäinen on vielä hengissä. He eivät ole ikäänsä mättäneet lihaa kaksin käsin. Jo heillä on ollut elämässään säännöllisesti kasvisruokapäiviä. Samoin 60-luvulla syntyneellä isälläni. Joka päivä ei suinkaan syöty lihaa. Eikä toisaalta meuhkattu mistään kasvisruokapäivistä. Joka päivä syötiin ruokaa. Joskus siinä oli lihaa, joskus ei.

Lähettäjä: … 
Päivämäärä:   4.12.24 14:20:07

Joo, lihaa ei saa syödä. Huomisesta alkaen kaikki liha poistuu ruokakaupoista. Kannattaa käydä hamstraamassa, kun sitä vielä saa. Joulukinkunkin voi vielä löytää.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   4.12.24 14:24:05

Kehonrakentajathan usein kokee äkkikuoleman nuorena, että siihen ryhmään en lähtisi omaa terveyttä mallintamaan.

Lähettäjä: Henne 
Päivämäärä:   4.12.24 14:30:28

"Joo, lihaa ei saa syödä. Huomisesta alkaen kaikki liha poistuu ruokakaupoista. Kannattaa käydä hamstraamassa, kun sitä vielä saa. Joulukinkunkin voi vielä löytää."

Juuri näin. Kaikki kauppaan ja äkkiä!

Lähettäjä: ? 
Päivämäärä:   4.12.24 15:15:31

Hiilihydraatit ja liian prosessoidut elintarvikkeet on ihmiskunnan "surma".

Ihminen ei tarvitse hiilihydraatteja.

Lähettäjä: .... 
Päivämäärä:   4.12.24 15:21:06

"Ihminen ei tarvitse hiilihydraatteja."
Sano tuo minun diabetekselleni kun verensokeri on 2,8.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.12.24 15:26:28

"Sano tuo minun diabetekselleni kun verensokeri on 2,8."

Pistä vähemmän inskaa. Hiilareita vähentämällä vähenee hypotkin kun vuoristorata loivenee.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   4.12.24 15:29:03

"Kehonrakentajathan usein kokee äkkikuoleman nuorena, että siihen ryhmään en lähtisi omaa terveyttä mallintamaan."

Tuskin ne lihan syömiseen kuolee.

Lähettäjä: ? 
Päivämäärä:   4.12.24 16:18:48

Koettakaa nyt ymmärtää tätä kieltä jota tässä maassa käytetään. Se on SUOSITUS, että punaista lihaa ei syötäisi yli 350 g viikossa. Suositus sana EI kiellä mitään.
Sitten vielä tuon 350 g punaista lihaa päälle voit syödä kanaa ja kalaa ym. hyviä proteiininlähteitä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.12.24 16:29:27

NE ON SUOSITUKSIA, saaatanan sensitiiviset lumihiutaleet. Ravintosuosituksia on ollut AINA ja se ei ole koskaan tarkoittanut että muulla tavalla ei saa syödä.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   4.12.24 16:31:21

Ei ole enää totta! Maksetaanko sinulle näistä aloituksista joku kappalehinta? Ruplissa vai euroissa..? :D

Lähettäjä: Ilmasto ruokavalio 
Päivämäärä:   4.12.24 16:58:21

Nyt kun virallisiin ruokasuosituksiin on liitetty ilmastohumppa, katson ettei nuo suositukset koske enää minua, en tanssi ilmastomuutos humppaa.
30 vuotta seurannut tuota ilmastovääntöä ja ei siinä ole järkevää selitystä/toimintaa ole ollut. Ehkä nyt alkaa jo rauhoittua kun alkaa selvitä että ilmasto on tulossa tuhatvuotisen jakson lämpimään osioon. Vähentynyt pilvenmuodostus ilman puhdistumisen seurauksena ja suoran auringonpaisteen pääsy maanpinnalle ja auringon säteilyn takaisin heijastuma vähentynyt pilvistä.
Sitten olen huolestunut jos kivikauden ruokana suomessa käytetty vesipähkinä alkaa kasvaa jopa pohjois-suomessa, nykypäivänä sen esiintymä alue rajautuu lämpötiloihin itämeren eteläosiin. (Kivikauden aika oli lämpimämpi jakso kuin Rooman- ja keskiajan lämpökaudet. Vielä ollaan kylmemmässä kuin nuo edellä mainitut)

Lähettäjä: marjut 
Päivämäärä:   4.12.24 17:07:07

Jaahas, sellaista oikeistopropaandaa tällä aloituksella taas pedattiinkin. Piti saada jälleen joku paikka missä voi jankata ilmastonmuutosvastaisuutta julki. Todella säälittävää touhua tämä tällainen.

"katson ettei nuo suositukset koske enää minua"

Kuule, ketään ei kiinnosta mitä sinä syöt!

Viikon verran tehty selväksi että "Ravitsemussuositusten tärkein tavoite on edistää kansanterveyttä, mikä myös alentaa maamme terveydenhoitokuluja." mutta aina vaan sama ulina ja uhriutuminen jatkuu.

https://valtioneuvosto.fi/-/1410837/uudet-ravitsemussuositukset

Lähettäjä: Jone O 
Päivämäärä:   4.12.24 17:53:52

Ei ollut liha vielä kortilla kun kaupassa kävin, mutta sota-aikana tais olla naudanliha rajoitettu 200 gramman päivännokseen. Toivottavasti ne ajat eivät meille enää koskaan palaa.

Lähettäjä: Minä Vaan 
Päivämäärä:   4.12.24 18:45:25

Pahin on tietty prosessoitu liha ja muukin prosessoitu ruoka. Makkaroissa mm paljon lisäaineita. Keskustelu ollut hyvä sillä nyt itsekin taas muistaa alkaa katselemaan tuoteselosteita ja miettimään mitä ostaa.

Lähettäjä: Siis 
Päivämäärä:   4.12.24 18:57:28

Mikä estä syömästä lihaa? Mua ei kiinnosta vitun vertaa mitkään suositukset. Syön mitä mieli tekee. Liha ja maito pitää olla aina suomalaista.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   4.12.24 19:00:59

Eikös se nyt ole jo sanomattakin selvää että nuo lisä ja säilöntä aineet ei välttämättä oo ihan niitä terveellisimpiä.
Ja niitä on kyllä lähes kaikessa.

Mutta suositukset on suosituksia..

Lähettäjä: karju 
Päivämäärä:   4.12.24 19:01:37

Ulkomailla on viljankasvatukseen huonompaa vettä kuin puhdas hanavesi. Suomessa kasvit kasvaa puhtaasta hanavedestä, ja eläimet juo sitä myös. Eipähän kerry ympäristömyrkkyjä maasta eikä ilmasta, esim ilmansaasteet..

Lähettäjä: haloo 
Päivämäärä:   4.12.24 19:43:58

Mitä nyt vähän lannoitteita ja rikkakasvien torjunta-aineita, kasvinsuojeluaineita...

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   4.12.24 20:33:59

"Kehonrakentajathan usein kokee äkkikuoleman nuorena, että siihen ryhmään en lähtisi omaa terveyttä mallintamaan."

Se liittyy steroidien käyttöön, ei lihan syömiseen :) Ja kehonrakennusta voi muuten harrastaa myös ihan ilman steroideja.

Lähettäjä: ö 
Päivämäärä:   4.12.24 21:50:53

Saahan lihaa syödä.
Uskooko joku tonttu iltapäivälehtien hömppää?

Lähettäjä: Qi 
Päivämäärä:   4.12.24 21:59:49

Prosessoimaton Liha ei aiheuta suolistosyöpää.
Ultraprosessoidut ruoat sen sijaan aiheuttavat tulehdusta mikä lisää syöpien riskiä ja tietysti autoimmuunisairauksia.

Lähettäjä: Suo siellä 
Päivämäärä:   4.12.24 21:59:55

"Mutta suositukset on suosituksia.."

Onhan ne mutta esim. koulu ja laitoskeittiöt valuttaa suositukset ruokalistoilleen ensi vuoden aikana.

Lähettäjä: Suo siellä 
Päivämäärä:   4.12.24 22:03:19

THL: Suosituksissa huomioidaan ensimmäistä kertaa terveyden rinnalla laajasti myös ympäristön hyvinvointi.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   4.12.24 22:20:47

Suositukset ovat suosituksia, eli eivät vaikuta siihen mitä tavan tallaaja kotikeittiössään puuhaa. Surku vain käy niitä, jotka ovat laitoksissa ja laitosruokien varassa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.12.24 22:24:55

Eihän kukaan ole kieltänyt syömästä lihaa.
Itse sairatuin 8 vuotta sitten, enkä sen takia ole voinut syödä lihaa ja olen edelleen elossa ja ihan hyvässä lihassa ja arvot priimat.

Lähettäjä:  
Päivämäärä:   4.12.24 22:27:21

En noudattanut niitä aiempiakaan suosituksia jokaisen pilkun mukaan niin en nytkään aio. Eihän kukaan ole pakottamassa elämään niin, ne on suosituksia. Miksi tästä on nyt niin iso älämölö?

Lähettäjä: hmm 
Päivämäärä:   5.12.24 16:34:20

"katson ettei nuo suositukset koske enää minua"

Kuule, ketään ei kiinnosta mitä sinä syöt!

Viikon verran tehty selväksi että "Ravitsemussuositusten tärkein tavoite on edistää kansanterveyttä, mikä myös alentaa maamme terveydenhoitokuluja." mutta aina vaan sama ulina ja uhriutuminen jatkuu.

***

Tässä tärkeimmät hyvin tiivistettynä.

Lähettäjä: palveluammatti 
Päivämäärä:   5.12.24 17:00:10

Onko kenellekään pälkähtänyt päähän että jotkut lääkärit nauttivat työstään? Ehkäpä tekemällä asiakas niin hyvinvoivaksi kuin mahdollista?

Lähettäjä: Maku 
Päivämäärä:   5.12.24 17:27:53

Viime aikoina alkanut vihdoin tulemaan parempia vegetuotteita kauppoihin. Itse yllätyin kuinka hyviä leikkeleitä. Esim makulihan tomaatti/yrttileikkele!

Lähettäjä: Tinni 
Päivämäärä:   5.12.24 18:05:43

Miten nuo kasvisleikkeleet , kuuluuko ne välteltäviin myös? Tykkään niistä kovasti, mutta nyt aloin miettimään onko nekin ei-suositeltuja?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.12.24 18:19:23

"
Päivämäärä: 4.12.24 22:03:19

THL: Suosituksissa huomioidaan ensimmäistä kertaa terveyden rinnalla laajasti myös ympäristön hyvinvointi."

Se pääpaino on siinä, että suositellaan sellaista ruokaa mikä pystytään lähellä tuottamaan.

"
Miten nuo kasvisleikkeleet , kuuluuko ne välteltäviin myös? Tykkään niistä kovasti, mutta nyt aloin miettimään onko nekin ei-suositeltuja?"

Jos sinun kasvisleikkeleesi sisältävät lihaa niin sitten joo. Mutta pääsääntöisesti nekään eivät mitään terveyspommeja ole pitkälle prosessuituna, ehkä seitanleikkeleet poikkeuksena.

Lähettäjä: tyhmä 
Päivämäärä:   5.12.24 18:21:25

Anteeksi tyhmä kysymys, mutta vegeleikkeleitäkö saa suositusten mukaan syödä ”surutta”?

Lähettäjä: leikkele 
Päivämäärä:   5.12.24 18:31:05

Vieläkö sienimakkaroita/leikkeleitä myydään?

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   6.12.24 10:59:27

NE ON SUOSITUKSIA, saaatanan sensitiiviset lumihiutaleet. Ravintosuosituksia on ollut AINA ja se ei ole koskaan tarkoittanut että muulla tavalla ei saa syödä.

TÄMÄ!

Lähettäjä: Sk 
Päivämäärä:   6.12.24 11:05:27

"Joka päivä ei suinkaan syöty lihaa. Eikä toisaalta meuhkattu mistään kasvisruokapäivistä. Joka päivä syötiin ruokaa. Joskus siinä oli lihaa, joskus ei."
Just näin!!