Lähettäjä: nuudeli 
Päivämäärä:   23.7.24 17:08:38

Osaako joku laskea??

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   23.7.24 17:11:55

Paketista näet :)

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   23.7.24 17:13:52

Noin 300

Lähettäjä: nuudeli 
Päivämäärä:   23.7.24 17:14:13

Nokun en älyä, en kai sitä muuten olisi kysynyt. Anteeksi vähä-älyisyyteni xd

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   23.7.24 17:45:59

Hyvää aivojumppaa.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   23.7.24 17:50:00

Kuivana 100g noin 350kcal
Valmista tavaraa 100g noin 50kcal

Lähettäjä: Lasku 
Päivämäärä:   23.7.24 17:55:52

Ihan netistä löytyy että valmisannos painaa noin 405 g ja 100 g valmista sisältää 49 kaloria. Siitä sitten kerrot tuon 49 neljällä ja pyöristät vähän yläkanttiin niin saat valmiin annoksen kalorimäärän.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   23.7.24 18:04:08

Okei, autetaan sitten.

Yksinkertaisimmillaan: Se on lähes täysin hiilihydraattia, ja hiilihydraatissa on 4kcal/g. Katso pakkauksesta kuivapaino ja kerro grammat neljällä, saat selville erittäin hyvän arvion maksimikaloreista.

Toinen vaihtoehto: katso sitä pakkausta. Pakkauksessa ilmoitetaan sen pakkauksen paino grammoina. Siinä pakkauksessa kerrotaan miten se valmistetaan (ts paljonko vettä tulee lisätä). Kerrotaan myös valmiin (pakkauksen ohjeen mukaan valmistetun) tuotteen ravintosisältö.

Tiedät kuiva-aineiden painon. Tiedät veden määrän, ja että 1ml vettä painaa gramman eli desi vettä painaa 100g. Tiedät siis valmiin tuotteen painon, se on noiden yhteenlaskettu summa. Tiedät myös valmiin tuotteen kalorit per 100g, joten voit kertoa nuo luvut yhteen ja saat kilokalorit.

Lähettäjä: nuudeli 
Päivämäärä:   23.7.24 18:18:50

Kiitos vastauksista!