Lähettäjä: iiirr 
Päivämäärä:   3.5.26 10:17:22

Koskee ihan kaikkia asioita. Oli kyse sitten leuanvedoista, ratsastamisesta, jumppaliikkeestä, laulamisesta tai mistä tahansa.

Ihmetyttää, kun ihmiset keskittyvät määrään, mutta eivät laatuun. Sitten ihmettelevät, kun kehitystä ei tule. Ei siis edes yritetä opetella oikeaa tekniikkaa. Ihmettelevät myös sitä, miten joku muu kehittyy, kun se joku muu keskittyy nimenomaan opettelemaan oikean tekniikan ja treenaa sitä asiaa oikealla tekniikalla ja sitä myöten määräkin/laatukin nousee.

Näille väärin treenaaajille ei myöskään auta sanoa, että tekee väärällä tekniikalla vaan he suuttuvat siitä. Vaikka he siis itse valittavat, kun kehitystä ei tule tai ei vain jotain opi.

Lähettäjä: ilo 
Päivämäärä:   3.5.26 10:21:03

Ehkäpä he treenaavat vain ihan sen treenaamisen ilosta, ei kehittyäkseen tai tavoitellakseen jotain? Eli pitävät vain hauskaa.

Lähettäjä: S 
Päivämäärä:   3.5.26 10:23:32

Ei oo niin vakavaa

Lähettäjä: Mustikka 
Päivämäärä:   3.5.26 10:33:36

En koe tarvetta keskittyä arvostelemaan muiden treenaamista tai treenaamatta jättämistä. Jokainen liikkuu omilla motivaattoreillaan, pääasia että liikutaan.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   3.5.26 10:52:49

Mun kokemuksen mukaan nämä kovasti laatuun keskittymisestä meuhkaavat käyvät esim. hevosen kanssa pyörähtämässä kentällä vartin muutaman kerran viikossa tai salilla 10 min. Sitten hevosen kunto loppuu kesken helponkin radan tai itse ei jaksa tehdä mitään useampaa toistoa. Näyttää enemmän laiskuudelta kuin miltään muulta.

Lähettäjä: … 
Päivämäärä:   3.5.26 10:54:50

Määrää on pakko treenata energian kulutuksen takia. Ymmärrän kyllä pointin laadusta, esim oikea tekniikka vähentää loukkaantumisriskiä. Kuitenkin tietty peruskunto on pakko olla.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   3.5.26 11:00:56

No miksi nyt ihmiset yleensä tekee mitään väärin? Koska eivät osaa tai ymmärrä. Onko tämä nyt joku suurikin mysteeri aloittajalle?

Lähettäjä: iiirr 
Päivämäärä:   3.5.26 11:22:44

"Ehkäpä he treenaavat vain ihan sen treenaamisen ilosta, ei kehittyäkseen tai tavoitellakseen jotain? Eli pitävät vain hauskaa."

Miksi he sitten yrittävät kehittyä ja valittavat siitä, että kehitystä ei tule?

Esim. laulua treenaava hoilaa menemään ilman, että opettelee oikeaa hengitystekniikkaa ja äänenkäyttöä ja valittaa, kun kuulostaa kamalalta ja ääni väsyy.

Ei siis ole kyse siitä, että tekisi vain huvin vuoksi eikä ole niin vakavaa. Vaan nimenomaan siitä, että yritetään kyllä kehittyä, mutta väärin treenaamalla ei kehity.

Lähettäjä: ltl 
Päivämäärä:   3.5.26 11:41:33

Ihmetellyt samaa kuin aloittaja. Nämä valittajat eivät siis ole niitä jotka tekevät huvikseen välittämättä siitä mitä tekee. Ne ovat ihan eri ihmisiä jotka ajattelevat että "ei oo niin väliä, riittää kunhan tekee". Nämä valittajat ovat niitä jotka haluaisivat kyllä kehittyä, mutta koska tekevät väärin niin eivät kehity. Tämä johtuu siitä että ei ole edes yritetty opetella oikeaa tekniikkaa, jotta voisi kehittyä.

Esim. joku koettaa harjoitella tempausta mutta ei kykene edes tekemään valakyykkyä kun liikkuvuus ei riitä. Silti treenaa tempausta eikä se onnistu ja valittaa, kun ei onnistu. Kun hänelle sanoo että ensin pitäisi osata tehdä syväkyykky ja valakyykky vaikka harjanvarren kanssa ennen kuin voi harjoitella tempausta, nämä suuttuvat siitä kun heitä ohjeistaa.

Jos joku ei tajua sanaakaan siitä mitä sanoin niin tempaus on siis tämä missä tanko "heitetään" pään päälle ja mennään alle kyykkyyn ja noustaan ylös tanko pään päällä https://www.youtube.com/watch?v=4SkXCGcsGAE ja valakyykky tämä että nostetaan tanko pään päälle ja mennään kyykkyyn https://www.youtube.com/watch?v=W9MJBEdIKB4

Tempaus ei siis onnistu jos ei osaa tehdä valakyykkyä ja valakyykky ei onnistu jos ei pääse syväkyykkyyn ja yläkropan liikkuvuus riitä siihen että tangon saa pään päälle syväkyykyssä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   3.5.26 11:46:14

Oon treenannut salilla 30 vuotta just tasan silleen mikä itsestä helpoimmalta tuntuu, koska vaihtoehtona olisi olla tekemättä mitään. Vihaan liikuntaa, mutta tällä omalla systeemillä olen saanut pidettyä itseni käsittämättömän hyvässä kunnossa. Muille (aloittajan kaltaisille) ihmisille tämä on suuri ongelma, ja saan jatkuvasti pyytämättä ja yllätyksenä neuvoja joiltain oman elämänsä vastavalmistuneilta viikonloppunettikurssitetuilta personal trainereilta XD