Lähettäjä: ...? 
Päivämäärä:   5.10.24 10:10:38

Ystävä on raskaana ja treenaa edelleen aktiivisesti. On tietääkseni jo kuudennella kuulla. Käy edelleen tekemässä yli kahden tunnin pyörälenkkejä, käy salilla omien sanojensa mukaan 3-4 kertaa viikossa ja lenkkeilee muutenkin. Eikö raskaana olisi syytä vähentää urheilua? Toki liikkua pitää, mutta kaverin treenaaminen vaikuttaa olevan ihan liiallista. Tekee joka päivä jotain. Miten tästä pitäisi hänelle sanoa, että nyt on jo syytä vähentää, koska ei tee kropalle hyvää nostella painoja ja hengästyttää muutenkin kovilla olevaa kehoa liiallisesti?

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   5.10.24 10:13:03

1/5.
Annoin pisteen ihan säälistä.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   5.10.24 10:13:42

Jos on liikkunut samalla tavalla ennen raskautta, voi jatkaa samanlaista urheilua myös raskauden ajan. Kroppa kyllä kertoo mitä voi ja mitä ei voi tehdä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.10.24 10:13:58

Ja millä logiikalla ajattelit että sun sanomisilla on ystävälle mitään väliä? Ajatteleyko että hän on jotenkin vähemmän aikuinen kuin sinä, että tarvitsee sinut vahtimaan omaa liikuntaansa?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.10.24 10:14:06

Nyt on huono

Lähettäjä: Piste 
Päivämäärä:   5.10.24 10:15:47

Siis mitähän ihmettä? Onko raskaus joku sairaus, että liikuntakin pitää lopettaa?
Joo toki, jos on ollut koko ikänsä sohvaperuna, niin ei sitä reipasta treenaamista pidä aloittaa raskaana ollessa. Mutta jos on treenannut jo ennen raskautta kovaa (mitä aloittajan kuvailema treenaus ei ole, tuo on ihan normaalia yleiskunnosta huolehtimista) niin ei sitä treenaamista todellakaan tarvitse eikä pidä lopettaa raskauden takia. Voinnin mukaan mennään, ja ihan vaikka synnärille asti saa pyöräillä ja käydä salilla, menee se synnytyskin helpommin kun ei anna yleiskunnon repsahtaa.

Aloittaja pitää nyt vaan huolen omista asioistaan, ja antaa kavenrinsa nauttia raskaudesta ja treenaamisesta. Kyllä ne neuvolassa sitten ohjeistaa jos jotain ohjeistettavaa on.

Lähettäjä: Hmmm..... 
Päivämäärä:   5.10.24 10:45:12

Niin että ottaa jo valmiiksi päähän kun ystävä tulee synnytyksen jälkeen pongahtamaan pystyyn tuosta vain, jaksaa hoitaa lapsen ja kodin harrastustensa ohella ja vielä palautuu omiin (sporttisiin) mittoihinsa tuossa tuokiossa ;)

Olennaista on, että asia ei kuulu sinulle pätkääkään eli ei, sinun ei tarvitse "ystävälle" sanoa yhtikäs mitään eikä edes ajatella koko asiaa itsekään. Laitoin ystävään hipsut, koska en tiedä kuka kaipaa kaltaistasi ystävää..

Lähettäjä: ??? 
Päivämäärä:   5.10.24 10:45:22

Jos en olisi paljon liikkunut ja tehnyt fyysisiä töitä joiden johdosta kuntoni oli hyvä kestin rankan synnytyksen tai paremminkin rajut supistukset jotka veivät voimat. Kyse keinopoltoista.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.10.24 10:49:45

Kaveri raskaana ja vetää röökiä ketjussa. Valehtelee miehelleen että neuvolassa sanottiin että sikiölle paha jos lopettaa.
Edellinenkin tenava ihan latvalaho taitaa olla 10v eikä osaa lukea tai kirjoittaa, aivot jääneet vähälle hapelle.
Nyt jo iäkkäämpi äiti ja elimistö vieläkin heikompi suodattamaan myrkkyjä ja korjaamaan vaurioita.

Sit joku nillittää liikunnasta.

Lähettäjä: Minä Vaan 
Päivämäärä:   5.10.24 10:53:07

Olipa aloitus. Raskaus ei ole sairaus. Joillekin se on vaikeampaa ja useimmille helppoa. Voi liikkua, urheilla yms kun vaan kuuntelee kehoaan eikä tee sellaista joka tuntuu pahalta tai ikävältä.
Itse laitoin vielä irtokengän hevoselle 2 viikkoa ennen tyttären syntymää. Ja tein tallitöitä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.10.24 10:53:40

Kerrotko aloittaja ihan konkreettisen esimerkiniksi ja mille asialle tuo on huonoksi?

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   5.10.24 10:56:18

Tee aloittaja äkkiä lasu, huoli-ilmo. Soita Karpolle ja keltaiseen lehdistöön! Raskaana pitää vain syödä ja maata ja siten lällytellä vauvakiloja kuopuksen raakatessa partaa!

Lähettäjä: , 
Päivämäärä:   5.10.24 10:59:13

Miten luulet raskaudenaikaisen treenaamisen olevan epäterveellistä, jos eräät huippu-urheilijat voivat jatkaa uraa melko pian lapsen ollessa ihan vauva?

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   5.10.24 11:02:23

Äläkää ny menkö tähän! Ei aloittaja tosissaan kysele.

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   5.10.24 11:07:13

Ja jos joku olisi minulle tullut salilla tulukuttaan vastaavassa tilanteessa olisin nakannu painot syliin että no teeppä ite sitte. Hyvin pystyi treenaan lähes loppuviikoille ja ihan reippailla painoilla.

Lähettäjä: A 
Päivämäärä:   5.10.24 11:12:28

Mä olen raskaana ja treenaan normaalisti. Kysyin neuvolassa ratsastuksesta, koska on oma hevonen. Hoitaja sanoi, että omien tuntemusten mukaan. Ei suositellut harjoitusravia. Samoin avannosta kysyin ja sama vastaus. Liikunta auttaa maksamaan henkisesti ja fyysisesti. Treenaan myös raskaalla vastuksella salilla kolmisen kertaa viikossa. Toki kuuntelen kehoa ja aina ei jaksa. Päälle tekee myös hyvää .

Lähettäjä: Pii 
Päivämäärä:   5.10.24 11:54:14

Aloittaja on varmaan nollakuntoinen sipsikaljamussuttaja, kun noin ottaa hermoon toisen normaalit elämäntavat. Raskaus ei ole sairaus.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.10.24 12:01:19

"Lähettäjä: Hmmm.....
Päivämäärä: 5.10.24 10:45:12

Niin että ottaa jo valmiiksi päähän kun ystävä tulee synnytyksen jälkeen pongahtamaan pystyyn tuosta vain, jaksaa hoitaa lapsen ja kodin harrastustensa ohella ja vielä palautuu omiin (sporttisiin) mittoihinsa tuossa tuokiossa ;)

Olennaista on, että asia ei kuulu sinulle pätkääkään eli ei, sinun ei tarvitse "ystävälle" sanoa yhtikäs mitään eikä edes ajatella koko asiaa itsekään. Laitoin ystävään hipsut, koska en tiedä kuka kaipaa kaltaistasi ystävää.."

Tämä juuri.

Lähettäjä: ;) 
Päivämäärä:   5.10.24 12:12:25

Eipä sitä synnytyksen kulkua, siitä toipumista tai synnytyksen jälkeistä aikaa voi ennustaa.

Ja aloittaja on itse tuo "ystävä", jolle on sanottu suoraan.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.10.24 12:15:59

Tästä muistui mieleen opiskeluaikainen työnantaja 80-luvulta. Joi olutta ja poltti tupakkaa, "jotta vauva jäisi pienemmäksi ja synnytys olisi helpompi."

Lähettäjä: zäkä 
Päivämäärä:   5.10.24 12:22:56

Propsit ystävällesi että jaksaa vielä samaan tahtiin kuin aiemminkin =)