Lähettäjä: … 
Päivämäärä:   14.7.24 21:23:14

Moikka!

Tietääkö joku enemmän asiasta? Minulla olisi nimittäin meno sokerirasitukseen ja lähinnä mietin sitä menisinkö jo ylihuomenna eli tiistaina vai vasta loppuviikosta/siitä seuraavalla viikolla. Ajalla ei muuten oikein väliä paitsi että nyt viikonloppu mennyt festareilla. Lähinnä siis sitä mietin että näkyykö sokerirasituksessa se, että nyt on viikonloppu kyllä syöty miten sattuu. Netissä oli että normaalilla ruokavaliolla sinne hyvä mennä ja tämän viikonlopun ruokavalio ei ole kyllä sitä ollut kun on tullut herkuteltua ja syötyä melko rasvaista ruokaa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   14.7.24 21:23:49

Ruokavalio ei näy, unenpuute ja stressihormoni voi näkyä todella helposti

Lähettäjä: .-.-. 
Päivämäärä:   14.7.24 22:57:31

Ei taida olla kovin vilkas kunta, jos sokerirasitukseen pääsee parin päivän varoitusajalla koko viikon.
Sokerirasitukseen kun pitää varata vain aamuaika, joita on ihan muutamia ja paastota aikaisemmasta illasta klo 22 eteenpäin.
Meillä päin näihin on noin kuukauden jonot, ja silloinkin vapaita aikoja ihan yksittäisiä...

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   14.7.24 23:01:07

.-.-., Helsingissä ainakin sain valita itselleni sopivan päivän seuraavalta viikolta. Aloittajan kysymykseen en osaa vastata

Lähettäjä: Salaatti 
Päivämäärä:   15.7.24 07:03:18

Varaa myöhemmäksi. Muutenkin sokerirasituksen suhteen ristiriitaista tietoa. Joidenkin lähteiden mukaan pitäisi mennä normi ruokavaliolla, kun taas toisissa lähteissä kehotetaan 3 päivää aikaisemmin panostamaan ruokavalioon, jos ollut vähän retuperällä eli kasviksia, proteiinia, säännöllinen rytmi. Kai tuossa jälkimmäisessä sitten ideana se, että jos muutoksesta huolimatta arvot heittää niin hälyttävämpää kuin surkealla ruokavaliolla.

Lähettäjä: … 
Päivämäärä:   15.7.24 23:28:17

Kiitos kaikille, otin nyt myöhemmän ajan saa nähä minkälaiset tulokset sieltä tulee sitten :). Onpa ainakin pelattu varman päälle.