Lähettäjä: Eppu 
Päivämäärä:   5.9.26 07:15:42

Onko täällä muita unettomuutta harrastavia? Mitä teet yöllä kun uni on kaikonnut silmistä?

Lähettäjä: .... 
Päivämäärä:   5.9.26 07:28:07

Täällä, n. 1,5 tuntia taas valvottu keskellä yötä. Yritän aina välillä nukkua, pyörin, lopulta luovutan ja selaan Wikipediaa, uutisia tai ht-nettiä. Jos vanhat merkit paikkansa pitää, niin vielä tunnin verran mennään näin, kunnes nukahdan hetkeksi ja koirat heräilevät kasilta herättäen minutkin samalla. Yleensä teen tätä vain viikolla, mutta nyt on menty koko viikko 2-5 tunnin yöunilla ja viikonlopuksi näytti tulevan sitten stressiä siitä, että "vihdoin saa nukkua pitääkö nukkua kunnolla"

Lähettäjä: Eppu 
Päivämäärä:   5.9.26 07:44:36

Kiva että vastasit, pisterivi. Täällä on aamuöisin harmillisen hiljaista.
Kuulostaa kovin tutulta työ unirytmi. Minä nukun alkuyöstä hyvin, mutta herään 3-5 maissa eikä nukuta hetkeen yhtään. Yleensä tulee selattua kännykästä uutiset ja keskustelupalstat. Välillä olen kokeillut meditointia. Siihen joskus myös nukahtaa, mutta viime aikoina työstressi on karkottanut aamuyön unipätkät. Olen miettinyt, mitä hyödyllistä voisi tehdä aamuyöllä, jos lähtisi voittajan tunti -linjalle.

Onko sulla ollut kauan unettomuutta? Ja miksi selaat wikipediaa? 

Lähettäjä: .... 
Päivämäärä:   5.9.26 08:11:33

En muista kauan tätä on jatkunut, mutta koiranpennun tultua taloon puoli vuotta sitten homma eskaloitui. Nytkään en luultavasti olisi herännyt vielä, jos koira ei olisi kolistellut jotain enkä olisi päästänyt sitä varuiksi pihalle (onneksi päästin, sillä se ei käynyt tarpeillaan nukkumaan mennessä ja sillä olikin melkoinen hätä). Aina olen ollut huono nukahtamaan ja nämä unettomuuden muodot vaihtelevat nykyään aika villisti. Toisen kanssa pärjää, mutta esim. Viime viikolla oli pari yötä "molempi parempi", niin soppa on valmis.

Wikipediassa linkkisurffailen. On joku aihe joka mietityttää tai tulee vastaan jossain, luen siitä Wikipediasta ja eksyn linkkien kautta ties minne. Yleissivistävää touhua ht-nettiin verrattuna.

Nytkin voisi ihan hyvin nousta, mutta en minäkään keksi mitä sitä tekisi. Tyhmää sinänsä, koska omakotitaloasujana voisi tehdä ihan samoja juttuja kuin keskellä päivää häiritsemättä ketään. Pitäisi muuttaa koko mindset, että sängyssä ei pyöritä, niin unikin ehkä tulisi sitten paremmin.