|
Lähettäjä: --
Päivämäärä: 11.3.26 18:23:50
En ole syönyt yli 15 vuoteen sian-, naudan- tai muunkaan nisäkkään lihaa. Kalaa syön, joskus kanaakin, vaikka kotiin en sitä ostakaan. Ei ole vaikeaa.
Välillä olen ollut kokonaan vegaani, mutta sitä en jaksanut. Pidin sitten maidon ja munan ruokavaliossa, vaikka niistäkin on huono omatunto. Tai pääasiassa käytän kauramaitoa, mutta syön joskus hapanmaitotuotteita, jugurttia ja rahkaa. Koska vegaanisissa vastaavissa on huonosti proteiinia, soijasta menee maha sekaisin.
Päätöksensä tekee kukin itse, mutta vaikeaa ei ole. Täysin vegaanina joutuu säätämään kodin ulkopuolella jonkin verran, mutta etenkin Etelä-Suomessa sekin ihan onnistuu. Mun puoliso on vegaani, joten kotona perusruuat aika vegaanisia.
|