Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   16.7.24 14:04:11

Olin vaeltamassa pitkän matkan ja seurauksena aivan kauhean kipeät isovarpaiden kynnet. Onko odotettavissa että kynnet irtoavat (ei kai, kun ei mitään iskua tms. ole)? Ei siis koske kynsivalleihin vaan kynsien alle. En voi käyttää mitään kenkiä, kävelen paljain jaloin.

Auttaako noihin mikään vai pitääkö vain kärvistellä?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   16.7.24 14:10:15

Normaali kipulääke auttaa.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   16.7.24 14:12:50

Laskeuduitko paljon korkeita mäkiä alas? Minulla menee varpaat lysyyn noissa tilanteissa ja voivat olla kyllä varsin arat.

Lähettäjä: Hicks 
Päivämäärä:   16.7.24 14:15:47

Tärkeintä on pitää ne nyt puhtaana, suihkutella ja voi vielä kuohauttaa vetyperoksidillakin.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   16.7.24 14:16:33

Oli tasaista mutta kävelin yli 50 kilsaa kahteen päivään (toisena päivänä 30 km).

Lähettäjä: Taina 
Päivämäärä:   16.7.24 14:23:44

Liian pienet kengät. Hommaa oikean kokoiset, levällä lestillä ja nauhat, joilla saat jalan pysymään paikallaan, ettei siirry eteen päin kävellessä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   16.7.24 14:25:17

Toinen päivä meni kumisaappailla koska oli aluetta jossa on paljon kyitä. Se oli selvästi virhe varpaiden kannalta. Kävellessä ei tuntunut yhtään mutta nyt on pari päivää särkenyt reissun jälkeen.

Lähettäjä: … 
Päivämäärä:   16.7.24 14:26:00

Kipu menee ohi.

Muiden vinkkien lisäksi sanoisin, että sukilla on myös merkitys (materiaali, paksuus, saumat).

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   16.7.24 14:30:15

Aloittelijan virhe.

Mahdollisimman lyhyet kynnet. Ei missään nimessä kumisaappaita, vaan kunnon vaelluskengät, joissa on riittävästi tilaa.

Kynnet voi irrota tai olla irtoamatta. Kipulääkettä kipuun.

Lähettäjä: 00 
Päivämäärä:   16.7.24 14:36:45

Oliko kynnet liian pitkät?
Itsellä irtosi kynnet juhlien jälkeen kun korkokengissä oli ihan vähän liian pitkät kynnet.
Edelleen nuo varpaiden kynnet on ihan oudot.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   16.7.24 14:39:27

Joudun pitämään isovarpaiden kynnet suht pitkinä sillä liian lyhyinä alkavat kääntyä niin että uppoavat kynsivalliin ja tulehduttavst ne.

Lähettäjä: Matterhorni 
Päivämäärä:   16.7.24 21:32:37

Mulla vanhanmalliset kapeakärkiset vähän liian pienet vaelluskengät, niin toinen isovarpaankynsi lopetti kasvamasta, kuivui jotenki, kynsinauha katosi ja luulin jo että irtoaa koko kynsi. Mutta sitten elpyikin, huh. En tiedä muuta apua kuin ettei koskaan käytä ahtaita kenkiä. Kokeilin pihkasalvaa muttei se tainnu auttaa.

Lähettäjä: Metris 
Päivämäärä:   16.7.24 21:40:30

Olen muutama vuosi sitten typeryyksissäni ja kiireessä tehnyt noin 5 km rauhallisen helpon kävelylenkin ilman sukkia (se typeryys, kiireessä en ehtinyt etsimään) lenkkareissa, jotka ovat tarpeeksi isot ja koskaan ennen eikä jälkeen ole ollut ongelmia. Mutta oli hellepäivä.

Tuloksena kummankin isovarpaan kynnen muitten varpaitten puoleinen puolikas mustui ja irtosi - tai siis killui ilmassa. Lisäksi akillesjänteitten kohdalta takaa tietty auki ja verillä. Paranivat kyllä, mutta tuo ouolen kynnen ilmassakillumisvaihe oli inha, kun jäi tosi helposti kiinni sukkiin, tai vaikka vilttiin jos paljain jaloin oli.

Lähettäjä: pp 
Päivämäärä:   17.7.24 08:40:29

Kipu menee ohi, mutta todennäköisesti kynnet irtoaa

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   17.7.24 09:49:34

Minulla oli ongelmia sisäänpäin kasvavien varpaankynsien kanssa. Ongelmat loppui siihen paikkaan, kun vaihdoin tarpeeksi leveisiin kenkiin. Käytän paljasjalkakenkiä ja ns. kompromissikenkiä (mm. Joe Nimble) koska näistä löytyy tarpeeksi leveitä malleja. Minulla on leveä lättäjalka ja suurin osa kauppojen kengistä on liian kapeita. Sen huomaa nyt, kun on tottunut riittävän leveään kenkään.

Jos siis joudut pitämään kynnet pitkinä vain että eivät kasvaisi sisäänpäin, kuulostaa vahvasti vääränkokoisilta kengiltä.

Lähettäjä: L 
Päivämäärä:   17.7.24 11:14:28

Minulle liian pitkät kynnet aiheuttavat saman. Joudun käytäämään työn takia turvakenkiä koko päivän ja ne kyllä kertovat koska on aika leikata kynnet. Välillä kipu voi äityä ihan tosi kovaksikin

Lähettäjä: ****** 
Päivämäärä:   17.7.24 12:08:28

Siis kuinka pitkiksi te annatte niiden kynsienne kasvaa? Jos puhutaan normaaleista mitoista eikä mistään monen sentin omituisuuksista, niin te oikeasti käytettä liian pieniä kenkiä!

Tuossa yllä puhutaan turvakengistä, ja kyllä ne on auttamatta liian pienet jos kynnet ottaa kenkään kiinni!

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   17.7.24 12:55:42

Toinen on nyt jo ok, toista vielä särkee, muttei ihan niin paljoa kuin eilen.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   17.7.24 12:56:05

Kengässä tulee olla 1.5cm käyntivara ja tarpeeksi leveä lesti. Moni käyttää liian pientä kenkää.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   17.7.24 13:38:16

Käy nyt ensiavuksi ostamassa paljajalkakengät prismasta, 35e taisivat olla ne ballerinamalliset mitkä eivät vettä pidä. Niissä saa olla käyntivaraa se 1,5cm.

Sitten suositus että ostat kunnolliset paljasjalkakengät ja totuttelet niihin niin loppuu kaikki jalka-selkä-lonkkaongelmat.

Lähettäjä: Sanna 
Päivämäärä:   17.7.24 13:51:41

Pystytkö kävelemään sandaaleita tai varvastossuilla alkuun? Osta seuraavalle reissulle tarpeeksi isot ja leveät vaelluskengät. Ja hyvät sukat.

Mene kunnon jalkahoitajalle niin osaa auttaa noissa kynsiasioissakin.

Pj-kengät ei sovi kaikille.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   17.7.24 13:54:58

Ei ole siis koskaan ennen ollut mitään kipuja eikä ongelmia, satuin vain nyt talsimaan huonoilla kengillä yli 50 kilsaa.

Lähettäjä: heh 
Päivämäärä:   17.7.24 14:19:22

vastaavassa tilanteessa varpaankynnet mustui ja lähti. Ilmeisesti vahinkoa oli enemmänkin koska kumpaankin tuli kaupanpäälliseksi sien :(