|
Lähettäjä: irti
Päivämäärä: 12.11.14 16:35:21
Poltin melkein 30 vuotta, lukuisia lopettamisyrityksiä myös, niin karseat viekut että aina annoin periksi ja jatkoin polttamista.
Sitten kerran tuli mittari täys, kertakaikkiaan kyllästyin hirveään aamuyskään ja ulkona sateessa tai pakkasessa värjöttämisestä. Sekä huonoon kuntoon, elottomaan ihoon ja jatkuviin ientulehduksiin. Mutta varsinkin siihen aamuyskään.
Ostin mainoksen "uhrina" Tropicalin hedelmäpurkkaa, opettelin syömään sitä oikein (huom, se on tärkeää, ei todellakaan syödä kuten tavallista purkkaa) - ja kahdessa viikossa oli homma selvä että pystyin luopumaan myös purkasta.
Ja mulle yksi isoimmista jutuista onnistumisessa oli se, että annoin itselleni luvan polttaa ihan mlloin vain, tupakka-aski ja sytkäri valmiina eteisen pöydän päällä (ovat muuten tallella edelleen,mutta laatikossa :)).... ainoa ehto tupakan polttamiselle oli, että kysyin itseltäni haluanko todellakin jatkaa polttamista. Yhtä kertaa lukuunottamatta en halunnut. Ja se yksi kerta riitti, tuli paha olo ja yskin kuin ensikertalainen.
Nyt oon ollut kolme vuotta polttamatta, edelleen joskus tulee mieleen ja välillä tekiskin mieli ottaa kunnon pers'savut - mutta halu menee nopeasti ohi.
En aloittais enää uudelleen, niin iso juttu tää oli.
Onnistut kyllä, se on korvien välistä pitkälti kiinni. Kun päätös on valmis ja perustuu nimenomaan sinuun itseesi (et siis lopeta kenenkään toisen takia), niin sopivin apukeinoin onnistut kyllä.
Tsemppiä :)
|