Lähettäjä: Toksi
Päivämäärä: 5.10.24 11:51:00
Juuri kirjoitin toiseen topaan, tässä toisinto:
"Ihmiset on fysiologialtaan erilaisia.
Siksi ravitsemussuositukset on p*rseestä, kun toinen voi niillä äärimmäisen hyvin ja toinen todella huonosti.
Pitää etsiä se itselle optimaalisin ruokavalio, eikä haukkua toisen, koska et ikinä voi tietää mistä toinen kärsii. Se mikä sopii itselle, ei välttämättä sovikaan toiselle.
Suoliston kunto on kuitenkin äärimmäisen tärkeä.
Omalla kohdalla höttöhiilareiden lopettaminen oli terveiden kannalta optimaalisin vaihtoehto. Syön kyllä perunaa ja juureksia, joissa on enemmän hiilareita, kuin vaikka kukkakaalissa. Mut heti, jos syön viljapitoista, niin maha turpoaa, röyhtäyttää ja sydän hakkaa."
|