Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   29.3.24 13:42:50

Eka kertaa tänä talvena lähdin järvelle hiihtämään ja sykemittari näytti koko hiihdon aerobisena vaikka itsestä tuntui että oli ihan helppo eli vain lämmittelyä. Olen juossut talvella mutta alkaa olla vaikeuksi nostaa sykettä juoksussa. Nythän sitten vaihtoehtona hiihto. Harmi kun kohta lumet sulaa.

Lähettäjä: Tiiti 
Päivämäärä:   29.3.24 13:44:09

Mitä muuta hiihto olisi kuin aerobista? :D

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   29.3.24 14:23:05

No semmoista lämmittelyä jolta se tuntuikin.

Lähettäjä: Hajuste 
Päivämäärä:   29.3.24 14:25:10

Hiihtäjät kaivaa kesäksi rullahiihdon tavarat esille ja jatkavat rullilla hiihtoa!

Lähettäjä: ...... 
Päivämäärä:   29.3.24 14:57:01

Kyllä hiihto hyvällä tekniikalla on tavallisesti raskaampaa aerobista liikuntaa kuin juoksu. Lämmittelykin on yleensä aerobista liikuntaa.Kevyttä sellaista tai raskaampaa.

Lähettäjä: No h 
Päivämäärä:   29.3.24 15:34:24

No kyllä järvellä on yleensä aika leppoisa hiihtää.

Lähettäjä: Kimp 
Päivämäärä:   29.3.24 16:56:36

Menikö aloittajalta sanat aerobinen ja anaerobinen sekaisin vai mitä mä nyt en tässä ymmärtä?

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   29.3.24 17:02:47

Hiihto työllistää koko kroppaa enemmän kuin juoksu, kyllähän siinä syke nousee vaikka hyväkuntoinen olisikin.

Kiinnostaa että mitä sulla se juoksu sitten on, jos ei aerobista :D Aerobista sekin on, syke nousee kyllä kun vauhtia nostat, tuo on ihan höpöpuhetta, että vaikeuksia nostaa sykettä.