Lähettäjä: Hupsu 
Päivämäärä:   20.9.24 09:59:29

Itse olen aika usein tai siis yleensä muutaman kerran vuodessa flunssassa. Kunnon kuume tulee harvoin, mutta flunssa sen sijaan kyllä. Kunnon nuha ja monesti ihan siinä kunnossa yleiskuntokin, että toimistotyöstäkin jäätävä muutamaksi päiväksi saikulle ihan vaikka voisi tehdä etänä. Kaikkihan ei sairastele ollenkaan ja joilleki tulee vaan jotain ihan pientä muutamaksi päiväksi. Vatsataudit taas minulle ei tartu koskaan.

Koska asia näin flunssassa kiinnostaa niin tässä pieni gallup

1. Kuinka usein olet flunssassa/kuumeessa?
2. Onko sairastelu mallia kunnolla vai vähän jotain pientä mikä ei juuri menoa haittaa?
3. Onko sulla pieniä lapsia jotka tuo koulusta/tarhasta pöpöjä?
4. Käytkö töissä paikassa missä saat helposti tartunnan kuten avokonttori, sairaala, koulu?
5. Tupakoitko?
6. Harrastatko paljon liikuntaa?
7. Nukutko hyvin?
8. Stressaatko?
9. Syötkö päivässä 500 g hedelmiä, marjoja, vihanneksia?

1. Pari kertaa vuodessa flunssa
2. Kunnolla
3. Ei ole lapsia
4. Avokonttorissa mutta ei päivittäin
5. En. Joskus kun tupakoin nuorempana oli taudit vielä pahempia. Varsinkin se yskä oli kauhea.
6. Harrastan
7. Ihan ok mutta en varmasti aina riittävästi.
8. No joo kyllä jonkun verran
9. Yleensä varmaan joo. Marjoja päivittäin mutta ei välttämättä kovin isoa annosta. Voisin alkaa panostamaan että olisi sen 100 g päivässä.

Lähettäjä: Sol Angelica 
Päivämäärä:   20.9.24 10:01:32

1. Kuinka usein olet flunssassa/kuumeessa?
kerran, pari vuodessa
2. Onko sairastelu mallia kunnolla vai vähän jotain pientä mikä ei juuri menoa haittaa?
Kunnolla, mutta en anna sen haitata menoa.
3. Onko sulla pieniä lapsia jotka tuo koulusta/tarhasta pöpöjä?
Ei
4. Käytkö töissä paikassa missä saat helposti tartunnan kuten avokonttori, sairaala, koulu?
Kyllä
5. Tupakoitko?
En
6. Harrastatko paljon liikuntaa?
Mikä on paljon? 2-3 krt vko salilla ja jotain lenkkeilyä jos aikataulut sallii
7. Nukutko hyvin?
En
8. Stressaatko?
Jonkun verran
9. Syötkö päivässä 500 g hedelmiä, marjoja, vihanneksia?
Pääsääntöisesti kyllä.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   20.9.24 10:06:59

1. Kuinka usein olet flunssassa/kuumeessa? Harvemmin kuin vuosittain
2. Onko sairastelu mallia kunnolla vai vähän jotain pientä mikä ei juuri menoa haittaa? Pientä, ei kuumetta.
3. Onko sulla pieniä lapsia jotka tuo koulusta/tarhasta pöpöjä? Ei
4. Käytkö töissä paikassa missä saat helposti tartunnan kuten avokonttori, sairaala, koulu? En
5. Tupakoitko? En
6. Harrastatko paljon liikuntaa? En
7. Nukutko hyvin? En
8. Stressaatko? En
9. Syötkö päivässä 500 g hedelmiä, marjoja, vihanneksia? En

Lähettäjä: Zn 
Päivämäärä:   20.9.24 10:10:09

1. Kuinka usein olet flunssassa/kuumeessa?
- Yleensä max kerran vuodessa, edellinen flunssa oli joskus kevättalvella.

2. Onko sairastelu mallia kunnolla vai vähän jotain pientä mikä ei juuri menoa haittaa?
- Pari päivää kuumetta ja useampi pv niistämistä yleensä jos tauti tulee.

3. Onko sulla pieniä lapsia jotka tuo koulusta/tarhasta pöpöjä?
- On 8-vuotias.

4. Käytkö töissä paikassa missä saat helposti tartunnan kuten avokonttori, sairaala, koulu?
- Työt pienellä toimistolla, päivittäin käyn jossain ravintolassa lounaalla.

5. Tupakoitko?
- En.

6. Harrastatko paljon liikuntaa?
- Kyllä useana päivänä viikossa. Kuntosali, lenkkeily ja ratsastus.

7. Nukutko hyvin?
- Ihan ok.

8. Stressaatko?
- Vaihtelevasti.

9. Syötkö päivässä 500 g hedelmiä, marjoja, vihanneksia?
- Lounaalla koitan ottaa aina salaattia ja kasviksia jonkin verran lautaselle. Kotona perinteisesti banaani ja vähän marjoja smoothieen päivittäin. Ei ehkä 500 g tule täyteen kuitenkaan.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.9.24 10:17:02

1. Kuinka usein olet flunssassa/kuumeessa?
- Töistä olen ollut saikulla viimeksi 10 vuotta sitten. Eli en lähestulkoon koskaan.
2. Onko sairastelu mallia kunnolla vai vähän jotain pientä mikä ei juuri menoa haittaa?
- Vähän nuhaa jos jotain.
3. Onko sulla pieniä lapsia jotka tuo koulusta/tarhasta pöpöjä?
- Ei ole.
4. Käytkö töissä paikassa missä saat helposti tartunnan kuten avokonttori, sairaala, koulu?
- Avokonttorissa parin viikon välein.
5. Tupakoitko?
- En.
6. Harrastatko paljon liikuntaa?
- Muutama tunti viikossa.
7. Nukutko hyvin?
- Yleensä.
8. Stressaatko?
- Joskus.
9. Syötkö päivässä 500 g hedelmiä, marjoja, vihanneksia?
- Syön.

Lähettäjä: Hmmm..... 
Päivämäärä:   20.9.24 10:21:07

1. Kuinka usein olet flunssassa/kuumeessa?
Koronan alettua ei ole ollut yhtään flunssaa, sitä ennen oli talvipuolella aina sellainen yksi pitkä ja kesän taittuessa syksyksi saattoi joku nuha käydä.

2. Onko sairastelu mallia kunnolla vai vähän jotain pientä mikä ei juuri menoa haittaa?
Talviflunssat olleet aina pitkiä, ei alussakaan rajuja, mutta sellaisia voimat vieviä ja puolikuntoinen olo jatkunut viikkoja. Raju tauti ollut viimeksi 15 tai 20v sitten, sellainen "jalat alta" flunssa kipuineen päivineen (oli influenssa).

3. Onko sulla pieniä lapsia jotka tuo koulusta/tarhasta pöpöjä?
Ei.

4. Käytkö töissä paikassa missä saat helposti tartunnan kuten avokonttori, sairaala, koulu?
En

5. Tupakoitko?
Kyllä

6. Harrastatko paljon liikuntaa?
Vain arkiliikuntaa (koirat) ja harrastus kerran vko.

7. Nukutko hyvin?
Kyllä, mutta usein jää tunnin vajaaksi.

8. Stressaatko?
Kyllä, aiheesta ja aiheetta, mutta paljon.

9. Syötkö päivässä 500 g hedelmiä, marjoja, vihanneksia?
Aika lailla kyllä ! (sehän on nykyään sitten jo 800g se suositus..)

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.9.24 10:21:28

1. Kuinka usein olet flunssassa/kuumeessa?
Kerran kaksi vuodessa

2. Onko sairastelu mallia kunnolla vai vähän jotain pientä mikä ei juuri menoa haittaa?
Kunnollinen räkätauti (nenä vuotaa, yskittää jne) mutta ilman kuumetta. Yleensä riittää, että on etätöissä sillä olo on muuten hyvä.

3. Onko sulla pieniä lapsia jotka tuo koulusta/tarhasta pöpöjä?
Ei ole

4. Käytkö töissä paikassa missä saat helposti tartunnan kuten avokonttori, sairaala, koulu?
Avokonttori, kaikilla mulla pieniä päiväkoti-ikäisiä lapsia

5. Tupakoitko?
En

6. Harrastatko paljon liikuntaa?
Kohtuullisesti

7. Nukutko hyvin?
Pääsääntöisesti kyllä, noin 8h yössä.

8. Stressaatko?
Jonkin verran

9. Syötkö päivässä 500 g hedelmiä, marjoja, vihanneksia?
Pääsääntöisesti kyllä nykyään, mutta tätä elämänremonttia saatu tehtyä vasta viimeisen puolen vuoden aikan

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   20.9.24 10:32:17

Koska asia näin flunssassa kiinnostaa niin tässä pieni gallup

1. Kuinka usein olet flunssassa/kuumeessa?
- satunnaisesti, en edes joka vuosi
2. Onko sairastelu mallia kunnolla vai vähän jotain pientä mikä ei juuri menoa haittaa?
- ei juuri hidasta, kuume ei nouse koskaan eli toimintakykyinen aina. Koskaan en ole ollut niin sairas ettenkö ruokaa voisi laittaa ja kotona kevyesti puuhastella.
3. Onko sulla pieniä lapsia jotka tuo koulusta/tarhasta pöpöjä?
- ei enää, koululainen, en koskaan saanut lapsen hoidosta tuomia tauteja. Pohalla myös normaalia parempi vastustuskyky nykyään
4. Käytkö töissä paikassa missä saat helposti tartunnan kuten avokonttori, sairaala, koulu?
- sairaalassa töissä, tulee meille suoraan ea:sta jolloin ei edes eristykset tiedossa välttämättä. 25 v töissä, yksi noro tullut työn kautta. Eli täältä ei kyllä helpolla tartuntaa saa.
5. Tupakoitko?
- en
6. Harrastatko paljon liikuntaa?
- kyllä
7. Nukutko hyvin?
- yleensä miinus yövuorot jotka menen samoilla silmillä/max kolmen tunnin unilla
8. Stressaatko?
- en ikinä mitään
9. Syötkö päivässä 500 g hedelmiä, marjoja, vihanneksia?
- en tuota määrää mutta päivittäin kuitenkin

Lähettäjä: Hupsu 
Päivämäärä:   20.9.24 10:40:21

Urheilulla/liikunnalla sanotaan olevan positiivinen vaikutus vastustuskykyyn, mutta liiallisena on vaikutus varmaan vähän päinvastoin. Itse olen kova menemään ja voisin urheilla päivittäin ja en malttaisi pitää lepopäiviä. Mutta pidän kuitenkin. Istumatyön vastapainona pidän tärkeänä liikkua sekä ihan kävellen koiran kanssa sekä sitten ihan kunnon urheilua. Onko tämä sitten liikaa jos myös stressailee ja ei aina nuku hyvin. Vai sairastelisinko kaikesta huolimatta. Ainakin ne jotka eivät itse harrasta kunnon sairasteluja sanovat mulle helposti että urheilen liikaa. Tosin ei he välttämättä tiedä minkä verran liikun. On kuitenkin viikottain päiviä jolloin vain kävelen..