|
Lähettäjä: .
Päivämäärä: 11.11.24 22:57:09
On ollut kovaa ahdistusta viime viikon johtuen parisuhdehaasteista. Sellaista ahdistusta että päästä tuntuu katkeavan suoni, tuntee että paniikkikohtaus vaanii lähellä, sydän hakkaa jne.
Aivan sietämätön olo. En ole saanut tätä oloa katki millään liikunnalla, ulkoilulla, levolla, kylmällä enkä kuumalla enkä hengittämällä kun sitten yhtäkkiä, alle 30 minuutissa se katosi kuin savuna ilmaan. Olo oli niin äkillisen hyvä ja koska olo on päiviä ollut kammottava että ihan pysähdyin fiilistelemään mitä tapahtui.
Mietin että ainoa mitä siinä 30min aikana tein, oli että join vajaan litran vahvaa vihreää teetä. En syönyt sen kanssa mitään enkä ole mitään erityistä muutenkaan syönyt.
Googlasin ja netin mukaan vihreän teen teaniini alentaa ahdistusta. Että se olisi ihan tunnettu vaikutus. Voiko olla?
En niin välitä vihreästä teestä ja olen aiemmin juonut sitä laimeana ja yksittäisiä pieniä kupillisia. En muista niistä tulleen mitään rauhoittumisoloja. Toisaalta en koskaan ole tainnut olla näin ahdistunut ennen. Jatkan ainakin testailuja. Onko tämä joku juttu minkä muut tietää ja itse en vain ole koskaan kuullut?
|