|
Lähettäjä: miia
Päivämäärä: 18.9.26 22:08:05
Kokemuksia kaipaisin!
Itselläni venähti ko nivelsiteet tapaturman seurauksena. Ensihoitona oli kylmäys, kohoasento sekä polvituki liikkuessa. Kipu ja turvotus olivat kohtuulliset. Terveyskeskukseen olin yhteydessä, eivät minua sinne huolineet.
Tästä äksidentistä on nyt aikaa yli 2 kuukautta. Noin kuukausi tapahtuneen jälkeen sain fyssarilta jumppaohjeet. Pystyn nyt elämään ja käymään töissä muuten normaalisti, mutta en edelleenkään pääse kyykkyyn, eikä polvi lukkiudu seistessä. Polvi on edelleen turvoksissa ja sattuu kovasti, kun yritän venytellä reisilihaksia tai sisäreisilihaksia. Työpäivän jälkeen koko jalka on turvonnut, olen seisomatyössä.
Jo ennen tätä tapausta yöllinen polvikipu on herättänyt minut, juuri tässä samassa polvessa. Onko tässä nyt jotain nivelrikon pahenemaa vai miksei kuntoudu? Mikä avuksi?
|