Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   25.11.24 21:48:16

Moni puhunuu biotiini pillereistä edistääkseen hiustenkasvua. Onko oikeasti ihan toimiva juttu? Kokemuksia? Sekä tietty mitä muita tapoja kasvattaa entisestään jo melko pitkiä hiuksia?

Lähettäjä: mimi 
Päivämäärä:   25.11.24 21:50:31

Rauta, biotiini, tyrniöljykapselit olivat itselläni hyvä combo, hiustenlähtöön ja ohenemiseen.

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   25.11.24 22:11:52

Tieteen mukaan se ei kasvata hiuksia yhtään normaalia nopeampaa terveillä ihmisillä, mutta jos biotiinista on puutetta, niin se voi tätä vajetta paikata ja siten edistää hiusten kasvua:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5582478/

Mutta biotiinin puute on harvinainen, koska sitä saa kyllä ruoasta ja sen tarve on ihmisellä vähäinen. Ja se aiheuttaa kaikenlaisia vakavampiakin ongelmia, kuin vain hiustenlähtö. https://en.wikipedia.org/wiki/Biotin_deficiency

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   25.11.24 22:12:37

Ja mitä tapoja on kasvattaa hiuksia? No aika. Hiukset kasvavat kaikilla aika samaa tahtia. Jos hiuksesi eivät pitene niin se johtuu kuivista latvoista, jotka katkeilevat.