Lähettäjä: … 
Päivämäärä:   4.11.26 20:58:52

Joka paikassa sanotaan, että ei kannattaisi sitten juosta. No voi tulla vähän salilla ja kävellessäkin. Voiko tähän saada apua vai pitääkö vaan olla liikkumatta sohvalla? Ikää 35v eikä ole edes lapsia.

Lähettäjä: D 
Päivämäärä:   4.11.26 21:09:35

Esivaihdevuodet ja estrogeenin väheneminen voivat aiheuttaa myös virtsankarkailua. Lääkäriin tutkimuksiin, tähän on saatavilla apua!

Toinen selittävä tekijä voi olla lihaksistossa. Ihan hakusanalla "lantionpohjan fysioterapia" löytyy asiaan erikoistuneita ammattilaisia. Paljon urheilevan kohdalla kyse voisi olla jopa enemmän lihaksiston kroonisesta jännityksestä kuin siitä, että jumppaa pitäisi ainakaan lisätä.

Lähettäjä: W 
Päivämäärä:   4.11.26 21:56:27

Sama vaiva. Olen hoikka, 39v ja 20v sitten saatu lapsi. Ainakin harjoitusten perusteella lantionpohjan lihakset kunnossa.
Enpä olekaan tullut ajatelleeksi että tosiaan esivaihdevuodet voi näinkin oireilla! Muita oireita on, tämä nyt vahvistaisi asiaa.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   4.11.26 21:57:16

Gyne ja fysioterapeutti avuksi, virtsankarkailuun voi auttaa myös lääkitys.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   4.11.26 21:57:40

On olemassa tuohon kehitettyjä apuvälineitä, contrellea minulle suositteli gynekologi juurikin juoksuun. Ostin, mutta en ole kokeillut vielä. Jos vaiva kovasti haittaa, kannattaa suunnata gynelle.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.11.26 21:59:01

Hengitätkö oikeaoppisesti vai pinnallisesti? En sano että se korjaa ongelmaasi, mutta lantionpohja liikkuu samaan tahtiin pallean kanssa joten hengityksellä on suuri vaikutus.

Lähettäjä: Möller 
Päivämäärä:   5.11.26 00:37:22

Lääkäriin, kysy voisiko Betmiga lääkityksestä olla apua.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   5.11.26 10:49:05

Kannattaisiko niitä alakerran lihaksia treenata että kusenpidätyskyky paranee?

Lähettäjä: Muumi 
Päivämäärä:   5.11.26 12:41:28

"Kannattaisiko niitä alakerran lihaksia treenata että kusenpidätyskyky paranee?"
Kannattaisko perehtyä asiaan ennen kuin kommentoi? Sitä voi jumpata vaikka maailman tappiin, mutta jos syy ei ole lihaksistossa, ei jumpasta ole aivan mitään apua.

Kannattaa mennä lääkäriin. Minulla auttoi estrogeenikorvaushoito. Mutta on muitakin vaihtoehtoja. Äärimmäisenä operaatio.

Lähettäjä: Misa 
Päivämäärä:   5.11.26 14:03:56

Esivaihdevuosioireita voi hyvin olla jo aloittajan iässä. Estrogeenin vähentyminen vaikuttaa koko kroppaan ja myöskin virtsaelinten alueelle. Tuolla Vagifemin sivuilla on tosi hyvä kuva siitä, miten virtsaputkelle käy estrogeenin puutteessa. Ymmärrettäväähän se on, että kun se avartuu noin niin virtsa karkailee. Apteekista saa paikallisestrogeenivalmisteita ilman reseptiä ja sitten kun niistä ei enää riittävää apua saa (tai on lisäksi muita oireita), kannattaa mennä ihan gynelle.

https://www.vagifem.fi/ohjeita-kaeyttaejaelle.html

Lähettäjä: Misa 
Päivämäärä:   5.11.26 14:05:20

Vaihdevuosista, niiden oireista ja hoidoista löytyy kattavasti tietoa mm. https://gyneleena.fi/

Lähettäjä: Nkiy 
Päivämäärä:   6.11.26 06:16:35

Vaihdevuotisena mulla auttoi paikallisestrogeeni.
Estrokad puikot kipaset apteekista kokeiluun.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   6.11.26 08:50:18

Kyse ei välttämättä ole 35v:llä mistään esivaihdevuosista. Olen saman ikäinen ja gynen tutkimusten mukaan varsin hedelmällinen nainen, mutta olen jossain määrin kärsinyt samasta vaivasta vuosia. Syytä en tiedä ja itsekkin urheilen paljon. Minullakaan ei ole lapsia. Suosittelen reissua gynelle.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   6.11.26 09:14:29

up

Lähettäjä: … 
Päivämäärä:   6.11.26 11:40:40

Up