Lähettäjä: pilvi 
Päivämäärä:   6.10.26 20:29:42

Yleensä liikunta on auttanut, mutta nyt tuntuu ettei mikään auta. En saa hoidettua velvollisuuksia, olen itkuherkkä ja väsyttää jatkuvasti. Ajattelen lähes päivittäin itsetuhoisia ajatuksia, mutta en tosissani tekisi itselleni mitään. En jaksa tehdä mitään. Päivät vain kuluu.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   6.10.26 20:32:36

Et kerro tilanteestasi tarpeeksi. Kyllä varmasti osaat viitata suuntaan jonka arvelet olevan ahdistuksen syy.

Lähettäjä: piste 
Päivämäärä:   6.10.26 20:34:44

Joskus ei vain oikein mikään :(
Itsellä voi auttaa todellisuuspako, kuten elokuva. Valitsen tarkoituksella vähän rankemman leffan, esim. ahdistavan.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   6.10.26 20:35:35

En tiedä auttaako sinulla, mutta omalla kohdalla stressiä (ja siitä johtuvaa ahdistusta) saan parhaiten purettua kirjoittamalla tai tekemällä jotain mekaanista, johon ei tarvitse liikaa keskittyä. Esimerkiksi raaputuskuvat, välittäminen tms. Joillekin auttaa neulominen.

Lähettäjä: Juu 
Päivämäärä:   6.10.26 20:36:06

Voi, täällä sama. Googletin juuri yleistynyt ahdistuneisuushäiriö.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   6.10.26 20:45:13

Ja tuota värittämistä käytetään myös taideterapiassa ja sitä on tutkittu enemmänkin, jos joku ylisviiva tulee tänne naureskelemaan. Suosittelen lisäämään sen tai vastaavan muun mekaanisen tekemisen arkirutiineihisi (mainitsin nuo raaputuskuvat, mutta paljon muutakin vastaavaa on, esim tarramosaiikit, scene stickersit, paint by numbers tms).

Lähettäjä: Hipi 
Päivämäärä:   6.10.26 22:27:20

Rupee ryyppäämään niin helpottaa.

Lähettäjä: jep 
Päivämäärä:   6.10.26 22:34:42

Mikä sua pilvi kuormittaa - työ? Kaverit? Kaverittomuus? Opiskelu?

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   6.10.26 23:42:43

Ketipinor auttaa mulla.

Lähettäjä: Tinttirin 
Päivämäärä:   7.10.26 00:04:35

Usein varsinkin näin loppuvuodesta itsellä tuntuu, että koko vuoden paino on harteilla! Itku herkässä ja yleensä Ilonen mieli maassa ja olo alakuloinen.
Löysin apua luonnollisesta sahrami-pohjaisesta tuotteesta, jota voi käyttää sekä kuuriluontoisesti että vakituisesti. Minuun saa sähköpostilla yhteyden jos haluaa keskustella yksityisesti asiasta tai asian vierestä.

Lähettäjä: Tämä 
Päivämäärä:   7.10.26 00:39:32

Katso YouTubesta video psykologi:Miksi itsekäs elämä saa sinut voimaan pahoin? Parin tunnin video, jossa suomalainen erinomainen psykologi ja tutkija puhuu täyttä asiaa. Voi auttaa omien tunteiden käsittelyssä vaikka käsittelee laajasti kaikenlaista.