Lähettäjä: Millaisia? 
Päivämäärä:   29.1.26 10:50:38

Veihdevuosi tai muita vaivoja? Minä täytin juuri 55, ja oon viimeisen parin vuoden aikana huomannut, että vanhuus tulee. Kankeutra on, ja veihdevuosivaivana kuumia aaltoja. Eniten ärsyttää kankeus. En pysty enää oikein kyykkyynkään menemään. Vanhat polvi- ja muut vammat jättäneet sen verran jälkiä että noissa trauman kokeneissa nivelissä alkaa olla kipua. Tätäkö tää on? Vai olenko vaan erityisen huonokuntoinen 55-v? Onko muilla yli sanotaan nyt 50-vuotiailla vaivoja tai hiljattain todettuja perussairauksia?

Lähettäjä: Ö 
Päivämäärä:   29.1.26 10:54:35

Joo samaa vikaa täälläkin jäykkyys vaivaa.

Lähettäjä: Jep 
Päivämäärä:   29.1.26 10:58:48

On vaivoja, nivelet särkee, nukkumisesta ei tietoakaan. Estrogeeni auttaa noihin jollain tasolla.

Lähettäjä: Qi 
Päivämäärä:   29.1.26 11:09:53

Lihaskuntoa pitää tehdä! Ja hyvä ruokavalio. Ja jodilisä

Lähettäjä: Millaisia? 
Päivämäärä:   29.1.26 11:18:31

"kiva" kuulla että muitakin raihnaistuvia. Miksi hei jodilisä? Mihin auttaa? Vedättekö jotain ravvintolisiä? Itse en, vaikka pitäisi kun ruokavalio ei ole terveellisimmästä päästä. Ryhtiliike pitäisi varmaan tehdä, kun saan saisi aikaiseksi ja pystyisi.

Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   29.1.26 11:21:41

50 v, uniongelmia, viime vuonna alkanut nivel oireita, jäykkyyttä. VÄSYMYS/ JAKSAMATTOMUUS.
+ Jäätynyt olkapää
+ Plantaarifaskiitti.
Edellä mainitutkin voi liittyä estrogeenin vähenemiseen.
Varsinaiset vaihdevuodet ei oo vielä edes alkanut.

Lähettäjä: Jep 
Päivämäärä:   29.1.26 11:23:31

Syön purkista d ja b-vitamiinia, kalkkia, magnesiumia ja rautaa. Verikoikeiden tulosten mukaan määrät.

Lähettäjä: Mummo 
Päivämäärä:   29.1.26 11:23:57

Vielä tuossa iässä en ollut niin vaivainen mutta nyt 66-vuotiaana särkee ja kolottaa joka paikkaa. D-vitamiinia kannattaa syödä joka tapauksessa.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   29.1.26 11:24:01

On vaikka ja mitä. Nilkat ja selkä pskana, ylipainoa ja päässä viiraa. Kolestoroli- ja verenpainelääkkeet olleet muutaman vuoden käytössä sekä masennuslääkkeet. Vaihdevuosioireet alkaa olemaan takanapäin. Kyllä tästäkin selviän, prkl. Periksi ei anneta.
Ikää 58v.

Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   29.1.26 11:26:48

Tosiaan tuokin, kolesteroli noussut.

Lähettäjä: Millaisia? 
Päivämäärä:   29.1.26 11:29:32

Jotenkin ihan kamalaa, miten nopeasti se vanhuus lopulta iski. Vielä 50-vuotiaana en halunnut/osannut ajatella, että viiden vuoden päästä oon ihan paskana. Ehkä sit tosiaan osa menee vaihdevuosien piikkiin. Menkat loppu kyllä jo 50-vuotiaana, nää muut vaivat alkoi yhtenä kimppuna tässä nyt ehkä parin vuoden sisällä lisääntyen. Nivelrikkoakin on, joten tietysti sekin vaivaannuttaa koko ajan enemmän mitä vanhemmaksi tulee. Ehkä se on alettava vaikka uida tai vesijuosta. Jumppaan tai salille musta ei varmaan olis.

Lähettäjä: Millaisia? 
Päivämäärä:   29.1.26 11:30:58

Minullakin ensimmäistä kertaa elämässäni verenpaineetkin koholla. Eivät vielä niin paljon ja säännönmukaisesti että lääkitystä olisi aloiteltu.

Lähettäjä: Köyhtyvä 
Päivämäärä:   29.1.26 11:39:35

Aaa saako nyt valittaa xD
-ainainen väsymys. Unta 3 tunnin jaksoissa.
-vaihdevuodet. Estrogeeni auttaa aaltoihin ja nukkumiseen.
-selkärankakipu. Iski yllättäen. Naksuu ja särkee. Vuosi jumppaa takana
-niskasärky. Liekö tippunut liian monasti. Kerran niskatukikin kuukauden.
-polvi. Meni samassa rytäkässä. Väljä on ja kipuilee
-jalkapöytä levähtänyt. Kengät pieniä. Tykkään barefooteista
-sormet ja varpaat aina jäässä
-verenpaine, joka nousee pakkasella varsinkin
-kilpparilääkitys aloitettu just
-sokerit nousussa vaikka mitä teet
-koreesteloori nousee
-näkökyky romahtanut, eikä silmät enää tarkenna
-ulkonäkökin romahtanut sairauksien myötä. Kaikki jo roikkuu ja harmaantuu. Hiukset kylläkin kauniisti.
-hampaat heikkenee. Varsinkin kun puree yöllä.
-happi ei kulje, kun nielu veltostunut. Vaikuttaa siis uneen ja kIkkeen.
-työt loppu ja säästöt menee elämiseen, joten itseään ei pysty huoltamaan.
Olishan noita.

Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   29.1.26 11:52:59

"Jotenkin ihan kamalaa, miten nopeasti se vanhuus lopulta iski."
Jep.
Ensin sitä ajattelee että oho, mitäs nyt, kyllä tämä kohta menee ohi. Eipäs menekään.

Lähettäjä: Sylvi 83v 
Päivämäärä:   29.1.26 11:53:03

Seksiä tekee mieli koko ajan.