Kirjoita uusi viesti  |  Alueen etusivu  |    |  Etsi  Alas ⇓   
  Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: ? 
Päivämäärä:   8.11.24 22:29:03

ja vanhatkin..

ruoka on sitten niinkuin terveellisempää, jos se on ympäristöystävällisempää?

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   8.11.24 22:56:04

Kannattaa ensin tutustua aiheeseen, josta puhuu.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Minä Vaan 
Päivämäärä:   8.11.24 22:58:36

Paljon prosessoitu ruoka ei ole terveellistä. Paljon lisäaineita.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Jone O 
Päivämäärä:   8.11.24 23:01:06

Suositella saa, mutta ihan kaikkea ei tartte noudattaa. Alan kyllä epäillä, että itku tulee jos noitten suositusten mukaista ruokaa tarjoillaan jatkossa kouluissa, sairaaloissa, vanhainkodeissa ja vankiloissa.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Putte 
Päivämäärä:   8.11.24 23:43:10

En tiä mikä muhun meni mutta en käytännössä koskaan syö aamulla lihatuotteita, eli ihan aniharvoin leikkelettä leivän päällä tms. Kun nää uudet suositukset tuli ni alkoi tekeen ihan hitosti mieli vaaleeta paahtoleipää lauantaimakkaralla ja sitä olikin sit seuraavaks aamupalaks : )

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Jone O 
Päivämäärä:   8.11.24 23:52:51

Joo, mun rupes tekemään mieli palvikinkkua xD Mutta leikkasin sit vaan ulkofileestä siivuja. En oikein ymmärrä noita leikkeitä, ku ite tekee niin ei oo vettä seassa eikä lisäaineita. Lisäks noi tutkimukset lihan epäterveellisyydestä on tehty pääosin amerikkalaisilla kuluttajilla joiden geenimanipuloidut lihat on täynnä ties mitä lisäaineita hormoneista alkaen.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   8.11.24 23:56:12

Paahdettua kinkkua ja monta pakettia meetvurstia tarttui taas mukaan ostoskoriin.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: 😁 
Päivämäärä:   9.11.24 03:02:08

Namia oli, kokojyvä ruisleivän päälle laitoin chili salaattikastiketta, naudan paistin pippuroitua ohutsiivua ja kurkkua. Ehkä turha lisä oli tuo natriumnitriitti säilöntäaineena, kylmä kyllä riittäisi.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: H 
Päivämäärä:   9.11.24 08:48:24

Mitkäs ne on?

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Jatta 
Päivämäärä:   9.11.24 09:00:11

350g /vko/hlö lihaa tai lihatuotteita. Tämä oli aiemmin 500g.
Jos kouluissa luovuttaisiin valmisteista se ei haittaisi yhtään. Niitähän on lähes joka päivä tai ainakin joka toinen päivä. Hinta tietysti ratkaisee.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: z 
Päivämäärä:   9.11.24 09:14:18

Riku, hyvä kysymys!

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Hmmm..... 
Päivämäärä:   9.11.24 09:30:12

"350g /vko/hlö lihaa tai lihatuotteita."

Niin.. ymmärrän tämän ajatuksen jollain yleismaailmallisella tavalla, mutta tässä taas ruokia suunnitellessa mietin että miten saan 100-kiloisen miehen proteiinitarpeen täytettyä jos saisin käytännössä kahtena päivänä hänelle liha-aterian eteen ? Syödään kyllä hyvin kasviksia (mitkään papujutut ei sovi) ja annoskoot järkevöitetty, mutta proteiini.. Noh, ehkä näitä ei vaan kaikki voi noudattaa,, edes sinne päin :)

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Ok 
Päivämäärä:   9.11.24 09:41:21

Minullakin alkoi "kielletty hedelmä" kiinnostamaan kun tästä puhuttiin ja oli pakko saada leikkelettä leivän päälle.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.11.24 09:45:43

Onko näissä suosituksissa otettu kantaa miten uusittu ruokavalio vaikuttaa ferritiiniarvoihin? Kasvisten rautahan on onnetonta imeytymään eläinperäiseen rautaan verrattuna.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Jatta 
Päivämäärä:   9.11.24 09:45:48

Joo kasvisproteeinin määrää oli nostettu samoin kasvisten ja pähkinöiden määrää.
Kotimaassa ei paljon pähkinää tuoteta.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Äiti 
Päivämäärä:   9.11.24 10:04:22

Eihän prosessoidut lihajalosteet mitään terveellisiä voi olla, mutta vielä enemmän kuraa ovat eineksiin verrattavat kasvisnakit ym. keinotekoiset kasvissätökset. Meillä ei leikkeleitä pääsääntöisesti mene juuri ollenkaaan, juustoja ja kananmunia kyllä, mutta se ei johdu mistään suosituksista, ei vaan välitetä leikkeleistä. Syödään tuoretta lihaa kyllä, riistalihaa ja ostettua luomulihaa ja kalaa. Kasviksia tuoreina ja kypsytettyinä syödään paljon ja pähkinöitä menee vakituisesti. Ihan kauheita ovat sen sijaan nykyiset lasten ja koululaisten papupöperöt, jäävät syömättä aikusiltakin, niin ei tarvitse ihmetellä esim. koululaisten huonoa syömistä ja pelkkää vesilasia nenän edessä.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: — 
Päivämäärä:   9.11.24 10:14:26

Ois kyllä mielenkiintoista tietää näistä suosituksista et mikä on terveysperustetta ja mikä ympäristöperustetta. Molemmat toki tärkeitä, mutta tieto auttaisi valintojen tekemisessä.

Palkokasvit jne ovat hyviä mielestäni, mutta ei sovi kaikille. Lisäksi kasvispainotteisen ruokavalion kanssa tuntuu, että pitää olla vähän kiinnostuneempi ruuanlaitosta. Kasvisruoasta voi olla haastavampi saada sellaista, että se oikeasti pitää nälkää pois. Ei mahdotonta tietenkään, mutta voi olla haastavampaa.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.11.24 10:58:48

"En ole näitä juttuja lukenut, mutta miten siellä suhtaudutaan ultraprosessoituihin vegenugetteihin sun muihin soijanakkeihin?"

No nämähän ovat tietysti tosi terveellisiä! Ja kokolihaleikkeleet s..tanasta.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: .:.:.. 
Päivämäärä:   9.11.24 11:41:25

Itselleni ei kyllä tee tiukkaa, en ole ikinä ymmärtänyt leikkeleiden suosiota. Nykyään varsinkin ovat kalliita ja aika turhia loppupeleissä. Mielummin kurkkua tai tomaattia leivän päälle. Muutenkin leipää ei ehkä kannattaisi syödä niin paljon, puuro terveellisempää ja halvempaakin. Ja lihan käyttöä kannattaisi kaikkien ryhtyä vähentämään, esim soijarouhetta jauhelihan joukkoon, maussa ei juuri huomaa ja saa helposti lihan määrän puolitettua.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Jone O 
Päivämäärä:   9.11.24 11:50:04

Teollisuus on kyllä myynyt kuluttajille pitkään kuraa. Esim. pekoni on ollut savuöljyllä tehtyä eikä kunnon pekonia kuten nykyään. Mieluummin ostaisin kyllä leikkeleeni ilman nitriittiä. Ruotsissa tosin joulukinkutkin ovat sen takia punaisia. Suola, hyvä hygienia ja kylmäketju kuntoon ja pitäis onnistua. Sit vaan kapeammalla tuotevalikoimalla tuotantoon, niin ei tartte seisottaa kaupassa pitkään. Kun olisi vain muutama NITRIITITÖN tuote, niin (että se sitä lihatiskillä huutaisi ja etiketissä) luulisi niitten liikkuvan.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.11.24 11:57:30

Muutenkin leipää ei ehkä kannattaisi syödä niin paljon
>>>>>>

Ei leipää ole pakko syödä ollenkaan. Leikkeleet, juustot ja tomaatit voi kasata salaatinlehtien päälle ja syödä kuten söisi voileivän.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Musta 
Päivämäärä:   9.11.24 12:58:05

Mä en kans ymmärrä mihin sitä leipää ja leikkelettä tarvii ihminen? En myöskään syö lihankorvikkeita, ihan samaa kastia ovat.

Ja ei, en paina 45kg ja tee toimistotyötä, vaan ulkona fyysistä työtä.

Puhtaasti ja terveellisesti nyt vaan ei ole kovin vaikea syödä. Leipä ja leikkeleet on se mihin ollaan toki opittu.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: wrq 
Päivämäärä:   9.11.24 14:29:30

Punaiseksi lihaksi luokitellaan naudan-, porsaan-, lampaan- ja hevosenliha. Poronliha ei ole punaista lihaa. Jännä. Ei sitten varmaan hirven tai peuran lihakaan?

Kyllähän jokainen ymmärtää sen, että pitkälle prosessoidut elintarvikkeet ovat huonoja. Ei siis ole mikään ihme, jos ihmisiä kehotetaan vähentämään makkaroiden ja leikkeleiden syöntiä. Varsinkin, jos niiden lihapitoisuus on alhainen.

Jännää on sekin, että ravintosuosituksissa hoetaan aina lihansyönnistä (eli niistä prosessoiduista lihavalmisteista), muttei puhuta muista prosessoiduista tuotteista yhtä paljon. Vaalea vilja, makeutusaineet, prosessoidut kaikki muut tuotteet kuten einekset, murot, myslit, maustetut jugurtit, jne.

Ja "vegelihat" ja lihankorvikkeet. Nehän vasta pitkälle prosessoituja ovatkin!

Kannatan sitä, että vähennetään pitkälle prosessoitujen makkaroiden syöntiä, ja muidenkin turhien mössöjen syöntiä. Mutta samalla pitäisi yksinkertaistaa ruokavaliota niin, että poistaa sieltä kaiken muunkin pitkälle prosessoidun ja turhan. Makeutusaine on todella turha tuote, kun sokeri sentään toimii säilöntäaineena. Kasvikunnan tuotteita voisi syödä sellaisenaan, tai pelkästään kypsennettynä. Ei niitä tarvitse prosessoida ja tehdä niistä ruuansulatuselimistölle huonoja.

Myslinkin voi tehdä itse puhtaista raaka-aineista, ei sitä ole pakko ostaa valmiiksi sörssättynä ja sotkettuna ties millä.

Jos haluaa syödä kasvispainotteisesti, niin mihin sitten tarvitaan mitään feikkilihoja? Ja jos jättää ruokavaliostaan pois vähälihaiset ja paljon huonoa rasvaa sisältävät makkarat ja leikkeleet, niin en näe punaisen lihan syömistä huonona, kun se nimenomaan on sitä lihaa eikä prosessoitua, pystyynsuolattua ja rasvassa uitettua mössöä.

Ja kun halutaan terveellistää ruokavaliota, niin ihan ensimmäisenä pitäisi poistaa alkoholi. Se on oikeasti suurin terveysriski. Suurempi syöpää aiheuttava tekijä kuin mikään gotler-makkara.

Vähän turha siis mielestäni tuo "vähentäkää punaisen lihan syöntiä" -marmatus, jos siinä ei nimenomaan sanota, että vähentäkää vähälihaisten makkaroiden syöntiä. Ja jos ei puututa muihin ruokavaliossa pielessä oleviin asioihin, niin silloin on aika turha marmattaa pelkästään punaisesta lihasta (eli makkarasta).

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.11.24 14:32:40

Tuo ihan totta että suurin mörkö on alkoholi. Miksi sitä ei mainita suosituksissa?

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Suomi on peräkylä 
Päivämäärä:   9.11.24 15:08:36

Vielä vuonna -19 "fogelikin" jopa Suomessa oli sitä mieltä että nämä tutkimukset lihatuotteiden demonisoimisesta saa jättää omaan arvoonsa.
Monet tutkijat maailmassa ovat eri mieltä kuin nyt nämä typerät viralliset suositukset. Jopa eurooppalaiset suositukset ovat eri mieltä.
En tiedä mistä nämä nyt on keksitty.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Riu 
Päivämäärä:   9.11.24 15:19:22

Jännää kuinka tunteella ja henkilökohtaisesti moni suhtautuu suosituksiin.

Ei hätää, kukaan ei tule viemään sitä meetvurstia suustanne. Nämä on ihan vaan tiedoksi, jos haluaa tehdä terveellisiä valintoja. Jos ei, niin ei sitten. Mutta sen verran ehkä kannattaa laskea kierroksia ettei nyt sentään tuplaa sitä leikkelemäärää jonkinlaisena uhmana.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.11.24 15:20:35

Ruoka on terveellisempää jos se on ilmastoystävällisempää, koska niin moni ihminen tulee kuolemaan ilmastokatastrofissa että jos se määrä on yhdenkin ihmisen vähemmän, se on yleisesti ottaen aika terveellistä.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Jone O 
Päivämäärä:   9.11.24 15:31:50

Ihmisiä syntyy koko ajan lisää hirveätä vauhtia. Tasapaino tullaan saavuttamaan jollain tapaa jossain vaiheessa.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.11.24 15:38:41

Toi on mutuilua, ette te tiedä aiheuttaako gotler makkara vai alkoholi syöpää enemmän. Ei teillä oo mitään käsitystä. Syöpää saattaa aiheuttaa vaikka oluen gluteeni, ei teillä ole mitään keinoa tietää sitä.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   9.11.24 16:15:05

LähettäjäRiu

Päivämäärä9.11.24 15:19:22

Jännää kuinka tunteella ja henkilökohtaisesti moni suhtautuu suosituksiin.

Ei hätää, kukaan ei tule viemään sitä meetvurstia suustanne. Nämä on ihan vaan tiedoksi, jos haluaa tehdä terveellisiä valintoja. Jos ei, niin ei sitten. Mutta sen verran ehkä kannattaa laskea kierroksia ettei nyt sentään tuplaa sitä leikkelemäärää jonkinlaisena uhmana.

Niin kauan kuin ei joudu laitoshoitoon niin asia on noin. Mutta jatkossa kouluissa, sairaaloissa ja vanhainkodeissa ruuat valmistetaan näiden uusien suosituksien mukaan.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: mörtti 
Päivämäärä:   9.11.24 16:25:17

Saanko kysyä, miten maito/lihatilojen käy kun ei saa syödä/juoda kotimaisia tuotteita?

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: jes 
Päivämäärä:   9.11.24 16:39:54

Miettikää miten prosessoituja ovat kasvisöljyt? Kullankeltaiset rypsi-, rapsi-, auringonkukka-, ym. öljyt. Pitäisi olla kylmäpuristettuja!

Hiilihydraatit sairastuttaa meidät. Syökää leivän päälliset, mutta jättäkää se leipä syömättä! Tällä tavalla vähennätte hiilihydraattien syömistä, näin tervehdytte.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: ptoi 
Päivämäärä:   9.11.24 16:53:26

Olen myös miettinyt noita koulu- ja laitosruokia.

Tähän asti on useissa paikoissa ollut melko usein ollut ruokana nakkikeittoa/-kastiketta, uunimakkaraa, makkarakeittoa/-kastiketta, makkarapihvejä, jne. Nakkeja ja makkaraa. Ne on halvempia kuin kokoliha.

Poistuuko nuo siis kokonaan ruokalistoilta, vai harvennetaanko niiden tarjoilumäärää?

Massaruokien kustannukset pitää olla alhaiset, joten paljon on tähän asti ollut makaroniruokia. Lasagnea, lasagnettea, makaronilaatikkoa, makaronipohjaista vuokaruokaa, jne. Myös perunapohjaiset ruuat/kiusaukset on yleisiä ja muutaman viime vuoden aikana noissa peruna- ja makaroniruuissa sitä muuta on ollut todella vähän, eli ruuat on lähinnä pelkkää makaronia ja perunaa. Makaronilaatikossa ei paljon lihaa tai edes soijarouhetta ole, kinkkukiusauksessa saa ihan etsiä, että onko täällä mitään kinkun tapaista.

Nytkin on valitettu kustannusten noususta ja siitä, miten kallista Suomessa on tarjota kasviksia vuoden ympäri kun melkein kaikki pitää kasvattaa kasvihuoneissa. Jos kasvisten määrää pitää lisätä, niin lisätäänkö sitä kuitenkaan? Nytkin salaattipöydät on aika köyhiä ja kasvisruuatkin vähän hmmm... Eikä soijaakaan pidä paljoa syödä, kun ei se ole terveellistä. Heikentää raudan imeytymistä, voi vaikuttaa hormonitoimintaan, eikä kaikilla mahakaan sitä kestä ja moni on soijalle allerginen. Joten ei ole ratkaisu vaihtaa liha-ainekset soijaan tai laittaa soijaa ja lihaa sekaisin esim. makaronilaatikkoon. Mutta tulee se kalliiksi, jos lihat vaihdetaan kasviksiin. Ja mistä riittävä proteiini? Proteiini pitää nälkää, joten sitä on pakko syödä jossain muodossa. Jos ei soijaa voi tai halua syödä, ja halutaan syöttää ihmisille vain kasviksia, niin mitä meille sitten syötetään?

Ja kun nytkin on valitettu, että lapset on koulussa nälissään kun ruoka ei ole täyttävää tai sitä saa ottaa vain tietyn määrän (yksi kauhallinen, viisi lihapullaa, kolme kalapuikkoa, jne.) ja kasvavat lapset joutuvat sitten mättämään leipää ja näkkäriä mahan täytteeksi, niin ei tämä lihan vähentäminen välttämättä auta asiaa. Säästösyistä pottumuusi on velliä.

Jätetään tuon kommentoinnin ulkopuolelle ne, jotka eivät kouluruokaa syä vaan hakevat kaupasta karkkia ja ediä ja lihapiirakoita. Puhutaan niistä, jotka kouluruokaa syövät ja kokevat sen riittämättömänä tai ravintoköyhänä.

Jännä nähdä, miten tämä vaikuttaa. Nythän on Oulun yliopistolla menossa härdelli lounasravintoloihin liittyen ja moni ollut sitä mieltä, että jo nyt laatu on todella huono kun kustannukset pitää olla mahdollisimman alhaalla. Jos laatu vielä laskee, niin moni syö kotonaan tai ottaa omat eväät.

Ja kun eräällä paikkakunnalla keskuskeittiö tms. ruuan tarjoaja muuttui, niin kaikki koulun haastatellut oppilaat kertoivat, että ruuan laatu ja maku on huonontunut. Sama tarjoaja tarjoaa ruuat myös paikallisille vanhusten asumisyksiköille ja sairaalalle, ja joka paikassa ruuan laatu on laskenut. Myös henkilökunta sanoo, että hävettää tarjota tätä ruokaa asiakkaille/potilaille.

Eikä pointti edes ole lihan ja kasvisten suhde vaan ihan yleisesti se, että kaikesta säästetään. Tarjottava ruoka on mössöä tai vedellä jatkettua velliä. Jos lihan määrää lasketaan, eikä kasviksiin ja leikkilihoihin ole varaa, niin kohta oikeasti joka paikassa syödään vedellä jatketulla ruokakermalla höystettyä peruna-makkaramössöä... Ai niin. Kun sitä makkara ei saa enää tarjota. No, soijaa. Ei kun sillekin on allergisia. No mitä sitten? Makaronia pelkästään?

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: köhh 
Päivämäärä:   9.11.24 17:07:55

Hampparit ja ranet. Tervetuloa jenkkityyliin!

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Jone O 
Päivämäärä:   9.11.24 18:10:30

Hirveä huomio kiinnitetty nimenomaan suolistosyöpiin. Joo, ihan ok, mutta leikkeleitä syödään tyypillisesti leivän päällä. Höttöhiilarit käyttäytyy toki kuin sokerit, mutta suoliston kannalta pitäisi syödä kuituja ja täysjyvävilja ei ole huono kuitujen lähde. Tässä käy äkkiä niin että muut suolistosairaudet (divertikuliitti, IBS) lisääntyvät suositusten myötä jos leikkeleiden mukana vähenevät leipä ja kuidutkin. Ja entä proteiikin saanti. Palkokasveja mummoille ja koululaisille, niin sairalassa ei kukaan tervehdy ja koulussa kukaan ei jaksa enää sitä vähääkään.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: pipana 
Päivämäärä:   9.11.24 18:27:09

Liika kuitu jumittuu suolistoon eikä tule ulos..ja sitten vieälä ihmetellään kun ummettaa.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.11.24 18:48:49

mulla fyysinen työ ja liikunnalliset harrastukset päivän päälle. joka päivä syön hiukan lihaa. paljon juureksia pääaterialla. välipalana kasviksia ja maitotuoteita. ei tulis mielenkään muuttaa toimivaa. en ymmärrä mihin perustuu "lihaa ei tarvita". ihminen on sekasyöjä ja piste.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: blood 
Päivämäärä:   9.11.24 18:51:35

Samaa totesi lääkäri kun määräsi rautalisän 2vko..

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Terve 
Päivämäärä:   9.11.24 21:57:51

En oo ikinä välittänyt noista suosituksista. Syön sitä millä voin hyvin eli lihaa, oikeaa rasvaa ja kasviksia. Viljat ei sovi mulle.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Jees 
Päivämäärä:   9.11.24 22:11:10

Syön sitä millä voin hyvin eli lihaa, oikeaa rasvaa ja kasviksia. 
---
Tällä ruokavaliolla suomalaiset pysyisivät terveinä ja normaalipainoisina.

...mutta koska laitosruoan on oltava halpaa, niin ravintosuositukset on muokattava sen mukaisiksi.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Jne 
Päivämäärä:   9.11.24 22:20:35

Kasvissyöjä saa vallan hyvin rautaa kun syö oikein. Kannattaa luksusta mistä sitä rautaa saa. Itse olen kasvis-kala syöppö eikä koskaan ole ollut ongelmia rauta-asioiden kanssa. En voisi syödä kanaa, possua tai nautaa koska mielestäni eläimiä ei kuulu tehotuotantaa vain koska ihmiset haluavat mässäillä lihalla. En pystyisi koskaan tappamaan esimerkiksi possua, kalastami kalan kyllä. Eläimillä on myös tunteet. Saman tien myös ihmisiä voisi alkaa kasvattamaan laitoksissa ruoaksi.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.11.24 22:21:46

Kyllä mutkin sais käyttää ravinnoksi kuoltuani vaikka mulla on tunteet.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.11.24 22:29:00

Ja mun puolesta esim imettäviltä äideiltä vois kerätä maitoa, josta tehdä juustoa ym maitotuotteita.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.11.24 23:23:21

ei ihminen evoluution myötä ole muuttunut ruohonpupeltajaksi eikä se siihen muutu vaikka miten suositellaan.
itse syön mitä vaan.jos tekee mieli pullaa metukkaa minähän syön.viljasta tulee huono olo ja maha sekasin en syö. muuten pyrin syömään ns oikeaa ruokaa. lihaa voita kasviksia juureksia marjoja. eineksistä ei ole edes hätävaraksi koska ne ei nälkää pidä. einekset oikeasti pitäs lailla kieltää ennemmin kuin leikkeleet. leikkele käy välipalasta. mikään eines ei.
siis niin. eineksillä tarkoitan noita muka valmisannoksia, laatikot sun muut hötöt.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.11.24 23:38:58

"Itse olen kasvis-kala syöppö eikä koskaan ole ollut ongelmia rauta-asioiden kanssa."

Paljonko sulla on ferritiini ja herkkä crp?

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: Pella 
Päivämäärä:   10.11.24 08:35:30

Ravintosuosituksissa oli myös nostettu vitamiimien saantisuosituksia. Eiköhän rauta ollut siinä mukana.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: , 
Päivämäärä:   10.11.24 09:49:59

Eihän niistä kuitenkaan kukaan tavallinen ihminen piittaa sen enempää kuin entisistäkään.

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: dd 
Päivämäärä:   10.11.24 09:58:10

Riu: millaisissa porukoissa sinä liikut, jos tapaat paljon tunteella ja henkilökohtaisesti suosituksiin suhtautuvia? Itse en ole koskaan tavannut ensimmäistäkään.

Onko totta, että erikseen suositellaan ostamaan vitamiineja? Eihän se silloin voi olla aivan täysipainoista ja hyvä ruokaa!

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: X 
Päivämäärä:   10.11.24 10:05:53

Ihminen on sekasyöjä. Liha lihana, ei jalostettuna "nakkina". Vihannekset voi valmistaa itse, halvempaa. Eikä se leivän leipominen itse ole vaikeaa. Ainut mikä nyky yhteiskunnassa estää tämän on AIKA.

Millä ihmeellä ehtii kun työelämä prässää ja jos ei ole miljoonaa harrastusta niin leimataan luuseriksi (kärjistäen).

  Re: Uudet ravintosuositukset

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   10.11.24 10:13:25

Helppoa. Ei lue näitä höpöhöpö juttuja. Syö maalaisjärjen kanssa järkevästi. Jokainen kuolee täältä joka tapauksessa ja pitkässä eliniässä ei ole mitään tavoiteltavaa.

Aion illalla edelleen laittaa gotleria porkkasämpylän väliin, vaikka uusimman ruokamuotivirtauksen mukaan se nyt minut tappaisi.

   Ylös ⇑   


  
 Vastaa viestiin
 Nimi:       [poista tiedot]
 Sähköpostiosoite:

 Jos annat sähköpostiosoitteesi, se näkyy viestissäsi.

 Otsikko:
   




Hevostalli.net ei vastaa keskusteluryhmissä käytävän keskustelun sisällöstä.