Lähettäjä: Kylmäkkö 
Päivämäärä:   30.1.26 12:07:38

En ole moneen viikkoon syönyt lämmintä ruokaa. Onko ihan puppua, kun meihin on iskostettu, että ihminen tarvitsee kaksi lämmintä ateriaa päivässä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.1.26 12:08:27

Ei tarvitse.

Lähettäjä: Pop 
Päivämäärä:   30.1.26 12:10:04

Fyysisesti ei. Henkisesti mahdollisesti kyllä, henkilöstä riippuen.

Lähettäjä: .-. 
Päivämäärä:   30.1.26 12:10:21

Ei se ruoan lämpötila vaikuta ihmisen ravinnontarpeeseen.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.1.26 12:25:02

Ei tarvitse, ellei vietä koko päivää ulkona pakkasessa.

Syön lämmintä ruokaa tosi harvoin, ehkä muutaman kerran kuukaudessa. Ainoat kerrat jolloin lämmintä ruokaa kaipaa ovat silloin, jos päivän aikana on tullut ulkona tosi kylmä.

Lähettäjä: Mä 
Päivämäärä:   30.1.26 13:14:27

Ei.

Lähettäjä: Mitä avuksi 
Päivämäärä:   30.1.26 13:56:05

Luulisi että lämlintä ruokaa tarvitsee syldä vähemmön, koska energiaa ei kulu ruuan lämmittämiseen

Lähettäjä: zäkä 
Päivämäärä:   30.1.26 14:00:57

Lämmin ruokahan ei tarkoita ruuan lämpötilaa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.1.26 14:09:29

zäkä, kyllä lämminruoka nimenomaan tarkoittaa lämpimänä tarjottavaa pääruokaa. Pääruoka voi olla myös kylmä, mutta ei se sillon ole lämminruoka.

Lähettäjä: Hyvinvointia edist 
Päivämäärä:   30.1.26 14:11:16

Lämpimällä ruoalla on monia hyviä vaikutuksia esim.ravinteiden imeytymiseen ja itse ruoasta nauttimiseen stressittömästi.
Kylmä ruoka hidastaa ruoansulatusta.
Ruokailu on aina stressi elimistölle ja jos syötävää tai juotavaa on lämmitetty sitä parempi.
Jääkylmät jopa supistavat mahalaukun verisuonia ja heikentävät ruoansulatusentsyymien toimintaa.