Lähettäjä: Utp 
Päivämäärä:   6.11.26 11:07:21

Kuinka nopeasti olette kiivenneet takaisin hevosen selkään ja alkaneet tekemään tallia. Oma kunto todella hyvä niin mietin että onko 2 viikkoa synnytyksen jälkeen liian aikaista.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   6.11.26 11:11:18

Menin selkään heti kun tikit oli parantuneet eikä ollut enää kipuja.

Lähettäjä: Utp 
Päivämäärä:   6.11.26 11:35:42

Mulla ei tullut yhtään repeämää ja ei siis tikkejä. Sillä mietin että uskaltaako selkään jo kiivetä

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   6.11.26 12:20:32

Lähtökohtaisesti ei kannata hätäillä.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   6.11.26 12:23:13

Mulle 2 viikkoa oli ihan hyvä. Kevyesti aloittelin. Kaikki askellajit läpi, mutta ei mitään pitkäkestoista tai raskasta.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   6.11.26 12:55:36

Taisin mennä kouluratsastustunnille 8 vkoa synnytyksestä. Sujui ihan hyvin, paitsi keskivartalo tuntui spagetilta.

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   6.11.26 13:00:10

Näissä kannattaa olla aika varovainen. Kunto ei suoraan liity tähän. Käsittääkseni suurin riski taisi olla kohdunlaskeuma tai joku vastaava kun ne tukirakenteet ei ole ehtineet toipua. Eli vaikka kunto olisi hyvä ja synnytyksen jälkeen kaikki tuntuisi ihan normaalilta, se ei vielä tarkoita että siltikään kannattaisi rasittaa kehoa liikaa hytkyvällä liikkeellä. Juoksua ja vatsalihasliikkeitäkään ei suositella moneen viikkoon synnytyksen jälkeen.

Eli en menisi selkään parin viikon päästä. Itse odottelisin vähintään jälkitarkastukseen asti. Mieluummin niin, kuin että riskeeraa jotain ja kärsii loppuelämänsä vaivoista.

Lähettäjä: zz 
Päivämäärä:   6.11.26 13:50:57

5vko molempien synnytysten jälkeen, eli lopputarkastukseen odotin, vaikka kunto oli hyvä.

Lähettäjä: I 
Päivämäärä:   6.11.26 14:23:49

Kannattaa antaa keholle aikaa toipua juurikin ettei tule laskeumaa tms. Mulla oli isoravinen hevonen niin sanottiin että vasta 4 kk synnytyksen jälkeen voi mennä harjotusravia. Ei kannata kiirehtiä ja saada peruuttamattomia vaurioita.

Lähettäjä: Hmm 
Päivämäärä:   6.11.26 15:41:27

Näissä kannattaa olla aika varovainen. Kunto ei suoraan liity tähän. Käsittääkseni suurin riski taisi olla kohdunlaskeuma tai joku vastaava kun ne tukirakenteet ei ole ehtineet toipua. Eli vaikka kunto olisi hyvä ja synnytyksen jälkeen kaikki tuntuisi ihan normaalilta, se ei vielä tarkoita että siltikään kannattaisi rasittaa kehoa liikaa hytkyvällä liikkeellä. Juoksua ja vatsalihasliikkeitäkään ei suositella moneen viikkoon synnytyksen jälkeen.

Tämä ^^ odottaisin vähintään jälkitarkastukseen, missä katsotaan, että kaikki on ok. Missä välissä sitä ede kerkeää ratsastamaan? Vauva syö 3h välein.. Kannattaa fiilistellä ja pesiä vauvan kanssa, se vastasyntynyt on todella vähän aikaa vastasyntynyt ja pieni. Hevostelemaan kyllä kerkeää. :) kokemusta on.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   6.11.26 15:47:53

Kohdun, virtsarakon ja peräsuolenlaskeuman riski on todellinen kunnes lantionpohjan lihahksisto on taas toipunut ja kuntoutettu. Ne eivät myöskään oireile heti vaan vasta vuosien kuluttua.
Se, milloin ne ovat riittävän hyvässä kunnossa, on yksilöllistä mutta ennemmin puhutaan kuukausista kuin viikoista.

Lähettäjä: Viivi 
Päivämäärä:   6.11.26 15:48:32

Viikon päästä menin selkään. Helppo alatiesynnytys, ei tikkejä. Ongelma oli enemmän ne isot tissit. Varovasti menin alkuun. Toisen synnytyksen jälkeen taisin pitää 1-2kk tauon, koska silloin ei ollut enää omaa hevosta. Riippuu synnytyksestä ja omasta kunnosta. Ratsastin molemmissa raskauksissa ja kävin jumpassa, joogassa yms. niin olin koko ajan ihan hyvässä kunnossa. Neuvolassa ei mitenkään kielletty ratsastusta.

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   6.11.26 16:07:56

Jälkitarkkiin olisi varmasti hyvä odottaa. Itse vain kävelin pitkiä vaunulenkkejä siihen asti. Salille 6 vkoa synnytyksestä, sitten pikkuhiljaa. Jäälle palasin 3 kk, tuolloin olisin jo satulaankin kiivennyt. Kovassa kunnossa olin ennen synnytystä ja loppuun asti liikuin.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   6.11.26 16:32:33

Mulla oli sektio ja vasta 2kk jälkeen uskalsin selkään. Jälkitarkastus olisi ollut vasta 3kk päästä synnytyksestä.

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   7.11.26 00:45:38

Maltillinen ratsastus ihan parasta lantionpohjajumppaa . Samalla vahvistuu ne keskitorsonkin lihakset . 90-luvun alussa sain ensikoise, hartiat ja alaselkä oli aivan jumissa imetyksestä ja vauvan hoidosta ym. Satulaan vaan kun epparihaavat oli parantuneet. Terveydenhoitaja totesi että sehän ihan parasta lantiopohjajumppaa kun kysyin asiasasta. Ei lirahtele, ei ole laskeumaa ja ikää 60+. Jos imettää ja rinnat kasvaneet niin napakat rintaliivit tottakai. Hevosen selässä oikenee se some-ryhtikin joka saattanut kehittyä raskauden myötä tai jo ennen sitä ;-)

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   7.11.26 00:52:54

4 vko päästä ratsastin ensimmäisen kerran, ei ollut mitään ongelmia.

Lähettäjä: Utp 
Päivämäärä:   7.11.26 16:52:53

Joku tossa laittoi että missä vaiheessa edes kerkeää. Onneksi mulla on mies joka voi hoitaa myös vauvaa :)

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   7.11.26 17:50:42

Onko jälkivuotoa enää? Sen aikana en menisi ainakaan ravia tai mitään iskuttavaa, joka voisi lisätä verenvuotoa.