Lähettäjä: Äiti 
Päivämäärä:   9.9.24 19:00:52

Tuntuu, että omani liikkuu ihan hirveästi. Tänään on ollut koululiikuntaa, liikuntakerho ja oli käynyt kaverinsa luona reilun 4 km:n päässä kävellen kun ei ollut saanut ilmaa pyörän renkaaseen.

Eilen oli treenit jonka päälle jäivät tunniksi vielä pelailemaan ja juoksentelemaan, ja sen päälle käytiin n. 7 km:n retkellä vaikeassa maastossa.

Lauantaina oli monta tuntia kavereiden kanssa pyörillä rälläämässä ja sen päälle uimaan.

Lisäksi puuhailee täällä kotona apuna, kantaa vesiä ja puita ja ratsastelee. Huomenna on kahden tunnin treenit jonne menee pyörällä ja aikovat siitä pyöräillä maastoradalle.

Ihan tyytyväisen oloinen lapsi on eikä liikkuminen ole pakonomaista, mutta kun ihan joka päivä on minusta aika paljon liikuntaa. Mikä on normaalia?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.9.24 19:01:35

Kun kyseessä on kummin tuollaista ”omaehtoista” liikuntaa niin ei voi liikkua liikaa.

Lähettäjä: Ennen 
Päivämäärä:   9.9.24 19:05:46

Ihan normaali määrä. Ihan samalla tavalla tuon ikäisenä tuli ulkona pelattua, juostua, pyöräiltyä yms. Jatkuvasti oli liikkeessä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.9.24 19:06:51

Jos tulee noin luonnostaan, voi liikkua niin paljon kuin lystää. Omatkin liikkuvat 4-6h koulupäivien jälkeen. Leikkien, keppareilla, tallitöissä, pyöräillen, metsässä.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   9.9.24 19:10:33

Tosi kiva vaan, että liikkuu! Ole tyytyväinen. Kunhan vaan muistat myös, että saa tarpeeksi energiaa ja lepoa.

Lähettäjä: Pepsi 
Päivämäärä:   9.9.24 19:22:54

Kunhan saa LEPOA myös oikeasti, niin ei mitään hätää. Talviaikaan varmaan rauhoittuu liikkumiset ainakin vähän.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   9.9.24 19:29:30

Meillä on myös 10-v, eikä sen ikäinen kyllä ikinä liiku liikaa.
Eikä liiku liikaa minkään ikäinen.

Lähettäjä: ** 
Päivämäärä:   9.9.24 20:15:52

Hienoa että liikkuu ja on kavereita.

Enemmän olisin huolissani jos kaikki liikunta olisi organisoitua ja useamman lajin kisoihin tähtäävää veren maku suussa treenaamista, niin että läksyille olisi aikaa vasta alkuyöstä ja kavereita näkisi vain koulussa.

Lähettäjä: Hmmm..... 
Päivämäärä:   9.9.24 20:23:52

Hienoa vaan !! Liian moni lapsi nykyään vain makoilee sellaisena taikinamaisena makkarana tai löysänä katkarapuna tietokonetuoliin käpertyneenä. Lapsellasi on jotain toivoa kasvaa suht terveeksi aikuiseksi ja elääkin sellaisena normaalimittainen elämä ! Älä ainakaan rajoita (ja jos tuntuu paljolta niin ehkäpä itselläsi olisi lisäämisen varaa omassa liikkumisessa, esimerkkinä ja ajoin kaverina siinä liikkeessä kannattaa olla ;) )

Lähettäjä: : 
Päivämäärä:   9.9.24 20:32:45

Anna liikkua, jos on terve lapsi. Koulussa kuitenkin joutuu istumaan monta tuntia arkipäivisin.

Lähettäjä: Äiti 
Päivämäärä:   9.9.24 22:31:36

Kiitos teille, olipa harvinaisen yksimielisiä vastauksia. En sitten huolehdi tästä asiasta.

Lähettäjä: Pepsi 
Päivämäärä:   9.9.24 22:46:00

Tosiaan yöunien tärkeyttä ei kannata väheksyä. Mitä enemmän liikkuu, sitä enemmän tarvitsee myös lepoa, kasvava lapsi kuitenkin.

Lähettäjä: Pii 
Päivämäärä:   9.9.24 22:50:49

Siis aivan ihanaa että liikkuu ja touhuaa! Itse olen alakoulun liikunnanopettaja ja ihan vanhempainilloissa ollaan jouduttu puhumaan siitä ettei lapset nykyään liiku.
Vanhemmat tai bussi kuskaa 2km matkan kouluun, sitten koulun jälkeen sama kotiin. Sitten ollaan ruudulla ja illalla vanhempien kyydillä treeneihin. Treenit kestää tunnin ja siinä oli lapsen liikunta. Ei vaan mitenkään riitä. Lasten pitäisi oikeasti olla liikkeessä ainakin 2h päivässä. Ei tietenkään ohjatusti, mutta touhuta kavereiden kanssa, juosta, pyöräillä ja hengästyä. Siihen päälle vielä jotain oikeasti haastavaa ja hikoiluttavaa liikuntaa. Harva lapsi nykyään tähän yltää, teinit vielä vähemmän. Huoli on iso ja tämä näkyy jo nyt lasten liikkumisen taidoissa.

Lähettäjä: -m- 
Päivämäärä:   9.9.24 23:01:29

Kun uni ja ravinto kunnossa, ei voi liikkua liikaa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.9.24 23:05:51

Mulla on saman ikäinen lapsi kuin aloittajalla. Menee kouluun pyörällä 5km suunta. Välillä menee bussilla jolloin kävelee pysäkille 1,5km. Lisäksi pelailee ja touhuilee ulkona kavereiden kanssa. Käy futiksessa ja sählyssä ja menee niihinkin kavereiden kanssa pyörällä. Syö kuin hevonen ja on vahva ja lihaksikas. Iltaisin uni tulee nopeasti ja nukkuu pitkät, hyvät yöunet.