Lähettäjä: .
Päivämäärä: 28.9.24 16:46:12
"Lähettäjä: Ällö
Päivämäärä: 28.9.24 16:39:48
Et ole pitkäjänteinen tai kovin siisti ja järjestelmällinen. Ei siihen diagnoosia tarvita - noita taitoja voi kehittää kyllä halutessaan erilaisin työkaluin."
Kylä se ADHD-diagnoosi, edes itse tunnistettu ADHD on oikeasti aivan valtavan iso asia joka helpottaa elämää.
Kannattaa tutkia miten ADHD-aivojen dopamiinit toimivat verrattuna neurotyypillisten aivoihin. Kärjistetysti siinä missä muilla mennään sellaista melko suoraa linjaa loivinen nousuineen ja laskuineen, ADHD:ssa sellainen tasaisuus on lähes mahdotonta saavuttaa pysyväksi tilaksi vaan aivot ovat kuin on/off-kytkimellä.
Dopamiini vaikuttaa aivoissa mm. motivaatioon. Jos ihmisen dopamiinireseptorit tuhotaan (kuten eräissä lääkekokeissa on käynyt) ei ihminen pysty edes liikkumaan! Joten kun dopamiinit ovat vähissä, ihan kenellä tahansa on vaikea saada mitään aikaan. ADHD:ssa sitä dopamiinia vaan ei saa mistään pitkäjänteisyyttä vaativasta tai itselle epäkiinnostavasta toiminnasta, esim. opintojen loppuun saattaminen ei tuo yleensä juurikaan mitään mielihyvää vaan vain helpotusta että se on ohi.
Siihen kun lisätään se, että keskittyminen on äärimmäisen vaikeaa jos asia ei ole itselle mielenkiintoista. Se mielenkiinto kun syttyy niin tulee juurikin aloittajan kuvaamaa "harrastusshoppailua", eli mennään ihan täysillä johonkin asiaan viikoiksi, kuukausiksi ja sen jälkeen harvoin enää kosketaan isollakaan rahalla hankittuihin harrastusvälineisiin.
Tottakai näissä kaikissa voi kehittää itseään, mutta ei se aivojen toiminta sillä muutu. Tuossa harrastusshoppailussa itseäni on auttanut se, että ihan ensimmäisenä suuntaan kirjastoon ja teen vielä varauksia joten saan "hankittua" paljon kirjoja ilman rahallista panostusta. IKINÄ en ole lukenut yhtään kirjaa, kun en pysty lukemaan mitään mihin en voi täysin uppoutua. :D
|