Lähettäjä: Aco 
Päivämäärä:   30.9.24 12:42:54

Menenkö tänään salille vai en?

Tällä viikolla ei oikeestaan oo ku 1 ilta lisäksi milloin ehtisin salille, mutta mulla alkoi menkat eilen ja kivut on ihan järkyt ja vuoto kuin härän kurkusta. Ja väsyttää ihan naurettavan paljon.
Särkylääkkeiden avulla pystyn kyllä toimimaan jos on pakko mutta ei huvita edes etäisesti.

Ollakko nössö ja jäädä kotiin lukemaan kirjaa vai pitäiskö vaan ottaa itseään niskasta kiinni ja mennä vaikka kuinka kehtuuttaisi?

Lähettäjä: P 
Päivämäärä:   30.9.24 12:49:02

Pysy kotona. Menet salille kun vointi on parempi.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.9.24 12:50:16

Käy mieluummin pienellä kävelyllä ja lue kirjaa sen jälkeen ihan hyvällä omallatunnolla.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   30.9.24 12:51:05

Juu ei mitään saleja pahoina menkkapäivinä. Revit vielä jotain kun pusket samalla kun sisuskalut krammppaa.

Lähettäjä: (: 
Päivämäärä:   30.9.24 12:58:18

Aivan hyvin voit olla menemättä! Se ei tee sinusta mitään nössöä, sali ei ole maailman tärkein asia (tai jos on, niin hae apua). Nauti sun kirjasta!

Lähettäjä: --- 
Päivämäärä:   30.9.24 13:34:04

Tee jotain kevyttä joko salilla tai kotona. Itselläni ainakin ratsastus auttaa kipuihin, olisiko sama vaikutus esim. jumppapallon päällä istumisella/keinuttelulla?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.9.24 13:47:49

Menkkapäivinä levätään! Jos miehillä olisi kuukautiset olisivat ne päivät palkallista vapaata töistä....

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   30.9.24 13:52:36

Jep, ei treenata kun kramppaa lihaksia, oli ne lihakset sitten pinnalla tai syvemmällä.

Lähettäjä: Manteli 
Päivämäärä:   30.9.24 13:55:37

Relax vaan. Et ole millään tavalla huonompi tai laiska ihminen, vaikka jätät väliin salin. Pois vaan kaikki huono omatunto ja ota ilo irti hyvästä kirjasta! :)