Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   10.3.26 14:29:07

Ei rypsi eikä rapsi. Oliiviöljyssä liian voimakas maku. Pelkkä voi ei sovi kolesterolien takia. Mitä lähtisi kokeilemaan?

Lähettäjä: D 
Päivämäärä:   10.3.26 14:35:05

Bertolli Cucina Delicata on hyvin miedon makuinen oliiviöljy.

Lähettäjä: Hmmm..... 
Päivämäärä:   10.3.26 14:51:14

Oliiviöljyissä on tosiaan paljon eroja ! Miedot varsinkaan eivät esim paistaessa jätä mitään makua itsestään, ainoastaan sellaisenaan vaikka salaatin päällä saattavat vähän maistua.
Auringonkukkaöljy.

Lähettäjä: tässä ja nyt 
Päivämäärä:   10.3.26 15:06:31

Jos oliiviöljy ei maistu oliiviöljylle, niin se ei ole oliiviöljyä!

Pieni määrä voita pannulle ei nosta kolesterolia. Voi on terveellisin vaihtoehto.

Ihminen kuolee ilman kolesterolia. Ottakaa jo nyt se järki käteen näissä vouhotuksissa.

Nämä siemenöljyt (rypsi, rapsi, auringonkukka) ovat ultraprosessoituja öljyjä joiden valmistukseen on käytetty LIUOTTIMIA, HUOM. LIUOTTIMIA!

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   10.3.26 15:16:00

^ei tuo valistus auta kun kolesteroli on jo koholla. Ja laitoin alkuun että ei rypsiä eikä rapsia.

Lähettäjä: joopajoo 
Päivämäärä:   10.3.26 15:19:20

"Pieni määrä voita pannulle ei nosta kolesterolia. Voi on terveellisin vaihtoehto.

Ihminen kuolee ilman kolesterolia. Ottakaa jo nyt se järki käteen näissä vouhotuksissa."

Elimistö valmistaa itse tarvitsemansa kolesterolin, ei se tarvitse sitä ulkopuolelta.

Lähettäjä: Minä Vaan 
Päivämäärä:   10.3.26 15:21:00

Auringonkukkaöljy ?

Lähettäjä: Voihan voi 
Päivämäärä:   10.3.26 15:26:42

ja se maitorasva taas on muka!
Tässä keskeiset havainnot uusimmasta tutkimuksesta (2024-2025):
Ei suoraa haittaa: Useat tutkimukset viittaavat siihen, että rasvaisten maitotuotteiden käyttö ei ole yhteydessä korkeampaan sydän- ja verisuonitautiriskiin, vaikka ne sisältävät tyydyttynyttä rasvaa.
LDL-partikkelikoko: Maitorasva voi suurentaa LDL-kolesterolin partikkelikokoa. Pienet, tiheät LDL-partikkelit (sdLDL) ovat haitallisimpia, kun taas suuremmat partikkelit eivät ole yhtä aterogeenisia (valtimotukoksia aiheuttavia).

Huom.maitorasva vapautui pannasta jo kymmeniä vuosia esim. The Times julkaisi etusivun uutisen aiheesta mutta Suomi ja virallinen taho ei millään luovu vanhoista kolesterolimyyteistään.

Vältä nyt ainakin halpoja linolihappoja kuten rypsi- rapsiöljyt jos hiukan ymmärrät terveyden päälle.

Lähettäjä: A 
Päivämäärä:   10.3.26 15:31:34

Avokadoöljy