Lähettäjä: lenkki 
Päivämäärä:   4.6.26 12:28:26

Mitä mieltä?

Lähettäjä: --- 
Päivämäärä:   4.6.26 12:31:17

Sen ikäisen kun pysyy jaloillaan

Lähettäjä: ---- 
Päivämäärä:   4.6.26 12:46:26

Kyllähän juosta saa. Suosittelen yleisurheilukoulua. Sellainen kestävyysjuoksun tavoitteellinen treenaaminen on eri asia, sellaista ei suositella hirveän nuorena, mutta ei mikään estä juoksemasta ja saa lapsia juosta paljonkin. Mielellään vapaasti spurttaillen ennemmin vaikka muutaman sadan metrin pätkiä vaikka kuinka monta kertaa päivässä kuin mitään kilometrien lenkkejä.

Kyllä lapset kisaa yleisurheilussa jotain parin kilsan matkoja, useimmat ilman sen suurempaa kestävyystreeniä. Samoin suunnistuksessa, kyllä ne sielä juoksee metsässä. Vie molempiin harrastuksiin, niissä juostaan kyllä.

Älä pistä juoksemaan kymmenen kilsan lenkkejä, se on yksipuolista eikä ole lapselle hyväksi, metsässä spurttailu ja monipuolinen liikunta on.

Oma lapsi voitti alakouluikäisenä maastojuoksukisoja ilman mitään kummempaa harjoittelua, liikkui muuten paljon ja kävi yleisurheilukoulussa ja jalkapallossa. Jatkoi sitten muiden lajien parissa. Samaan aikaan samoissa kisoissa pärjännyt kisaa nyt juoksun huipulla kansainvälisissä kisoissa, mutta ei silloin lapsena treenannut sen enempää.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   4.6.26 15:21:51

En antaisi keskittyä yhteen lajiin, mutta just monipuolisesti joku yleisurheilukoulu, jalkapallo ja suunnistus. Yhteen lajiin vasta aikaisintaan yläasteikäisenä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.6.26 18:40:05

.. No ei tuo lajivalikoima ole kovin monipuolinen. Kaikissa vahva juoksuun perustuva (iskuttava) treenaus. Mielummin vaikka suunnistus, uinti ja pyöräily.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   4.6.26 19:50:07

Eikä muutenkaan ole kohtuullista vaatia vanhempia kuskaamaan pientä lasta kolmeen eri lajiin. Meillä päin jo 6-vuotiaat harjoittelee jalkapalloa 2 kertaa viikossa + pelit. Mieluummin vaikka se yleisurheilukoulu tai suunnistus ja lisäksi sitten perheen kanssa liikkumista, uintia, hiihtoa, pyöräilyä jne.

Minkä ikäisestä lapsesta kyse?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.6.26 20:09:56

.. Meillä kaksi lasta harrastaa. Molemmat kahta lajia. No, ekaluokkalainen menee jalkapalloon tarvittaessa itekseen, mutta kolmeen lajiin kuskataan ja katsotaan treenit tai treenataan niiden aikana itse. Ja perheessä lisäksi taapero. En ajattele, että harrastuksiin vieminen olisi joku rangaistus vanhemmuudessa. Siellä näkee, kun oma lapsi nauttii treenaamisesta/kilpailemisesta. Ja voi jutella toisten vanhempien kanssa, joista osasta on tullut jo ystäviä. Ja vaikka lapset harrastavat paljon liikuntaa, jää silti paljon aikaa myös yhdessä olemiseen ja liikkumiseen.

Lähettäjä: What 
Päivämäärä:   4.6.26 21:10:24

Talvella hiihto, kesällä suunnistus ja yleisurheilu.. Jokaista ohjatusti kerta viikkoon ja muuten sitten muuta kuten luistelua, uintia, pyöräilyä..

Ainoa joka alkaa 5-vuotiaita kyselemään treeneihin useamman kerran viikossa on jalkapallo. En ymmärrä.

Mielummin vaihtelua: tekee hyvää henkisesti ja fyysisesti sekä lapselle että aikuiselle :)

Lähettäjä: --3 
Päivämäärä:   4.6.26 21:16:33

Kyllä minä antaisin harrastaa niin paljon kuin haluaa ihan niin pienestä kuin vain on kiinnostusta, jos nyt terveen rajoissa pysytään. Uskon että lapsi aika luonnostaan osaa harrastaa sen verran mikä tervettä on. On hirveän vaikea uskoa, että nuori lapsi harrastaisi juoksua niin paljon että siitä on terveydellistä haittaa.

Sitten jos homma näyttää siltä, että menee jonkinlaiseksi pakkomielteeksi, puuttuisin asiaan. Eli jos selvästi ei enää puhuta kivasta harrastuksesta, vaan harrastetaan muusta syystä, esim. liikkuminen alkaa olla sellaista että voi epäillä anoreksiaa, ortoreksiaa tai jotain muuta mt-ongelmaa johon liittyy pakonomainen tarve laihtua/treenata tai jos lapsi kokee pakkoa liikkua esim. koska yrittää todistaa muille jotain tms.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.6.26 21:19:31

What, ei todella ole jalkapallo ainoa, jossa on jo useammat treenit kuin yhdet pienillä. On varhaisen erikoistumisen lajeja, joissa huipputasolla kisataan hyvin nuorina. Näissä myös treenimäärät kasvaa nopeasti.

Ja lapsen innosta ja kiinnostuksesta se paljon on kiinni. Meillä lapsille on ollut ihan itsestäänselvää, että mitä haluavat harrastaa. Ei olisi lajeista mikään ollut semmoinen, mikä me vanhemmat oltaisiin valittu. Mutta saavat harrastaa mitä haluavat. Molemmat liikkuvat ja touhuavat paljon. Varsinkin toinen lapsista rakastaa urheilua. Ei hän olisi onnellinen, jos me sanottaisiin "kerta viikossa riittää ja menet lajeihin, mitä me valitaan".

Lähettäjä: What 
Päivämäärä:   4.6.26 22:21:08

No ei, mutta ainoat, johon me on lapsia viety, jossa painostettiin useampaan treenikertaan.Saa nähdä jatkaako tuo enää, jos täytyy useaan kertaan viikossa alkaa treenaamaan vain yhtä lajia. Siinä ei oikein sitten enää jaksa muuta. Koulukin alkaa jne.

Onhan niitä tietysti jääkiekot, luistelut ym, missä luonnollisesti pienestä asti treenataan kovaa tekniikkaa, mutta mä näen että lapsille on mukavampaa saada harrastaa vähän rennommin. Mitä pidempään niin sen parempi. Meillä tykkäävät useista lajeista ja olisi mukavaa, jos yksi laji ei syö muita.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.6.26 00:50:56

Jos juoksija on tyttö niin erityishuomiota ja verikokeita ei vain hemoglobiinin vaan rautavarastojen seurantaan. Pituuskasvu vie rautaa, menkat vie rautaa ja juoksu erityisesti vie rautaa. Jalkojen iskutärähtely rikkoo punasoluja -> runner's anemia.

Lähettäjä: g 
Päivämäärä:   5.6.26 07:03:55

Kaksivuotias voi hyvin juosta jo pikkulenkkiä vaikka talon ympäri, kolmevuotias pitempääkin.
Siihen aikaan, kun Suomi menestyi muussakin kuin jääkiekossa, urheilijat olivat harrastaneet nuorina useita eri lajeja. Ei viime vuosisadalla tarvinnut jo lapsille maksaa erikseen lisenssiä joka lajiin + seura-, kisa- ym. maksuja.