Lähettäjä: Onnetonna 
Päivämäärä:   8.6.26 11:52:38

Onko joku kokeillut? Onko tuloksia tullut?
Vai ajaako jeesusteipin pala saman asian...

Laihdutuslääkkeet eivät sovi. Eikä rikki oleva keho pysty liikkumaan tarpeeksi. Kun joku näitä kysyy kuitenkin

Lähettäjä: --- 
Päivämäärä:   8.6.26 11:56:42

Laihdutus tehdään keittiössä 90%. Ihan ilman laastareita, liikuntaa ja muita virityksiä. Kasviksia kilo päivässä, proteiinia ja hyviä rasvoja, niin ihme jos ei paino ala pudota.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   8.6.26 11:58:36

Ruoalla on isompi merkitys kuin liikunnalla. Hesarissa oli taannoin hyvä juttu, jossa vertailtiin suomalaista ja vietnamilaista elämäntapaa. Toinen liikkuu huomattavasti vähemmän, mutta pysyy laihana, toinen taas liikkuu paljon, mutta lihoo. Mieti siis ennemmin ruokaa kuin liikuntaa!

Noihin laastareihin sun muihin en ota kantaa enempää, mutta eiköhän ne ole täyttä puppaa, kuten muutkin "pikararkaisut".

Lähettäjä: Terttu-Kyllikki 
Päivämäärä:   8.6.26 11:58:44

Laastarit? Kuulostaa kusetukselta.

Formoline L112 extra toimii itsellä. Puol kiloa tippuu viikossa kun muistaa noita napsia, haittavaikutuksia ei juuri ole, maha välillä murahtelee isosti. Toki muutenkin asiat on kunnossa, syön oikein ja liikun paljon. Kuitenkin näin keski-iässä saisin tiputtaa kalorit jonnekkin 1400 kieppeille että paino tippuisi vain syömisiä laskemalla, ja se on melkoinen kitudieetti. Näillä rasvansitojilla sain viimein painon taas laskusuuntaan.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   8.6.26 13:16:36

En ole kuullut laastarista, mutta ainakaan ne apteekista ostettavat tabletit ilman reseptiä ei toimi. Ne mitkä sitoo rasvaa. Sain painon putoamaan kun lisäsin joka aterialla proteiinia ja kasviksia/marjoja. Ja jätin napostelut pois välistä. Syön aamupalan, lounaan ja iltaruuan. Juomana vesi ja musta kahvi. Alko jäi pois myös ja kaikki limpparit. Joskus saatan ottaa lasin kuivaa viiniä, mutta näin vanhemmiten se ei oikein sovi enää.

Lähettäjä: ### 
Päivämäärä:   8.6.26 13:46:22

Kuule ne laastarit ja muut huuhaat laihduttaa vaan sun lompakkoa. Jos järjellä ajattelet, niin mikä niissä olisi se laihduttava tekijä? Jos sellainen olisi, niin tuote olisi todennäköisesti reseptitavaraa ja saatavilla vain apteekeista.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   8.6.26 14:31:33

###: Kyllä se toimii jos sen laastarin liimaa suunsa päälle. Rullan jesaria saa tietysti halvemmalla.

Lähettäjä: Å 
Päivämäärä:   8.6.26 14:32:53

Laihtumiseen ei tarvita liikuntaa. Ruokavalio ratkaisee.

Lähettäjä: Onnetonna 
Päivämäärä:   8.6.26 17:08:24

Formoline taitaa sopia tyypille joka syö rasvaa. Itselläni ollut vähärasvainen ruokavalio jo vuosia.
Kanaa ja kalaa lähinnä syön, rahkaa menee aamulla. Ravintoterapeutti valittaa että syön liian vähän, 900-1000kcl vrk. Vatsan alueella 4 tyrää joita ei voi operoida ennenkuin painoa pudonnut 27kg.
Tyrät kipuilee joka päivä ja valitettavasti myös osan yötäkin.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   8.6.26 17:29:38

Taidat olla samanlainen ruokapäiväkirjan pitäjä ku yks tuttu. Seurasin hänen tekemisiään päivän verran. Sen päivän aikana jäi merkkaamatta 3 litraa maitoa, pari ohimennen syötyä banaania, 150g irtokarkkeja, kahvin kanssa syöty iso donitsi ja ruisnappien päälle laitettu rasvainen lohitahna, kun sille kuulemma oli vaikeaa löytää sopivaa merkintätapaa.

Samalla kuuntelin valitusta siitä, kuinka hän syö niin vähän ja silti ei laihdu. Pelkästä tuosta maidosta jo tulee pienen naisen päivän energiantarve täyteen. Mutta sitä ei kuulemma tarvi laskea, kun se ei ole ruokaa.

Lähettäjä: jdd 
Päivämäärä:   8.6.26 17:45:32

..
Tiedän myös tuollaisen tyypin. Muka kirjaa yatzioon tarkasti kaiken syömänsä, mutta unohtaa kuitenkin kirjata joka toisen asian ja muutamat välipalat ja arvioi annokset alakanttiin.

"6 kpl pinaattilättyjä", mutta unohti mainita sen, että niiden päällä oli reilusti sokeroitua puolukkahilloa ja ne paistettiin voissa ja noiden 6 kpl lisäksi napsi niitä vielä 5 kpl lisää.... Tai kirjasi kyllä syöneensä pari perunaa ja lihapullaa, mutta unohti kirjata ne 5 ylimääräistä lihapullaa ja perunaa ja puoli litraa jäätelöä jonka söi jälkkäriksi....

Sitten ihemteelee, kun ei laihdu. No...

Lähettäjä: jdd 
Päivämäärä:   8.6.26 17:47:07

*ihmettelee

Lähettäjä: Onnetonna 
Päivämäärä:   9.6.26 14:18:02

Itse olen kyllä herkutkin merkinnyt.

Lähettäjä: Apuja 
Päivämäärä:   9.6.26 14:57:52

”Ravintoterapeutti valittaa että syön liian vähän, 900-1000kcl vrk.”
Sä syöt liian vähän! Usko sitä ammattilaista, ja kokeile kerrankin systemaattisesti ja pitkäjänteisesti syödä ohjeiden mukaan. Tulokset ei tule viikossa tai kahdessa, eihän ne kilotkaan tulleet viikossa tai edes vuodessa. Ihmisiltä puuttuu kärsivällisyys näissä asioissa ja jankutetaan vain sitä, että kun mikään ei toimi vaikka ei olla annettu keholle edes sitä puolta vuotta alkaa toimia kunnolla. Ruokasuhteet on vitullaan, ei osata arvioida syödyn ruuan määrä ja kaupasta valitaan pitkälle prosessoituja ruokia eikä ole kuultukaan esimerkiksi proteiineista tai hyvistä rasvoista. Suurin osa lihavista huijaa itseään tehokkaasti, ja mä voin sanoa näin koska olen itse myös ollut ikäni ylipainoinen. Aloin laihtua vasta kun otin pään pois omasta persiistä ja totesin etten ole rehellinen siitä mitä syön ja miten vähän liikun oikeasti. Odotin myös pikatuloksia ennenkuin tajusin että tää on tylsää ja tässä tulee menemään aikaa.

Lähettäjä: Onnetonna 
Päivämäärä:   9.6.26 16:05:29

No, ene dieetillä 800-1000kcl. Kokeilin puoli vuotta prikulleen eikä paino pudonnut kuin 5kg.
Sitten ravintoterapeutti sanoi ettei saa jatkaa enään.

Eräs hierojatuttu meinas että nämä vatsan alueen ongelmat voi estää laihtumista.

Lähettäjä: --3 
Päivämäärä:   9.6.26 16:08:01

"Sä syöt liian vähän!"

Tämä on yksi somen väitteistä, joita jatkuvasti hoetaan, mutta joka ei pidä tippaakaan paikkaansa. Ihminen laihtuu, jos saa kaloreita vähemmän mitä kuluttaa. Ei ole olemassa ihmistä, jolla tämä ei toimisi. Jos ihmiset eivät laihtuisi niukalla ruualla, ei olisi olemassa alipainoisia ihmisiä.

"Säästöliekki" ei tarkoita sitä, että paino ei yhtäkkiä tippuisi lainkaan, jos syö alle 1000kcal vuorokaudessa. Jälleen jos näin olisi, ei olisi ihmisiä jotka kuolevat alipainoon. Painon pudotus voi toki hidastua, mutta ei se kokonaan pysähdy, varsinkaan jos on reilusti ylipainoa, kuten aloittajalla.

Todennäköisempää on, että paino ei tipu, koska oikeasti syö enemmän. Joko unohtaa (tai "unohtaa") kirjata syömisiään, kuten parissa esimerkissä ylempänä tai sitten esimerkiksi pitää "huijauspäiviä" jolloin ei kirjaa kaloreita ja luvan kanssa syö enemmän. Paitsi että syökin sitten niin paljon että se kumoaa viikolla saavutetut hyödyt. Tai sortuu ahmimaan säännöllisesti.

Toki siinä mielessä "syöt liian vähän" pitää paikkaansa, että jos syö liian vähän, sortuu helposti vaikka ahmimaan. Mutta tällöin ongelma ei varsinaisesti ole että syö liian vähän (koska toisina päivinä syökin sitten liian paljon) vaan se, että syö huonosti. Puhuisinkin mieluummin siitä, että syö huonosti/ epäterveellisesti/ epätasaisesti kuin siitä, että syö liian vähän.

--

Aloittajalle: Ihan huijausta on nuo laastarit yms. Ainoat toimivat laihdutuslääkkeet on nämä uudet reseptillä saatavat kuten Ozempic.

Lähettäjä: Susu 
Päivämäärä:   9.6.26 18:37:23

Lähettäjä--3
Päivämäärä9.6.26 16:08:01

"Sä syöt liian vähän!"

Tämä on yksi somen väitteistä, joita jatkuvasti hoetaan, mutta joka ei pidä tippaakaan paikkaansa. Ihminen laihtuu, jos saa kaloreita vähemmän mitä kuluttaa. Ei ole olemassa ihmistä, jolla tämä ei toimisi. Jos ihmiset eivät laihtuisi niukalla ruualla, ei olisi olemassa alipainoisia ihmisiä.

"Säästöliekki" ei tarkoita sitä, että paino ei yhtäkkiä tippuisi lainkaan, jos syö alle 1000kcal vuorokaudessa. Jälleen jos näin olisi, ei olisi ihmisiä jotka kuolevat alipainoon. Painon pudotus voi toki hidastua, mutta ei se kokonaan pysähdy, varsinkaan jos on reilusti ylipainoa, kuten aloittajalla.

Toki siinä mielessä "syöt liian vähän" pitää paikkaansa, että jos syö liian vähän, sortuu helposti vaikka ahmimaan. Mutta tällöin ongelma ei varsinaisesti ole että syö liian vähän (koska toisina päivinä syökin sitten liian paljon) vaan se, että syö huonosti.

Tämä!!

Lähettäjä: Onnetonna 
Päivämäärä:   10.6.26 00:14:38

Niin, en voi käyttää laihdutuslääkkeitä.

En voi mitään jos muut epärehellisesti laittaa ylös mitä menee kurkusta alas. Sehän vain itsensä huijaamista.