Lähettäjä: askelta? 
Päivämäärä:   2.8.26 21:32:16

Kuinka monta kertaa viikossa saat 10 000 täyteen? Missä tulee otettua eniten askelia päivän aikana, töissä, lenkillä, tallilla....

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   2.8.26 21:33:49

Terveyshyötyihin riittää tutkitusti 7000 askelta päivässä. Tuo 10 000 on myyntikampanjaan aikoinaan hatusta heitetty luku.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   2.8.26 21:34:09

Joka päivä.
Sekä töissä että lenkillä.

Lähettäjä: ? 
Päivämäärä:   2.8.26 21:37:56

Päivittäin. Viimeeksi sairaana jäi alle. Viime kuun keskiarvo oli 16-17000. Teen liikkuvaa työtä, ja lenkkeilen.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   2.8.26 21:42:25

10000 askelta on aika vähän. Sehän täyttyy jo kotona touhutessa.

Lähettäjä: Vanilli 
Päivämäärä:   2.8.26 21:48:39

Joka päivä menee kyllä yli (jos en tyyliin ole pahasti sairaana sängyn omana). Joskus vähemmän, joskus enemmän, mutta alle 10 000 ei kyllä jää mitenkään, urheiluharrastus + kävelylenkit siihen päälle pitää huolen siitä. Ja lisäksi töissö sitten yksi 10 tulee täyteen jo ihan työpäivän aktiivisilla askeleilla. Kotona ollessa en pidä kelloa kädessä, joten niitä askeleita en ota lukuun.

Lähettäjä: ?? 
Päivämäärä:   2.8.26 21:51:05

Puhelimen mukaan täyttyy vain parina päivänä kuukaudessa vaikka olen töissä sairaalassa osastolla jossa muka joutuu kävelemään paljon.

Lähettäjä: Ta 
Päivämäärä:   2.8.26 21:55:00

Toimistorotta ja työmatkat sen verran pitkiä, että pakko kulkea autolla. Harvoin arkisin ylittyy 10000 askelta.
5000 lähempänä totuutta, vaikka okt tuo mukanaan pihahommia jne

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   2.8.26 21:59:05

Harvoin, lomalla ehkä kun teen pidempiä lenkkejä ja retkiä koirien kanssa. Arjessa tavoitteena edes 5000 askelta. Teen toimistotyötä eli istun 8h päivässä. Tähän päälle 1h työmatka joka pakko tehdä autolla. Tuntuu, että aikaa ei jää riittävästi kävelyyn ja se pitää ihan suunnitella (esim että jätän auton kauemmaksi työpaikasta).

Syksyllä työkuviot onneksi vaihtuu ja pystyn tekemään etänä. Tällöin ihan työmatkasta jo vapautuu aikaa, jonka aion käyttää kävelyyn.

Mainittakoon nyt, että en pidä kotona kelloa tai puhelinta, joten en laske kotona kotitöiden ym lomassa tulevia askeleita tähän.

Lähettäjä: mä 
Päivämäärä:   2.8.26 22:10:14

10 000 tuli siitä, et eka askelmittai osasi mitata vain siihen asti =)

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   2.8.26 22:12:28

Katoin huviksi viime kuun, kolmena päivänä jäi alle tuon (tuplavuoro, mstkustuspäivä ja yhestä ei muistia miksi). Kello kädessä aina paitsi töissä harvoin eli tuohon lisää työpäivän askeleet jotka ei häävejä ole (hoitoala).

Askeleet näky olleen eniten välillä 18 000 - 32000. Laskee tosin ratsastuksen minun aktiivisuuteen ja askeleisiin (3-4 xvko). T

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   2.8.26 22:23:42

Tää vertailu on aika turhaa, koska kuten jo tästä topasta huomaa, ihmisten askelmittarit mittaa tosi eri tavoin.

Itsellä askelmittari ei mittaa kädenliikkeitä ja askeleetkin taitaa mitata vasta kun selkeästi kävelee, ei siis yksittäisiä askeleita (esim. jos keittiössä touhuan seisaallaan ja otan yksittäisiä askeleita). 10t askelta vaatii itsellä noin 1,5-2h kävelyä, riippuen tietenkin vauhdista. Se ei täyty huomaamatta. Esim. koko päivän siivousrupeama kotona ei kerrytä edes puolta tuosta askelmäärästä.

Sitten taas jollain toisella 10t tulee täyteen pelkästä kotona puuhailusta. Eli selvästi askelmittari laskee mukaan kädenliikkeet tai hyvin herkästi erilaisia liikahduksia, ellei sitten satu asumaan valtavassa kartanossa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   2.8.26 22:34:11

Lähes joka päivä.

Töissä ei tule kuin 2000-3000 askelta, loput sit koirien kanssa

Lähettäjä: A 
Päivämäärä:   2.8.26 23:01:39

Lomareissuilla yleensä ylittyy reilustikin päivittäin.

Arjessa ei olla lähelläkään tuota lukua edes kerran viikossa. 12kk keskiarvo on 4500. Istumatyö, vapaa-aika menee pakollisten asioiden hoitamiseen ja lepäämiseen. Ei ole viimevuosina ollut aikaa lenkkeilylle. Ja toki jatkossa jää vielä suurin osa askeleista laskeentumatta, kun kello hajosi ja puhelin ei ole aina kannossa.

Lähettäjä: JiiKoo 
Päivämäärä:   2.8.26 23:05:13

Joka pvä 20 000 - 30 000 askelta. Oma talli ja liikkuva työ.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   2.8.26 23:13:26

Käytännössä aina, ellen jää lojumaan kotiin. Pelkästään jo bussille ja takaisin ja kaupassa käyminen tuo useamman tuhat askelta. Enkä edes asu kovin kaukana bussista. Yllättävän hyvin kertyy askelia ostoskeskuksen läpi kävellessäkin.

Lähettäjä: Ecru 
Päivämäärä:   2.8.26 23:29:19

Ylittyy päivittäin. En pidä kelloa koko ajan, joten kaikkia ns arkiaskeleita en edes mittaa. Kävelen työmatkat (2km/ suunta) ja vapaapäivinä teen vähintään vastaavan kävelylenkin aamulla (päivä ei lähde käyntiin ilman, kun siihen on niin tottunut), harrastan tavoitteellisesti lajia, jossa tulee juoksua ja muita askeleita + sen tiimoilta myös teen hölkkälenkkejä / käyn läheisillänkuntoportsilla usein treenivapaina päivinä, työpäivän aikana tulee kävelykilometrejä, vapailla tykkään myös luonnossa liikkumisesta, kavereiden kanssa esim höntsäsuliksen pelaamisesta yms, tallilla käyn kerran viikossa ratsastamassa ystäväni hevosella. Käyn myös kävellen kauppareissut, joten siitäkin vähän askeleita tulee viikossa lisää. Eli askeleet tulee ihan sillä, että elän tavallista arkea ja nautin elämästäni, ei tarvitse erikseen yrittää kerätä mitään määrää.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   3.8.26 00:17:13

Kädessä olevat mittarithan antavat askelia myös esim. neulomisesta, koiran tai hevosen harjaamisesta ym., joten yleensä antavat niitä liikaa.

Itselläni on koira ja työkään ei ole mikään toimistotyö, joten kellon mukaan askelia tulee useimpina päivinä reilustikin yli. Mutta tiedän, että kellot antavat niitä liikaa.

Yksi lapsi joskus keräsi "askelia" mm. keinumalla. ;)

Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   3.8.26 00:31:50

Veikkaan että moni täällä luulee saavansa, koska kello mittaa jokaisen heilahduksen.

Itsellä omakotitalo maalla ja koira, teen istumatyötä ja kuun keskiarvo yleensä 8000 askelta kännykässä, joka yleensä aina on taskussa. Niiden eteen yleensä pitää nähdä vaivaa, eli lähteä ihan lenkille. Kaupoilla yms. Muualla käyn harvakseltaan, silloin kertyy helposti ylikin 10000 askelta.

Lähettäjä: X 
Päivämäärä:   3.8.26 00:45:57

Ehkä muutamana päivänä viikossa. Keskiarvo on 7500.

Lähettäjä: ahaa 
Päivämäärä:   3.8.26 00:47:27

n. 2-3 krt viikossa. Asun maalla, oma talli ja liikkuva työ. Keskiarvo on n. 8000 askelta edelliseltä kahdelta vuodelta/päivä

Lähettäjä: askelta? 
Päivämäärä:   3.8.26 00:48:16

Omasta mielestä tuo 10 000 täyttyy helposti, mutta yksi sometuttava, joka on mielestäni aktiivinen ihminen, otti tavoitteeksi tuon 10 000 askelta päivässä.
Mulla varmaan kello laskee sitten kaiken liikkeen, kun yleensä aina tulee 10t täyteen. Eilen ei tullut, autolla mökille, maalausta ja kotiin.

Lähettäjä: Juu 
Päivämäärä:   3.8.26 01:00:58

”Lähettäjä??
Päivämäärä2.8.26 21:51:05

Puhelimen mukaan täyttyy vain parina päivänä kuukaudessa vaikka olen töissä sairaalassa osastolla jossa muka joutuu kävelemään paljon.”

Testattiin joskus työkaverin kanssa, tehtiin pareittain töitä, joten liikuskelut samoissa määrissä. Työkaverin aktiivisuusranneke näytti 12000 ja minun työliivin taskussa ollut puhelin vain 7000. Arveltiin että puhelin ei rekisteröi kaikkea askeleiksi, kun taas rannemittari laskee askeleiksi vaikka söisi kakkua säkkituolissa, kunhan ranne heilahtaa,

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   3.8.26 01:26:01

Töissä hoitoalalla joten aktiivisuusranneke taskussa ja n.5000 tulee työvuorossa. Aika hauska oli ku töiden jälkeen kävin ratsastustunnilla niin oli tullut 10 000 askelta täyteen..miten le mitannut taskussa oli ranneke silloinkin

Lähettäjä: äöas 
Päivämäärä:   3.8.26 01:34:36

Keskimäärin kävelen 15 000 askelta päivässä. Joskus vähemmän, joskus enemmän. Kymppitonni ylittyy lähes joka päivä, toki välillä ei. Pääasiassa askeleet tulee koirien kanssa lenkiltä

Lähettäjä: .... 
Päivämäärä:   3.8.26 01:35:37

"Tää vertailu on aika turhaa, koska kuten jo tästä topasta huomaa, ihmisten askelmittarit mittaa tosi eri tavoin"

Tää on totta. Yks tallinomistaja väitti, että tulee joka päivä 30t askelta ihan vaan perustallihommissa. Viikon verran kuljin hänen kanssa niissä tallihommissa ja just ja just tuli se 10t

Lähettäjä: äöas 
Päivämäärä:   3.8.26 01:39:46

"Keskimäärin kävelen 15 000 askelta päivässä. Joskus vähemmän, joskus enemmän. Kymppitonni ylittyy lähes joka päivä, toki välillä ei. Pääasiassa askeleet tulee koirien kanssa lenkiltä"

Ja siis tarkennan, että puhelimen askelmittari käytössä, en omista mitään kelloa. Mut pidän arviota suht luotettavana tai ainakin kelloa paremmin suuntaa antavana. Kello kun tosiaan ottaa kaikki käden heilautuksetkin. Mutta useamman tunnin päivässä lenkkeillään koirien kanssa; sitä se on, kun päätti pari aktiivista paimenta ottaa :D Ehkä ne sit iän myötä vähän rauhoittuu, ehkä..

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   3.8.26 02:02:54

Tulee päivittäin täyteen ja yleensä lähempänä 20 000 päivässä, usein viikonloppuisin ylikin.

Koirien kanssa lenkkeillessä askeleet pääosin kertyy. Työ on toimistotyötä, joten työpäivän aikana askelia ei kauheasti tule, varsinkaan etäpäivinä kotona. Toimistopäivinä jonkin verran.

Lähettäjä: AntiCIS 
Päivämäärä:   3.8.26 02:12:53

Päivittäin 13-15 000, ihan hyötyliikuntaa, no toki toinen kauppareissu menee vähän "kävelylenkin" puolelle.

Lähettäjä: Matcha 
Päivämäärä:   3.8.26 06:14:06

Eipä ole päivää, että askeleet saisin jäämään alle kymppitonnin, silloin mun on oltava kyllä hyvin sairas jos alittuu. En ole siis mitenkään erityisen aktiivinen saati urheilullinen, mutta omistan koiran, joten askeleita tulee joka päivä ihan jo sen kanssa lenkkeillessä. Hyötykävelyä tulee lisäksi arjessa esim vajaan parin kilsan työmatkoista ja muusta vastaavasta, asun kaupungin kupeessa missä oleelliset kävelymatkan sisällä. Salilla tulee käytyä, mutta sieltä nyt ei kamalasti varsinaisesti askeleita tule. Katson määrän itse urheilukellosta, jota pidän ranteessa vain ulkoillessa ja salilla, esim töissä tai kotona en ikinä. Askeleita enemmän tykkään nimittäin itse seurata käveltyjä&juostuja kilometrejä sekä sykkeitä. Työpäiväsinkin toki askeleita kertyy ihan kohtalainen määrä silti, vaikkei ne mittaustulokseen sisälly. Käyn myös tallilla parisen kertaa viikossa, mutta sinnekään en kelloa koskaan laita, joten nekään askeleet ei kuulu minulla mittaukseen. Puhelimen lukema on sen takia suurempi kuin kellon, mutta en itse pidä puhelimen määrää luotettavana.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   3.8.26 09:32:13

Päivittäin. Olen puutarhuri ja lisäksi minulla on koiria. Töissä tulee vuodenajasta ja päivästä riippuen 4000-10000 askelta ja koirien kanssa melkein myös se 10000, se on itsellä n. 7km lenkki.

Mun kello ei kyllä hämäänny ottamaan askelia kaikista käsiheilahduksista, vaan tuntuu olevan aika tarkka. Puhelin näytti aina enemmän askeleita kuin kello, se tuntui olevan herkempi kaikille tärähdyksille. Puhelimeen sai askeleita sitä kädessä heiluttamalla, kelloon ei saa, kokeiltu on :D

Toki eihän millään mittareilla täysin tarkkaa tulosta saa. Mutta eipä sillä ole väliä, suuntaa-antava tulos riittää oikein hyvin.

Lähettäjä: Tiistai 
Päivämäärä:   3.8.26 10:14:37

Joka päivä. Kun koko ajan vähän liikkuu eikä istu sohvalle ennen iltakymmentä.

Lähettäjä: K 
Päivämäärä:   3.8.26 10:29:33

Jos ennätän käydä tunnin kävelylenkillä tai jos käyn töissä toimistolla + sen jälkeen kaupassa, saattaa ylittyä oma tavoitteeni eli 6000 askelta. Tämä siis max. kerran pari viikossa. Muuten etätöissä työpöydän ääressä, usein tyyliin 09-21, ei paljon askelia kerry. Kyseenalainen ennätys on 158 askelta päivässä :D

Lähettäjä: jessi 
Päivämäärä:   3.8.26 11:48:54

Talvella usein kesällä ei ollenkaan sillä pyöräilen pitkiä lenkkejä ja en käy kävelylenkeillä ollenkaan, sitä tahkoamista on ihan tarpeeksi muina vuodenaikoina. Työ on istumatyötä.

Lähettäjä: rii 
Päivämäärä:   3.8.26 11:55:40

Yleensä joka päivä, mutta ei se itsekseen tule, koska asun kerrostalossa. Kerrostalossa asuessa askeleet pitää käytännössä erikseen käydä hakemassa. Kun teen noin kuuden kilometrin kävelylenkin, saan tuon määrän askelia.

Jos päivän liikuntana on esimerkiksi pyöräily, niin silloin pitää tehdä kuitenkin joku pieni kävelylenkki, jotta saisin kymppitonnin täyteen.

Tavoittelen kymppitonnin askelmäärää päivälle, koska keräilen Garminin merkkejä, ja yksi niistä on merkki, jonka ansaitsee, kun on 30 peräkkäistä sellaista päivää, jolloin askelia on 10 000.

Ranteessa siis Garmin, joka on siinä yötä päivää, joten jokainen arjen askel periaatteessa tallentuu. Olen aika varma, että Garmin tulkitsee askeliksi joitain muitakin käden liikutuksia. Mutta esimerkiksi konsertissa taputtaessa askelia ei ole tullut, joten aivan kovin herkkä tuo ei ole tallentamaan askeliksi sellaista, mikä ei askel ole.

Omakotitalossa asuessa askelmäärä täyttyy ihan arjessa, kun puuhastelee pihassa, lämmittää taloa tai saunaa, keräilee marjoja ja sieniä, tekee lumitöitä...

Lähettäjä: Napsu 
Päivämäärä:   3.8.26 12:53:56

6 päivässä viikossa askelia tulee 20 000-35 000. Ja nämä tulee töissä. Ei varmaan tarvitse mainita, että hevoset liittyvät vahvasti asiaan :D

Vapaapäivänä tulee sitten vain n 1000 askelta.

Lähettäjä: Suide 
Päivämäärä:   3.8.26 13:09:06

Päivittäin. Töissä, lenkillä, retkillä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   3.8.26 13:17:53

5-7 kertaa viikossa, mutta ei se kyllä itsellä täyttyisi pelkästään kotona tai edes kävelyä vaativassa töissä, vaan kyllä koirien lenkitys on tässä tärkeässä roolissa. Ihan joka viikko ei täyty joka päivä, kun tulee otettua yksi tai kaksi rokulipäivää, jos on ollut rankempi viikko.

Lähettäjä: Sunika 
Päivämäärä:   3.8.26 14:22:52

Viimeksi jäi alle kymppitonnin maaliskuussa kun olin kipeä. Silloin oli 6-7000 askelta päivässä.
Minun ranneke ei ota käsien heilutuksista. Tai todella rajusti saa heiluttaa. Kaupassa ei ota ostoskärryjä lykätessä eikä jos käsi pysyy paikallaan esimerkiksi kun kantaa jotain käsi hiukan koholla.

Lähettäjä: Ech 
Päivämäärä:   3.8.26 14:40:17

Joka päivä helposti. Yleensä noin 12-15t.
Vain sairaspäivinä jää huomattavasti alle.

Lähettäjä: ii 
Päivämäärä:   3.8.26 15:02:42

Lähes joka päivä, mittarina Garmin Fenix. Ei sinänsä yksinään kerro mitään, seuraan myös aktiiviminuutteja, kulutettuja aktiivikaloreita, kunnon kehittymistä ja hrv:tä. Tämän siitä saa kun jakaa elämänsä laiteorientoituneen DI:n kanssa :D.

Istun työkseni, mutta pari isoa koiraa, pari hevosta ja iso okt hommineen, niin siinähän niitä tulee ihan automaattisesti myös ns löysinä päivinä.

Lähettäjä: Sunika 
Päivämäärä:   3.8.26 15:07:09

Ja heitän tähän myös tämän jonka kaikkien pitäisi tietää.
Ihmisten askelten pituus vaihtelee, siksi joku voi saada vaikka 15 000 askelta kun te ette saa sitä 10 000.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   3.8.26 15:10:48

Nämä 30 000 askeleet eivät kyllä pidä mitenkään paikkaansa. Jos askelpituus on vaikka 80 cm, pitäisi kävellä 24 km. Harva edes vaeltaa päivässä 24 km, saati sitten joka päivä "touhutessa". Kenenkään tallin tarhoille ei ole niin pitkä matka, että hevosia ulos viedessä tulisi useita kilometrejä kävelyä. Useimmilla tarhoille matkaa on joitakin kymmeniä metrejä. Moni koiranomistaja sanoo näissä, että askelia tulee kymmeniä tuhansia. Todellisuudessa koiran kanssa lenkillä kun pysähtelee usein, askelia ei tule edes 5000 tunnin lenkillä.

Itsellä täyttyy vain, jos käyn erikseen lenkillä (kävely tai juoksu). Vaikka olen aktiivinen lasten kanssa kotona, teen talli- ja puutarhatöitä ym. Vaunuja tai kottikärryjä työntäessä ei mittaa.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   3.8.26 15:18:24

Nyt kun ei ole koiraa ja lyhyt työmatka niin ei varmaan kovin usein. Aiemmin ei ollut mitään ongelmaa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   3.8.26 15:54:11

Päivittäin tulee 10 000-30 000 askelta. Yleensä n. 15 000. Töissä tulee liikuttua, lisäksi käyn juoksemassa ja juoksun välipäivinä lenkkeillään koirien kanssa muuten. Meillä normaali n. 1,5h metsälenkki tuo jo sen kymppitonnin askelia päivään, koirat on irti niin ei minun tarvitse pysähdellä.

30 000 täyttyi esim. lauantaina, kun kävin juoksemassa 15km lenkin, töissä kastelemassa kasvimaat, tehtiin pihahommia, oli koiran kanssa treenit ja illalla vielä käytiin pienellä kävelyllä. Yleensä tuo määrä täyttyy sen 1-2 kertaa viikossa kun tulee pidempiä lenkkejä juostua. Ja retkeillessä sen määrän toki saa myös yleensä täyteen.

Mun kello ei kyllä askeleita mittaa vaikka miten yrittäisin huijata kättä heiluttelemalla. Toki sinne varmasti jotain virheaskeleita välillä tulee, mutta toisaalta osan askeleista se jättää mittaamatta jos vaikka työntää kotsoja tai kävelee varovasti ylitäyden kastelukannun kanssa. Että eiköhän se ihan riittävän hyvin paikkansa pidä. Kelloissa on paljon eroja kyllä, kaveri ei voi neuloa kello kädessä tai hänelle tulee todella paljon askeleita siinä samalla :D mun kello ei moisia laske.

Puhelimissa taas monien askelmittareiden herkkyyttä saa säädettyä ja jos se ei ole kohdillaan niin heitto voi olla todella iso suuntaan tai toiseen. Ja puhelimella esimerkiksi pyöräily taas keräsi mulle kamalan määrän askeleita vaikka säädöt oli oikein.

Lähettäjä: Bling 
Päivämäärä:   3.8.26 17:36:02

Kyllä se lähes päivittäin täyttyy, jollen ole sairaana. Hyötyliikuntaa tulee paljon, ja pyrin tekemään myös erillisen kävelylenkin joka päivä, vaikkei koiraa olekaan.

Kellossa ja kännykässä on jonkin verran eroa, ja esimerkiksi salilla kelloon tulee enemmän, kun puhelin ei kulje mukana. Ratsastuspäivinä lukemat eroavat hurjasti, mutta pyrin siihen, että puhelimessakin askeleet ovat sen 10,000/pvä.

Lähettäjä: S 
Päivämäärä:   3.8.26 17:43:14

Aina jos koira on itsellä koko päivän, mutta lähityöpäivinä kun koira lenkitetään päivähoidossa ei koskaan.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   3.8.26 18:31:30

"Nämä 30 000 askeleet eivät kyllä pidä mitenkään paikkaansa. Jos askelpituus on vaikka 80 cm, pitäisi kävellä 24 km. Harva edes vaeltaa päivässä 24 km, saati sitten joka päivä "touhutessa"."

Minä kävin viime viikolla juuri tuon ~24 km:n patikoinnin ja kellon mukaan askelia tuli vajaa 34 000 tuolla retkellä.

Lähettäjä: gw 
Päivämäärä:   3.8.26 19:01:18

Töissä tulee keskimäärin 14 000 askelta päivässä, vapaapäivinä en juurikaan liiku. Kello ei toki ole ranteessa koko päivää eli tuo askelmäärä tulee juurikin vain työpäivän aikana.

Lähettäjä: Etsivä 
Päivämäärä:   3.8.26 22:05:11

15000-25000 tulee päivittäin töissä ja kotona.

Lähettäjä: Älä 
Päivämäärä:   3.8.26 22:13:25

Joka ikinen pöivä tulee toi 10t. Jos olen kipeä, et makaan kuumeessa sängyssä, niin silloin ei. Mutta olen kipeä tosi harvoin, harvemmin kuin kerran vuodessa.

Normaalina työpäivänä tulee työn aikana noin 8t, lisäksi ole arjessa aktiivinen, lenkkeilen ja liikun. En katso koskaan telkkaria tai mitään suoratoistojuttuja. Tällä hetkellä 2 viikon keskiarvo on 15 200, joka pn suht vähän kyllä mulle.

Lähettäjä: Tiitu 
Päivämäärä:   3.8.26 22:16:36

En tiedä, kun en mittaa askeleitani millään. Mutta veikkaan, että harvoin.

Lähettäjä: Sunika 
Päivämäärä:   3.8.26 22:55:29

30 000 on ihan mahdollinen, minulla ennätys oli 35 000.
Mutta joskus joku kertoo kävelleensä 60 000 askelta päivässä niin uskallan epäillä. Jos tunnissa suurimmillaan saa 6000 askelta niin jos ei pidä ollenkaan lepotaukoja ja koko ajan kävelee reippaasti niin kymmenessä tunnissa saisi se 60 000. Joskus jossain joku väitti että helposti tulee se melkein päivittäin. XD

Lähettäjä: Mä 
Päivämäärä:   4.8.26 16:40:53

Se ei kyllä täyty missään normaalissa kotona puuhailussa, siihen täytyy kyllä ihan oikeesti käydä kävelyllä normi-ihmisen. Hötölän ihmenaiset sitten erikseen. Tietysti voi olla kävelevä työ, mutta harvemmalla kuitenkin.

Lähettäjä: L 
Päivämäärä:   4.8.26 17:01:24

Täyttyy ehkä kerran tai kaksi viikossa, silloinkin erillisen urheilun myötä, ei arkiliikuntana.

Asun kyllä maalla, mutta ei se minulle ole erityisen aktivoiva elämäntapa, kun ei ole esim. mitään eläimiä pihassa. Nurmikonleikkuu ja lumityöt tehdään pääasiassa koneella. Toki jotain pientä puutarhanhoitoa on välillä, mutta ei se varsinaisesti kävelystä käy. Kävelylenkille ei viitsi erikseen mennä, kun vaihtoehtona on kävellä autotien laitaa johonkin suuntaan ja sitten takaisin. Kauppaan ja töihin pitää mennä autolla.

Paljon aktiivisempi olin kaupungissa, kun tuli käytyä kävellen kaupoilla ja muutenkin lenkkeiltyä enemmän.

Lähettäjä: Evil 
Päivämäärä:   4.8.26 17:28:56

Päivittäin jollen ole sairaana. Keskiarvo tällä vuodella reilu 14 000 askelta päivässä - koira, hevonen ja omakotitalo ja töissäkin tulee yllättävän paljon askelia kun ravaa isossa talossa kokouksesta seuraavaan ja pysäköinti on vähän kauempana.

Lähettäjä: Kop 
Päivämäärä:   4.8.26 17:31:19

Useimmiten, ihan tallitöissä. Noin 5000 askelta ois se raja jonka oma vaivainen kroppa kokis sopivammaksi.

Lähettäjä: ~ 
Päivämäärä:   4.8.26 17:50:50

Tallihommissa+koirien pissatuksissa + töissä (varhaiskasvatuksen opettaja) tulee joka arkipäivä yhteensä yli 10 000 askelta. Viikonloppuna sitten pitää liikkua asioikseen, että tulee täyteen, koska jää lasten kanssa töissä saatujen askelten määrä uupumaan. Siksipä tulee viikonloppuna sitten käytyä lenkillä tms.

Lähettäjä: x 
Päivämäärä:   4.8.26 17:56:02

Minulla ranneke ottaa kaiken käden liikkeen askeleeksi ja herkästi. Puhelin taas ei ole läheskään aina mukama mittaamassa askelia joten todellinen askelmäärä on arvoitus.

Olen kuitenkin puhelimeen laittanut tavoitteena 5100 ja sen yritän saada lenkkeilyllä täyteen.
Todellisuus on varmasti siinä keskimäärin 9000 askelta päivässä koska en tosiaan esim. Kotona touhutessa pidä puhelinta mukana vaan se on sohvalla tai jossain.

Lähettäjä: sk 
Päivämäärä:   4.8.26 19:19:59

Joka päivä ylittyy 10 000 askelta.
Kello mulla on nilkassa, koska töissä si ei voi ranteessa pitää.

Viitenä päivänä viikossa kävelen 2x1,8 km työmatkan.
Koiran kanssa joka päivä 3-5 km.

"Parhaassa" yövuorossa on tullut 12 000 askelta.

Lähettäjä: Hm 
Päivämäärä:   4.8.26 19:27:11

Oma kello ei kyllä laske mitään kädenheilautuksia eikä esim. pyöräilyä askeleisiin. Kaloreiden laskentaan sen kyllä ottaa. 6000 askelta tulee yleensä päivittäin, joskus 10 000.

Lähettäjä: Reader 
Päivämäärä:   4.8.26 19:55:15

Päivittäin ylittyy 10000 askelta, usein menee yli 15t varsinkin nyt kesällä. Töissä, tallissa, kotihommissa, lenkillä koirien kanssa. On tietysti joskus päiviä kun jää alle, kovat sadepäivät ja kovimmat pakkaset ainakin.

Ostin hiljattain uuden kellon ja se hihkuu ihan naurettavan pienistä askelista ja aktiivisuusminuuteista että well done! Itselleni 90 aktiivista minuuttia päivässä on lähinnä vitsi, kellon mielestä uroteko! Askel- ja aktiivisuustavoitteita nostin ihan reilusti niin nyt tsemppaa vasta ihan oikeista saavutuksista!

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   4.8.26 19:56:30

Joka päivä jo ihan pelkästään töissä. Siihen päälle tallihommat ja liikuukset sekä koirien lenkitykset. Ja muut pienet liikkumiset

Lähettäjä: Ö 
Päivämäärä:   4.8.26 20:51:16

Edellisen koiran kanssa käveltiin päivittäin usein 2 x 8 km lenkit ja viikonloppuisin enemmänkin. Tarkistin Polarin tiedoista, niin esim. yhdelle kuukaudelle antoi päivittäisten askeleiden keskiarvoksi ~24 000. Toisena kuukautena ka. 18 000 ja kolmantena 25 000. Polarhan on tunnettu siitä, että antaa kuulemma liikaa askeleita. Se ei tosin anna niitä heti, vaan laskee muistaakseni minuutin välein, mutta huomasin, että nukkuessakin olin joskus saanut askeleita. :D

Sinällään vähän yllätyin, että kun vaihdoin Garminiin, niin minusta sen askelmäärä on kuitenkin suht linjassa Polariin nähden. Ehkä Polar saattoi joitakin satoja askeleita antaa enemmän.

Nykyisen koiran kanssa ei ainakaan vielä voida tehdä noin pitkiä lenkkejä (ja niihin kuluisi aikaa sen verran, etten työpäivänä välttämättä edes ehtisi.) :D Tällä hetkellä viimeisimmän kuukauden päivittäisten askeleiden keskiarvo on "vain" 13 000. Aikamoinen ero siis nykyisen koiran vs. edellisen kanssa.

Lähettäjä: <3 
Päivämäärä:   5.8.26 01:11:05

Käytännössä joka päivä menee yli 10 000 askeleen. Hevoseni on puolihoidolla ja meillä on iso tallialue, jossa kertyy askeleita ihan huomaamatta tallihommia tehdessä. Tänään tuli n. 18 000 askelta vaikka tein vaan tallihommat ja kävin lyhyellä kävelylenkillä.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   5.8.26 01:13:54

Apple Watch on kaikista tarkin askelmittari.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   5.8.26 01:16:52

- saatko rahaa mainostamisesta?

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   5.8.26 01:20:42

Mikäs älykello sinulla on – vai tulitko vain närppimään?

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   5.8.26 04:09:52

-, ei tarvitse närppiä, kun mainostat tätä joka paikassa. Saatko siis siitä rahaakin?

Lähettäjä: Jone 
Päivämäärä:   5.8.26 05:32:53

En koskaan.

Lähettäjä: P 
Päivämäärä:   5.8.26 08:01:10

Helposti saa 30000, jos kävelee enemmän tai vähemmän koko päivän, ei tarvitse edes pitää kiirettä. Oltiin viime kuussa pienellä kaupunkilomalla, ja ihan ympäri kaupunkia kävelemällä ja nähtävyyksiä katselemalla sai kolmena päivänä tuon.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   5.8.26 08:17:21

Meneekö Android-fanitytöllä tunteisiin?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.8.26 19:26:02

"Lähettäjä.

Päivämäärä2.8.26 21:42:25

10000 askelta on aika vähän. Sehän täyttyy jo kotona touhutessa."

Saa 20 neliössä kyllä tampata eestakaisin että täyttyy