Lähettäjä: suuntaviiva 
Päivämäärä:   12.8.26 19:01:08

Niin, missä tilanteessa käytätte(proteiini)urheilujuomia? Vai käytättekö ollenkaan?

Lähettäjä: — 
Päivämäärä:   12.8.26 19:02:46

Joskus salin jälkeen, jos en pääse pian syömään tai sitten muuten vaan, jos proteiinin saanti jää alhaiseksi päivältä. Joskus muuten vaan välipalana tai eväänä.

Lähettäjä: Sugarplum 
Päivämäärä:   12.8.26 19:40:11

Minä juon usein ennen treenille menoa (lajina crossfit ja kuntosali). Menen treenille aina suoraan töistä ja minun ei työpäivän aikana tule koskaan syötyä mitään, joten koen tarpeelliseksi ottaa aamupalan jälkeen jotain ”välitankkausta”. Tykkään proteiinijuomasta siinä, koska se ei täytä vatsaa liikaa ja on nopea ja helppo hörppiä vaan matkalla.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   12.8.26 20:45:38

Protskun takia en käytä, kyllä sitä proteiinia ruoasta saa riittävästi aktiivisesti liikkuvakin. Mutta nälkäjuomana joskus kiireen hetkellä menee.

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   12.8.26 22:07:26

Salin jälkeen ja joskus iltapalalla. Fast tai Whey jauhe.

Lähettäjä: nami 
Päivämäärä:   12.8.26 22:50:32

Ei juomia, mut välillä syön protskupatskuu :)

Lähettäjä: Oo 
Päivämäärä:   12.8.26 22:52:25

En käytä ikinä missään tilanteessa

Lähettäjä: Macadamia 
Päivämäärä:   12.8.26 22:56:59

Juon usein sellaisina päivinä, jos en ole muistanut syödä, ehtinyt syödä kunnolla tai ei ole ruokahalua, esim joko ennen harrastuksiin lähtöä tai tunnin jälkeen tai sitten korvaamaan päiväruokaa.

Lähettäjä: poni 
Päivämäärä:   12.8.26 23:49:14

En koe tarvitsevani ollenkaan.

Lähettäjä: Imuri 
Päivämäärä:   13.8.26 00:04:24

En yllytä ketään tähän, mutta ruuan korvikkeena

Lähettäjä: Minä Vaan 
Päivämäärä:   13.8.26 00:29:49

En käytä ollenkaan. Taitaa olla vaan hyvä bisnes myydä niitä.

Lähettäjä: 1 
Päivämäärä:   13.8.26 08:37:25

Mä saan ruoasta liian vähän proteiinia joten täydennän juomilla. En pidä lihan mausta, kalaa ei tule syötyä, vatsa ei kestä papuja, kananmunat alkaa tökkimään parin päivän jälkeen, tofusta en pidä... eli lähinnä menee kasviksia. Ja proteiinijuomaa.

Lähettäjä: Tiger 
Päivämäärä:   13.8.26 09:19:48

Minulla on vaikeuksia saada syötyä riittävästi ja proteiinin saantikin jää minulla vajaaksi, joten juon proteiinijuoman päivittäin täydentämään ruokavaliota, ravitsemusterapeutin kanssa on näin suunniteltu. Juomat on helppoja käyttää ja mun makuun maistuukin oikein hyvältä (paitsi apteekin ja sairaalan ne täydennysjuomat on yleisesti aivan kammottavia!)? Vaniljajäätelön makuinen protskujuoma on oma suosikkini!

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   13.8.26 11:08:48

Lihaskuntoharjoittelun jälkeen.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   13.8.26 11:12:23

En käytä, koska saan pääsääntöisesti protskuja ihan tarpeeksi muutenkin ja toisaalta keksin tarvittaessa parempiakin proteiininlähteitä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   13.8.26 11:16:42

en todellakaan liiku niin oaljon että tarvitsisn proteiinituotteita. perussafkaa ja treenin päälle ruokaa tai tuhti smoothie.