Lähettäjä: Apua 
Päivämäärä:   20.4.26 22:38:28

Mitä ihmettä tehdä?
5v lapsi, ei ole enää vuoteen nukkunut päiväunia, herätetään aamulla n.7.30, nukkumaan aletaan valmistautumaan klo 19.30 pintaan. Lapsi ulkoilee paljon, pyritään huomioimaan ja jutellaan lapsen asioista esim.kun haetaan päivähoidosta, kun syödään iltapalaa. Lapsella on tiukat rutiinit, iltapalaa syödään klo 19-19.30, sitten pestään hampaat, vaihdetaan yökkärit, lapsi saa valita sadut, jotka luetaan. Yleensä luetaan 3 satua ja lapsen pitäisi tällöin olla sängyssään. Saa käydä tietysti pissalla jne mutta kun lukuvalo sammutetaan, pitää alkaa pysyä vuoteessa.
Jos alkaa rampata, palautetaan sänkyyn ja valot takas kiinni. No, tämähän alkaa rampata jos en istu samassa huoneessa odottamassa. Sitä saattaa joutua istumaan 1-2h ennenkuin tuo nukahtaa. Ruutu-aikaa on vain pikku kakkosen verran, ja kun lastenohjelmat on katsottu, telkkari pois. Mitään tabletteja tai puhelinta ei saa katsoa.
Tätä on nyt jatkunut yli 6kk ja alkaa hermo menemään. Tänään pinna paloi niin että huusin aivan kurkku suorana, ei vaan enää jaksa. Joka hiton ilta sama juttu. Ja ei, mulla ei ole turvaverkkoa, kukaan ei auta lapsen kanssa. Mitä ihmettä voin enää tehdä? Huutaminen ei ole oikein, sen tiedostan oikein hyvin.

Lähettäjä: ¡ 
Päivämäärä:   20.4.26 22:46:19

Unen tarve on kovin yksilöllistä. Ehkä lapsi ei vain enää tarvitse 12h yöunia ja siksi nukahtaminen on vaikeaa? Meillä nukkui toinen 5v. vain 10h vuorokaudessa. Ratkaistiin meillä niin, että meni nukkumaan sitten vähän myöhemmin.

Lähettäjä: S 
Päivämäärä:   20.4.26 22:55:01

Mä kokeilisin myös nyt sitä, että siirtää iltahonmia myöhemmäksi. Esim. Iltapala 19:30 ja siitä muut iltarutiinit. Valot pois vaikka 20:30 tai 21.

Meillä on aina menty nukkumaan vasta 21, mutta molemmat myös nukkuivat päiväunet päiväkotipäivinä. Vapaapäivinä nukkuivat 5-vuotiaina 21-9:30/10 ja päiväkotipäivinä 21-7:30 ja päiväunet päiväkodissa. 7:30 herätys ei ollut ongelma vaikka menivät 21 nukkumaan. Kumpikin kuitenkin aina nukahti nopeasti.

Lähettäjä: Apua 
Päivämäärä:   20.4.26 22:55:53

Valot siis sammutetaan n.20.30. On kokeiltu myöhäisempää nukkumaanmenoa, sillätavoin tämä lapsi ei herää 7.30 kun pitäisi päivähoitoon lähteä 8.30.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   20.4.26 23:07:22

Jos herätys on vasta 7:30, niin 19:30 nukkumaanmeno on liian aikaista.
Ei kenelläkään riitä unta 11 ja puolta tuntia, ei edes kasvavalle lapsella.
10 - 10,5 tuntia yössä on sopiva määrä unta.

Jos taas tuntuu, että on iltapäivisin väsynyt, niin anna huilata/nukkua puoli tuntia silloin.

Meillä kaikki lapset ovat nukkuneet päikkärit kuusivuotiaiksi asti.
Eskarista noi kolmannelle luokalle asti poika meni aina koulusta tultuaan välipalan jälkeen "kuuntelemaan musiikkia" takkahuoneeseen. Hän ei suinkaan mennyt päikkäreille, eikä kukaan nähnyt hänen nukkuvan.
Ja sitten vasta läksyt.

Meillä on menty, ja mennään, nukkumaan aina klo 21. Se on ihan sopiva myös 5-10-vuotiaille, kun herätys on noin seiskalta.
Ja pikku päikkärit voi sitten aina ottaa.

Jäähän se iltakin todella lyhyeksi lapsen kanssa, jos jo seiskan jälkeen pitää alkaa iltapuuhiin.

Lähettäjä: My 
Päivämäärä:   20.4.26 23:09:09

Liian pitkät yöunet, ehkä lyhyemmät riittäisi. Uni tulee kun on tarpeeksi väsynyt.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.4.26 23:12:08

Myöhemmin nukkumaan.

Lähettäjä: What 
Päivämäärä:   20.4.26 23:18:29

Herätä aiemmin?

Meillä 6 v simahtaa kasilta, mutta herätys on vähän ennen seiskaa. Sitä ei meinaa saada sängystä ylös.

Lähettäjä: Apua 
Päivämäärä:   20.4.26 23:23:07

Kuten sanottua, valot sammutetaan n.20.30. Ja on kokeiltu myöhäisempää aikaa, niin ei herää aamulla. Sitä toki voi kokeilla että herättää aiemmin.

Lähettäjä: Tyyne 
Päivämäärä:   20.4.26 23:33:18

10h unta/vrk on normaali määrä unta tuon ikäiselle.
Meillä 5v nukahtaa 21.30-22. Herää viimeistään 7.45.
Mitä tarkoitat ettei herää jos menee myöhemmin nukkumaan, kyllähän sen lapsen voi herättää. Meillä ainakin herötetään molemmat. Oletkonkokeillut useamman päivän putkeen siirtää nukkumista ja herättää lapsi aamulla?

Lähettäjä: S 
Päivämäärä:   20.4.26 23:35:59

Mä en ihan ymmärrä tota, että jos menee myöhemmin nukkumaan, niin ei herää aamulla. Kuitenkin nyt herää aamulla, kun kukkuu valojen sammuttamisen jälkeen 1-2h eli ihan yhtä lailla menee myöhemmin nukkumaan, koska nukahtaa vasta 1-2h siitä kun nukkumaan on menty. Ideahan siis on että menee nukkumaan vasta kun on väsynyt ja nukahtaa silloin nopeammin eikä se, että se iltasekoilu aloitetaan myöhemmin.

Lähettäjä: Manna 
Päivämäärä:   21.4.26 01:02:38

Omat lapseni eivät ole nukkuneet vapaaehtoisesti päiväunia kuin ihan pienenä. Päiväkodissa pakotettiin, sitten kotona nukuttiin puoleen yöhön. Onneksi yhdessä vaiheessa päiväkodissa uskottiin, että pakkounet vei iltaunen. Olin väsynyt yh. Lapsi sai lopulta jättää ne päiväunet ja kävi joskus yhdeksän aikaan nukkumaan. Herättiin kyllä aikaisemmin kuin aloittaja.