Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.11.24 16:45:35

Siis ihmisten. Kovasti jankataan et 800gr pitäisi syödä kasviksia, mutta missään ei mainita kelle suositus on laskettu. 50kg konttoristinaisen tarpeen luulisi olevan eri kuin 100 kg palomiehen, esim.

Lähettäjä: Q 
Päivämäärä:   5.11.24 17:14:39

Minusta tuo kourallinen on hyvä mitta. Ison miehen koura on isompi kuin pienen naisen tai lapsen. Jokainen mittaa määrän omien kouriensa mukaan.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.11.24 17:19:40

No monta kouraa sitten on hyvä määrä

Lähettäjä: Q 
Päivämäärä:   5.11.24 17:30:43

5-6 kourallista. Enempi tietty parempi, ja runsaasti vaihtelevaisuutta (vihanneksia, marjoja, juureksia, sieniä ja hedelmiä). Perunaa tai bataattia ei lasketa mukaan.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.11.24 17:32:22

Se on niin väärin ettei perunaa lasketa!