Lähettäjä: hmm 
Päivämäärä:   11.9.26 16:54:44

Niin, miten olette päässeet eroon rasvamaksasta? Sehän voi olla myös laihalla?

Lähettäjä: joo 
Päivämäärä:   11.9.26 17:58:57

Laihan täytyy vaan kärsiä, mutta lihavat voivat tehdä muutoksia elintapoihin.

Lähettäjä: € 
Päivämäärä:   11.9.26 18:04:01

Onko elintavat kunnossa? Ei paino yksin kerro mitään.

Lähettäjä: Niin 
Päivämäärä:   11.9.26 18:15:47

En olekaan tiennyt että voi olla laihallakin. Milläköhän mekaniikalla. Viinalla?

Lähettäjä: N 
Päivämäärä:   11.9.26 18:20:47

Ilmoitin että tämä suhde oli tässä ja heitin sen ulos kämpästäni.

Lähettäjä: Hieno elin 
Päivämäärä:   11.9.26 22:21:12

Noin yleisesti eroon pääsee näin:
Alkoholista johtuva rasvamaksa> alkoholin käytön lopettaminen
Ei- alkoholiperäinen rasvamaksa> ruokavalion muutos, liikunta, laihdutus, maksaa tukeva ravinto

Erityisesti huonoja ruokavalintoja maksan kannalta ovat: Yltiöprosessoitu ruoka, sokeri, erityisesti lisätty fruktoosi on huono,
halvat tärkkelysmakeuttajat kuten glukoosi- fruktoosisiirappi
Vältä siis virvoitusjuomia joissa näitä halpoja makeutusaineita
Energia- ja proteiinipatukoissa, valmisruoissa,salaatinkastikkeissa, joissain leivissä ja ateriakorvikkeissa on myös.
Liiallista määrää tyydyttynyttä rasvaa ja tavallista sokeria neuvotaan myös välttämään tietenkin

Lohduttavaa on että maksalla on todella uskomattoman hieno kyky tervehtyä kunhan antaa sille mahdollisuuden

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   11.9.26 23:00:21

Helposti, muutti avioeron jälkeen pois

Lähettäjä: Jallu 
Päivämäärä:   14.9.26 10:49:29

Alkoholi on yks iso vaikuttava asia, mielellään pidempiä kuivia jaksoja ja tietysti yleisesti alko vähemmälle. Ruokavaliopuolella noi jo mainitut karkit ja kaikki muu sokeri ja kovasti prosessoitu ruoka on no, no.