Lähettäjä: wetehinen 
Päivämäärä:   16.3.26 16:46:39

Mitä itse toivoisit talkooruoaksi? Urheilutapahtuma, jossa vapaaehtoiset talkoolaiset tekevät enemmän tai vähemmän fyysistä hommaa n. 4-12 tuntia (osa lyhyemmän ja osa pidemmän vuoron). Ruoan lämmittämiseen käytetään mikroa ja oikeita astioita, jokainen lämmittää oman annoksensa itse.

Ehdotuksia otetaan vastaan! Toiveena on gluteeniton (ainakin toinen ruoka) ja kasvisvaihtoehto.

Lähettäjä: es 
Päivämäärä:   16.3.26 16:50:20

Kasviskiusaus ja tonnikalapastavuoka.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   16.3.26 16:51:04

Pitsaa.

Lähettäjä: .-. 
Päivämäärä:   16.3.26 16:56:17

Hernekeitto / kasvissosekeitto ja pannari?

Tai lihakeitto / lohikeitto / kasvissosekeitto?

Ei tarvi kikkailla kuin glut. leivän ja pannarin kanssa.

Lähettäjä: wetehinen 
Päivämäärä:   16.3.26 17:00:10

Keitot on vähän siitä hankalia, kun ruoat pitää kuskata paikalle autolla, eikä ole tarpeeksi sopivia kattiloita + pystyssä pysyminen kuljetuksen aikana... Uuniruoat on helpompi tehdä alumiinivuokiin. Kiitos jo tulleista ehdotuksista!

Lähettäjä: juu-u 
Päivämäärä:   16.3.26 17:02:53

Kiusaus toimii aina.

Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   16.3.26 17:09:04

Keitto on varmaan turhan kevyttä, jos talkoolaisilla on koko päiväksi fyysisiä hommia. Joku uuniruoka, jossa riittävästi proteiinia ja hiilihydraatteja. Tekisin kaksi perunapohjaista kiusausta, joista toinen kasvisversio ja toinen lihaversio esim. kinkusta. Jos ostat valmisperunasilppua niin tarkasta, että otat gluteinitonta. Joihinkin niistä on lisätty vehnää tms. jostain syystä. Näin saat molemmat kiusaukset gluteiinittomina ja ainoa ero on kasvisproteiini (esim. soijarouhe) vai liha.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   16.3.26 17:41:27

Kinkkukiusaus, jauhelihakiusaus, makaronilaatikko

Lähettäjä: s 
Päivämäärä:   16.3.26 17:44:40

Kiusaus on helppo niin gluteenittomana, laktoosittomana ja kasvisversiona. Hernekeitto on perinteinen talkooruoka, onnistuu helposti kasvisversiona sekin.

Lähettäjä: kek 
Päivämäärä:   16.3.26 17:52:20

Pinaattikeitto passaa melkein kaikille. Riisijauhoon tehty pinaattikeitto on gluteeniton. Saa ainakin Lidlistä, eikä annokset ole edes kovin pieniä. Sille kaveriksi keitettyjä kananmunia. Kananmunia voi varata vaikka kaksi per henkilö, yksi on aika vähän.

Lisäksi kaikille jotain leipää, mieluiten vehnätöntä, koska monille vehnä aiheuttaa oireita. Jotkut saavat oireita myös kaurasta, eikä ongelmana ole edes gluteeni, mutta 100 % kaura tai ruis on yleensä hyvää ja passaa monille.

Vegaanit voivat sitten jättää kananmunat syömättä ja syökööt sitä leipää.

Kannattaa toki kertoa etukäteen, että mitä on tarjolla ja kysyä allergiat niin voi niiden perusteella keksiä mitä tarjoaa. Ja ilmoittaa,etä jos tarjotut ruuat ei kelpaa/sovi, niin silloin pitää ottaa omat eväät.

Lisäksi voi olla limsaa/vissyä, vettä, mehua, ehkä jotain hedelmiäkin.

Lähettäjä: täti 
Päivämäärä:   16.3.26 17:52:52

Joku ihan perus uunipasta. Helppoa ja nopeaa. Ja helppo tehdä eri vuokiin liha- ja kasvisversiot. Siihen voi kaveriksi sitten ottaa jotain mausteita, niin jokainen voi maustaa vähän lisää, jos tarttee. Yleensä kun nuo talkooruuat tehdään ns. kaikille sopiviksi eli hyvin mauttomiksi.

Toki jos tiedossa on, että joku tarttee gluteenittoman, niin sitten kiusaus tms. Meillä ei seuran talkoissa ole ollut tarvetta gluteenittomalle, joten siksi pasta tuli ekana mieleen.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   16.3.26 18:08:04

Esim keitto maistuisi, lisäksi ruisleipää, voita ja juustoa.

Usein on jotain kiusausta tai laatikkoa, joita en syö.