|
Lähettäjä: dm
Päivämäärä: 23.8.26 19:20:52
Geenit on tärkein, eikä siihen voi vaikuttaa.
Hormonit vaikuttaa paljon eikä siihenkään voi välttämättä paljoa vaikuttaa, ellei jokin ole pahasti pielessä ja saa sen lääkityksellä kuntoon. Tai ehkä hormoneilla hoidetaan jotain asiaa ja sen myötä hiukset ohenevat ja muuttuvat hennommiksi.
Ruokavalio vaikuttaa monilla paljon. Jos ravinteista on puutetta, se näkyy hiuksissa. Tähän voi moni vaikuttaa. Monilla lihavuuslääkettä käyttävällä tai lihavuusleikkauksen läpikäyneellä hiukset ohenee puolella, koska ravintoaineita tulee liian vähän eikä niistä sitten riitä hiuksille, koska kaikki muu elimistössä menee hiusten ohi.
Sitten hiusten hoito ja käsittely. Mutta hyväkään hoito ei auta, jos hiukset kasvaa huonoina. Sitten taas vahvat ja hyvinvoivat hiukset kestävät vaikka mitä.
Eri ihmisille auttaa eri asiat. Yhdellä kaverillani kaksihaaraiset loppuivat ja hiusket alkoivat olla paremmassa kunnossa kun vaihtoi shampoon ja jätti hoitoaineen kokonaan pois. Toisilla taas hoitoaine on tärkein asia hiusten hoidossa.
Äitini hiuslaatu on samanlainen kuin minulla, paitsi että hänen hiukset on suorat, minulla luonnonkiharat. Joku shampoo aikoinaan teki äidin hiuksista todella sileät ja ne oli kiiltävät ja helpot harjata, kun taas minun hiukseni olivat saman shampoon jäljiltä pelkkä takkukasa jota en saanut selvitettyä muuten kuin laittamalla kamalan kasan hoitoainetta... Sisikoni hiukset taas ovat käytännössä aivan se ja sama millä niitä pesee tai hoitaa tai hoitaako ja peseekö ollenkaan...
Eli ihan hiusladusta kiinni mikä sille toimii parhaiten.
Mutta hyvä keino on se, etä antaa hiusten kasvaa rauhassa, ei näprää, harjaa, pese huvikseen vaan ainoastaan tarpeeseen. Eikä leiko sitä mukaa kun ne kasvaa vaan nimenomaan antaa kasvaa.
Jos tekee lähinnä etätöitä, niin hiuksiahan ei ole mikään pakko olla koko ajan laittamassa ja pesemässä. Uloslähtiessä voi kohta laittaa jo pipon päähän ja kukaan ei huomaa, ettei hiuksia ole tänään pesty ja pöyhitty.
Aloin joskus pestä hiuksia vain kahdesti viikossa, sittemmin kerran viikossa. Hiukset kasvaa kohisten verrattuna siihen aikaan kun pesin hiukset joka päivä aina hevostallilta tulon jälkeen. Lisäksi jätin sokerin ja viljat pois ja aloin syödä vhh:sti, joka auttoi suoliston kunnossa ja ravintoaineita tulee enemmän ja ne imeytyvät paremmin, joten hiuksetkin ovat paljon parempikuntoiset, vahvemmat ja tuuheammat kasvaessaan päänahasta ulos. Lihassa ja kananmunissa on hyvin imeytyviä tärkeitä ravinteita, joita ei kasvisruokavaliosta saa tai ne imeytyvät huomattavasti huonommin. Lisäksi jostain syystä todella monilla suomalaisilla on ongelmia viljojen kanssa, vaikkei olisikaan keliakiaa tai vilja-allergioita, joten viljojen vähemtäminen tai poisjättö voi auttaa paljonkin. En ole kokonaan viljoista luopunut vaan otin niitä muutama nvuoden jälkeen vähän ruokavalioon, mutta syön niitä huomattavasti vähemmän ja vehnää koetan vältellä kokonaan.
|